Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Арт-коучинг и метафорические карты

Изучаю арт-коучинг. Сама себе подопытный кролик


Итак, в ситуации сложного выбора, когда не можешь принять решение, надо сформулировать конструктивный запрос. Например:

Как я могу наилучшим образом выйти из сложившейся ситуации?

I этап

Задать три вопроса и в слепую вытащить из ресурсной колоды по одной карте на каждый:

1. Что на самом деле тревожит меня, что лежит в глубине моего страха, мешающего принять решение?

2. Что мне нужно сделать прямо сейчас?

3. Какие внешние и внутренние ресурсы я могу использовать для того, чтобы принять решение, экологичное для всех (и для себя, и для близких)?

Интерпретация рождается сама собой, словно книгу читаю:
1. Опасаюсь, что откроются ещё какие-то новые обстоятельства
2. Просто наблюдай за происходящим.
3. Мудрость, философское отношение к жизни, осознание того, что всё рано или поздно заканчивается.

II Этап

Дальше подключаются чисто коучинговая техника. Нужно письменно ответить на вопросы:

1. Что будет, если я не приму решение в течение дня? Недели? Месяца?

2. Какие ресурсы у меня сейчас есть (связи, деньги, способности, экспертное мнение и т. д.)?

3. Какие могут быть риски при принятии первого и второго решения (по 3-5 рисков для каждого решения)?

4. Как можно минимизировать риски в том решении, которое больше по-душе?

5. Каким будет мой 1-ый шаг?

Но мне они уже не нужны, решение принято ещё на первом этапе.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Арт-коучинг и метафорические карты
Изучаю арт-коучинг. Сама себе подопытный кролик
Итак, в ситуации сложного выбора, когда не можешь принять решение, надо сформулировать конструктивный запрос. Например:
Как я могу наилучшим образом выйти из сложившейся ситуации?
I этап
Задать три вопроса и в слепую вытащить из ресурсной колоды по одной карте на каждый:
1. Читать полностью
 

Комментарии

oxanochka_g
26 марта 2016 года
0
Интересно А где Вы учились? И где такие карты можно взять?
Loridan (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Училась я сначала на факультете психологии, затем прошла специальный семинар по метафорическим ассоциативным картам, теперь продолжаю сама, собирая информацию, где только можно. И, естественно, каждая сессия с каждым клиентом это новый опыт в мою профессиональную копилку.

В данном случае я использовала колоду Habitat. Её и ещё полтора десятка немецких колод можно купить у Леонида Тальписа в Москве. Но сейчас есть очень много достойных украинских колод. В Киеве целое созвездие специалистов, работающих с этим инструментом.
oxanochka_g
26 марта 2016 года
+1
Спасибо большое, поищу
szara chmura
26 марта 2016 года
+1
Здорово! Вас как всегда интересно почитать.
Loridan (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Спасибо! А мне интересно делиться мыслями и чувствами

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам