Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Прошу коллективного волшебного пинка от СМ

Итак, малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг


Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...


В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Примерный вес был 68-69 кг...


В 2011 - неудачная беременность -плод замер на 13 неделе... Меня разнесло до 75 кг...


В 2013 пошла на фитнес и через полгода реально ушли объемы. Вес - 72 кг...


В 2014 родила сынишку. На учет становилась с весом 72 кг, в роды шла - 86,5 кг...
После родов - 74 кг... Но вернулись объемы...


Я думала, что страшнее этого уже ничего быть не может... Но я себя недооценивала... Вчера наконец то принесла домой весы, встала на них... Пипец... 84,5 кг!!! Я в шоке сама от себя! Как так можно то, а?
Фотки нет, ибо боюсь саму себя в зеркале...

Вот теперь я жду от вас, дорогие мои Страномамочки КОЛЛЕКТИВНОГО ПИНКА! А может и подсказок - как настроить саму себя морально НЕ ЖРАТЬ... и ТРЕНИРОВАТЬСЯ...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Прошу коллективного волшебного пинка от СМ
Итак, малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг
Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...
В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 136458 Рецептов 1438433 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Запеканка творожная "3 ... Запеканка творожная "3 ...
Долго не решалась выложить рецепт творожной запеканки ...
Подробнее »
Свинина по-барски Свинина по-барски
Блюдо великолепнейшее. Пикантное и вкусное. Мясо получается ...
Подробнее »
Буженина в рукаве для запекания ... Буженина в рукаве для запекания ...
Это что-то!!! я в полнейшем восторге!!! Предлагаю вашему ...
Подробнее »
Печень по-берлински Печень по-берлински
Этот рецепт один из моих любимых, очень вкусное, красивое,
Подробнее »

Комментарии

Светик21
10 апреля 2016 года
+2
Пока сами не найдёте именно свою мотивацию ничто не поможет. Я так до 110 доелась, а норма 75, с конца января начала, сейчас 88. Не знаю что меня мотивирует. Я просто делаю, как каждодневную рутинную работу.
Ekaterina III (автор поста)
10 апреля 2016 года
+1
Вы - молодец!
Елеста
10 апреля 2016 года
0
Как раз кушать то и нужно: 5 раз в день, делая перерывы между приемами пищи 2,5 - 3 часа. Из продуктов убрать:сладости, белую муку, фаствуд, покпные соусы.
Я напишу как питаюсь сама:
1 прием пищи: завареная овсянка (40 гр. сухого продукта) с ягодами годжи (изюм)+ 20 гр. слив. масла. Чай или кофе (кашу можно заенить оладьями или блинчиками из овсяной муки с поливкой из кефира)
2 прием пищи: творог 130 гр+30 гр кефира+ягоды; чай-кофе
3 прием пищи:130 гр куриной грудки (можно запеченной или в виде котлеток), гарнир из 40 гр гречки (пшенки, чечевицы, макарон и пр), салат из свежих овощей с раст маслом (лучше льняным)
4 прием пищи:творог 130 гр+30 гр кефира+ягоды
5 прием пищи: 130 гр куриной грудки (говядина, рыба, креветки) и овощной салат с заправкой из кефира.
Я на такой диете похудела на 8 кг.
Ekaterina III (автор поста)
10 апреля 2016 года
0

нужно бы попробовать...
Недавно смотрела какое-то очередное ток-шоу, так там девочка исхудала до анорексии, питаясь по 5 раз в день... Причем, когда мать начинала на нее ругаться, она отвечала, что всегда и все ест...
Lyk87
10 апреля 2016 года
0
Пинок вам от меня Сама начала в конце мая напрягать себя всевозможными тренировками, благо на просторе интернета много видео на эту тему, улучшения есть, лёгкость и уменьшение боков радуют!!! Чего ивам желаю!!!
Ekaterina III (автор поста)
11 апреля 2016 года
+1
Вот спасибо!
Я уже второй день на стадионе по утрам бегаю!
Lyk87
11 апреля 2016 года
0
какая замечательная новость продолжайте в том же темпе
Ekaterina III (автор поста)
12 апреля 2016 года
+1
А еще нашла диету "Три кулака"... Вот пробую по ней питаться
http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/dieta-tri-kulaka-prostoj-sposob-sbrosit-6-kg-za-mesyacz/?utm_source=email_gh-editorial&utm_medium=email&utm_campaign=20160410_weekly&utm_content=title_main
Lyk87
12 апреля 2016 года
0
спасибо за информацию... не знала о такой

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook