Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Прошу коллективного волшебного пинка от СМ

Итак, малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг


Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...


В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Примерный вес был 68-69 кг...


В 2011 - неудачная беременность -плод замер на 13 неделе... Меня разнесло до 75 кг...


В 2013 пошла на фитнес и через полгода реально ушли объемы. Вес - 72 кг...


В 2014 родила сынишку. На учет становилась с весом 72 кг, в роды шла - 86,5 кг...
После родов - 74 кг... Но вернулись объемы...


Я думала, что страшнее этого уже ничего быть не может... Но я себя недооценивала... Вчера наконец то принесла домой весы, встала на них... Пипец... 84,5 кг!!! Я в шоке сама от себя! Как так можно то, а?
Фотки нет, ибо боюсь саму себя в зеркале...

Вот теперь я жду от вас, дорогие мои Страномамочки КОЛЛЕКТИВНОГО ПИНКА! А может и подсказок - как настроить саму себя морально НЕ ЖРАТЬ... и ТРЕНИРОВАТЬСЯ...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Прошу коллективного волшебного пинка от СМ
Итак, малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг
Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...
В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 140355 Рецептов 1484878 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рис по-индийски и все его тайны ... Рис по-индийски и все его тайны ...
Знаете ли вы, что обычный рис может стать истинным ...
Подробнее »
Хачапури по-аджарски Хачапури по-аджарски
С мелочами и нюансами. Ну вот я и добралась до 200-го ...
Подробнее »
Зразы "Птичье молоко" ... Зразы "Птичье молоко" ...
Оригинальные котлеты-зразы, которые заменят обыденные ...
Подробнее »
Бисквит, который получается ... Бисквит, который получается ...
Должна признаться, что я к своему стыду ещe ни разу ...
Подробнее »

Комментарии

Светик21
10 апреля 2016 года
+2
Пока сами не найдёте именно свою мотивацию ничто не поможет. Я так до 110 доелась, а норма 75, с конца января начала, сейчас 88. Не знаю что меня мотивирует. Я просто делаю, как каждодневную рутинную работу.
Ekaterina III (автор поста)
10 апреля 2016 года
+1
Вы - молодец!
Елеста
10 апреля 2016 года
0
Как раз кушать то и нужно: 5 раз в день, делая перерывы между приемами пищи 2,5 - 3 часа. Из продуктов убрать:сладости, белую муку, фаствуд, покпные соусы.
Я напишу как питаюсь сама:
1 прием пищи: завареная овсянка (40 гр. сухого продукта) с ягодами годжи (изюм)+ 20 гр. слив. масла. Чай или кофе (кашу можно заенить оладьями или блинчиками из овсяной муки с поливкой из кефира)
2 прием пищи: творог 130 гр+30 гр кефира+ягоды; чай-кофе
3 прием пищи:130 гр куриной грудки (можно запеченной или в виде котлеток), гарнир из 40 гр гречки (пшенки, чечевицы, макарон и пр), салат из свежих овощей с раст маслом (лучше льняным)
4 прием пищи:творог 130 гр+30 гр кефира+ягоды
5 прием пищи: 130 гр куриной грудки (говядина, рыба, креветки) и овощной салат с заправкой из кефира.
Я на такой диете похудела на 8 кг.
Ekaterina III (автор поста)
10 апреля 2016 года
0

нужно бы попробовать...
Недавно смотрела какое-то очередное ток-шоу, так там девочка исхудала до анорексии, питаясь по 5 раз в день... Причем, когда мать начинала на нее ругаться, она отвечала, что всегда и все ест...
Lyk87
10 апреля 2016 года
0
Пинок вам от меня Сама начала в конце мая напрягать себя всевозможными тренировками, благо на просторе интернета много видео на эту тему, улучшения есть, лёгкость и уменьшение боков радуют!!! Чего ивам желаю!!!
Ekaterina III (автор поста)
11 апреля 2016 года
+1
Вот спасибо!
Я уже второй день на стадионе по утрам бегаю!
Lyk87
11 апреля 2016 года
0
какая замечательная новость продолжайте в том же темпе
Ekaterina III (автор поста)
12 апреля 2016 года
+1
А еще нашла диету "Три кулака"... Вот пробую по ней питаться
http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/dieta-tri-kulaka-prostoj-sposob-sbrosit-6-kg-za-mesyacz/?utm_source=email_gh-editorial&utm_medium=email&utm_campaign=20160410_weekly&utm_content=title_main
Lyk87
12 апреля 2016 года
0
спасибо за информацию... не знала о такой

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook