Опубликовала ника 2013 в группе Вкусно - это просто.

. Суп с чечевицей и курицей

Суп с чечевицей и курицей
на 100грамм - 45.42 ккал&#128312;Б/Ж/У - 6.09/0.78/3.54&#128312;

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) - 600г
Чечевица - 200г
Помидор - 200г
Лук репчатый - 150г
Масло оливковое – 10г
Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу).
Вода - 2л

Приготовление:
1. Куриное филе порезать очень мелко. Отварить до готовности в воде, снимая пену.
2. В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы.
3. В это время потушить на оливковом масле мелко нарезанные лук и помидор.
4. Положить готовые овощи в кастрюлю, посолить, поперчить, насыпать травки. Потомить на маленьком огне, добавить лавровый лист.
Суп получается густой, сытный, но легкий. Вместо чечевицы можно взять горох или фасоль. Можно из этого супа сделать с помощью блендера суп-пюре

Тэги: овощи, бобовые, курица

Рубрика: Супы.

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11200196/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">. Суп с чечевицей и курицей</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/245/">овощи</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/20246/">бобовые</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1036/">курица</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/11200196/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016mar/31/31/19169031_39702-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Суп с чечевицей и курицей<br>на 100грамм - 45.42 ккал&amp;#128312;Б/Ж/У - 6.09/0.78/3.54&amp;#128312; <br>Ингредиенты:<br>Куриная грудка (филе) - 600г<br>Чечевица - 200г<br>Помидор - 200г<br>Лук репчатый - 150г <a href="https://www.stranamam.ru/post/11200196/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11200196/]. Суп с чечевицей и курицей[/url][/b][/size]
              Суп с чечевицей и курицей на 100грамм - 45.42 ккал&amp;#128312;Б/Ж/У - 6.09/0.78/3.54&amp;#128312;  Ингредиенты: Куриная грудка (филе) - 600г Чечевица - 200г Помидор - 200г Лук репчатый - 150г [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11200196/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?