Меню на неделю, на месяц, ПП
Давно думаю о том, что надо бы планировать расходы, составлять, продумывать меню. Задачам меня двойная - оптимизировать расходы и перейти на правильное питание. А тут еще столько постов на тему контроля расходов, вот и решила перейти к действиям 
Девочки, поделитесь у кого есть меню, может даже с рецептами. Семья у нас из 3 человек - я, муж, дочке скоро 3 годика и кошка. В еде не превередливы, мясо едим немного и не часто, чаще курица.
Девочки, поделитесь у кого есть меню, может даже с рецептами. Семья у нас из 3 человек - я, муж, дочке скоро 3 годика и кошка. В еде не превередливы, мясо едим немного и не часто, чаще курица.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Меню на неделю, на месяц, ПП
| Давно думаю о том, что надо бы планировать расходы, составлять, продумывать меню. Задачам меня двойная - оптимизировать расходы и перейти на правильное питание. А тут еще столько постов на тему контроля расходов, вот и решила перейти к действиям Девочки, поделитесь у кого есть меню, может даже с рецептами. Семья у нас из 3 человек - я, муж, дочке скоро 3 годика и кошка. Читать полностью |
| +8 |
Оксана Трофимчук
|
3 комментария |
Комментарии
Говядину, крупы (макароны, гречка, рис, овсянка) и молоко закупаем раз в месяц, курицу охлажденную, молочку, фрукты и овощи раз в неделю. Готовлю, как правило 2 раза в неделю: суп, пару вторых (себе и детям) и у нас всегда есть запеченая курица на ужин.
Перекус: фрукты, овощной салат, кисломолочка
Обед: овощной суп (из заморож овощей можно) - это я люблю овощные, а не мясные бульоны. Второе : курица/рыба (любая) и гречка/картофель (его лучше отдельно от белка, конечно, но не всегда получается так), овощи, зелень
Ужин: вареные яйца, омлет с овощами, запечённая рыба белая (тилапию люблю), овощная запеканка
Женщинам ещё столовую ложку масла оливкового или льняного утром выпивать. Это если в салатах, к примеру, нет его
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: