Прошу коллективного волшебного пинка от СМ
Итак, малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг
Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...
В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Примерный вес был 68-69 кг...
В 2011 - неудачная беременность -плод замер на 13 неделе... Меня разнесло до 75 кг...
В 2013 пошла на фитнес и через полгода реально ушли объемы. Вес - 72 кг...
В 2014 родила сынишку. На учет становилась с весом 72 кг, в роды шла - 86,5 кг...
После родов - 74 кг... Но вернулись объемы...
Я думала, что страшнее этого уже ничего быть не может... Но я себя недооценивала... Вчера наконец то принесла домой весы, встала на них... Пипец... 84,5 кг!!! Я в шоке сама от себя! Как так можно то, а?
Фотки нет, ибо боюсь саму себя в зеркале...
Вот теперь я жду от вас, дорогие мои Страномамочки КОЛЛЕКТИВНОГО ПИНКА! А может и подсказок - как настроить саму себя морально НЕ ЖРАТЬ... и ТРЕНИРОВАТЬСЯ...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг
- Поделиться
Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...
- Поделиться
В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Примерный вес был 68-69 кг...
В 2011 - неудачная беременность -плод замер на 13 неделе... Меня разнесло до 75 кг...
- Поделиться
В 2013 пошла на фитнес и через полгода реально ушли объемы. Вес - 72 кг...
- Поделиться
В 2014 родила сынишку. На учет становилась с весом 72 кг, в роды шла - 86,5 кг...
После родов - 74 кг... Но вернулись объемы...
- Поделиться
Я думала, что страшнее этого уже ничего быть не может... Но я себя недооценивала... Вчера наконец то принесла домой весы, встала на них... Пипец... 84,5 кг!!! Я в шоке сама от себя! Как так можно то, а?
Фотки нет, ибо боюсь саму себя в зеркале...
Вот теперь я жду от вас, дорогие мои Страномамочки КОЛЛЕКТИВНОГО ПИНКА! А может и подсказок - как настроить саму себя морально НЕ ЖРАТЬ... и ТРЕНИРОВАТЬСЯ...
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Прошу коллективного волшебного пинка от СМ
Тэги: прошу волшебных пинков, лишний вес
| Итак, малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг... Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг Хотя в то время у меня был период, когда я набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода, а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг... В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг... То скидывала, то опять полнела.. Читать полностью |
| +3 |
Ekaterina III
|
9 комментариев |
Комментарии
Я напишу как питаюсь сама:
1 прием пищи: завареная овсянка (40 гр. сухого продукта) с ягодами годжи (изюм)+ 20 гр. слив. масла. Чай или кофе (кашу можно заенить оладьями или блинчиками из овсяной муки с поливкой из кефира)
2 прием пищи: творог 130 гр+30 гр кефира+ягоды; чай-кофе
3 прием пищи:130 гр куриной грудки (можно запеченной или в виде котлеток), гарнир из 40 гр гречки (пшенки, чечевицы, макарон и пр), салат из свежих овощей с раст маслом (лучше льняным)
4 прием пищи:творог 130 гр+30 гр кефира+ягоды
5 прием пищи: 130 гр куриной грудки (говядина, рыба, креветки) и овощной салат с заправкой из кефира.
Я на такой диете похудела на 8 кг.
нужно бы попробовать...
Недавно смотрела какое-то очередное ток-шоу, так там девочка исхудала до анорексии, питаясь по 5 раз в день... Причем, когда мать начинала на нее ругаться, она отвечала, что всегда и все ест...
Я уже второй день на стадионе по утрам бегаю!
http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/dieta-tri-kulaka-prostoj-sposob-sbrosit-6-kg-za-mesyacz/?utm_source=email_gh-editorial&utm_medium=email&utm_campaign=20160410_weekly&utm_content=title_main
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: