Как создать настроение себе и близким!

Каждый день мы с вами творим десятки ритуалов, не замечая и чаще даже не задумываясь об этом. Они становятся механическими - внимание на них не обращает свой вектор и мы как зомби каждый день "творим" свою жизнь.
Итак, тут мне нужна будет ваша помощь. Нам нужно собрать все ритуалы, которые мы совершаем каждый день. Все механические действия, которые есть в нашей жизни.
Например. Утро. Встаем идем умываемся (ритуал умывания), пробуждаем деток (ритуал пробуждения близких), готовим завтрак (ритуал приготовления завтрака), собираем в школу (детский сад) деток (ритуал сборов в школу, детский сад, на работу).

Итак!!! теперь самое важное!!! С КАКИМИ МЫСЛЯМИ И ЧУВСТВАМИ мы это делаем. Понаблюдайте за собой.

Ритуал умывания. С какими мыслями мы умываемся, с какими мыслями мы смотрим утром на себя в зеркало, что мы говорим себе??? Что мы чувствуем в этот момент?



Ритуал пробуждения. С какими нашими словами и чувствами встречают день наши близкие? Что мы им говорим? Какие слова они слышат первые?

Ритуал приготовления завтрака. С какими мыслями мы прикасаемся к продуктам? С какими чувствами и мыслями мы готовим завтрак. Весь мир пронизан энергией, и даже если мы ее не чувствуем она повсюду и она исходит от нас. Продукты впитывают ее, особенно все что содержит воду (а человек тоже имеет в составе жидкость, которая мгновенно все впитывает в себя!)



Ритуал сборов. С какими мыслями и чувствами мы помогаем собираться в день нашим близким? С какими словами мы провожаем их? Что желаем им узнать, понять, получить?

Мы через свои эмоции наполняем ею пространство вокруг себя. Да, да, милые дамы!!! Именно женщина, наполняет свою семью энергиями, мыслями и эмоциями. Как? Через свои мысли и эмоции каждый день совершая множество ритуалов неосознанно. И наш выбор продолжать спящий режим и удивляться отчего такие нервные детки, от чего такой грубый муж... и прочее. Или проснуться и наполнять осознанно через свои мысли и эмоции свой мир!

- если мы обнаружили, что какой ужОс мы транслируем миру, простите себя за это. Нас не учат правильно мыслить и настраивать себя! Наше общество учит потреблять, и это естественно. Но у каждого из нас есть выбор, о чем думать!))

* ученые разных стран, изучая мозг и особенности мышления подсчитали, что в среднем, для изменения образа мысли человеку нужно три раза в день минимум по 15 минут думать нужную мысль, на протяжении 30 дней - после этого мысль внедряется в разум и становится частью его. Или мысль должна получить 1000 повторений без проникновения других мыслей или эмоции в этот процесс.

*Автор данного текста и опыта Nestezi.