ЧТО ХОРОШЕГО?

Когда мы встречаем знакомых, то спрашиваем о том. как у них дела. Чаще всего слышим ответ: "нормально" или " лучше не спрашивай". Но в обоих случаях диалог чаще всего разворачивается в русле обсуждения проблем и неурядиц.

Почти всегда вопрос к клиенту в начале общения о том, что произошло в его жизни за неделю ХОРОШЕГО вызывает сложность и замешательство.

Происходит, своего рода, залипание на проблемах, негативе, сложностях. И мы совсем не выделяем из жизненного потока то хорошее, что, естественно, присутствует в жизни каждого.

Привычка циклиться на негативном ведёт к обесцениванию себя, событий, своего окружения. Такая некая неблагодарность за то, что полезного и своевременного даёт нам жизнь.

А уж делиться радостью вообще не принято. Вдруг позавидуют. То ли дело поныть, поплакаться. Глядишь, кто-то пожалеет, посочувствует.

Но всё это отнимает жизненную энергию и жалобщика и того, кто становится " жилеткой"

Кроме того, уходит уверенность в своих силах. Закрепляется позиция жертвы. А это совсем не ресурсное состояние. С такими людьми не хочется общаться, и тем более заниматься одним делом.

А к какой группе людей вы отнесёте себя? И насколько быстро вы сможете ответить на вопрос: " А что было у тебя хорошего сегодня?"

Потренируйте себя в течении недели: в конце дня задавайте себе такой вопрос. И вы с удивлением отметите, что поводов порадоваться ни чуть не меньше, чем грустить.

Этот навык научит вас поддерживать себя самому, без чьей -либо помощи.