Жизнь без еды.
Вот снова я со своими заморочками! Хочу похудеть ну очень сильно. (Ну очень сильно не желание, а огромное количество сброшенных килограммов). Мой вес сейчас 54 кг, а хочу с точностью наоборот 45! Занялась танцами, стрип пластика, каждый день растяжки по 2 часа, но вот месяца 2 все никак не уйдет вес! Я ем 2 раза в день, сладкое, мучное не употребляю... а вес не падает! Может я что-то не так делаю??? На сбалансированные диеты смысла нет переходить, я по времени питаться не могу, мне просто некогда. Пыталась поголодать... организм в секунду требовал колбасок немецких, затею эту бросила. Как можно похудеть? все равно получается что я не ем, так как ем оочень мало,5 столовых ложек пищи мне достаточно, от остального желудку тяжело(((
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Зачем оно вам надо?
Это же не красиво! Лучше быть стройной!
↑ Перейти к этому комментарию
У меня кости широкие и тяжелые, я при росте 160 и весе 52 кг выгляжу дистрофиком, а 45 кг последний раз имела в 10 классе - свенцим млин
Подгоняй к 50-ти и не парься. Живот только качанием пресса можно убрать, и нафига тебе расстяжки?
И меню в студию, плиз.
Утром в 8.00 чашка кофе без сахара. (Не курю вообще)
Вечером либо вареная картошечка, 2 небольшие, и стакан СЫРОЙ воды. Чтоб прошло легче и побыстрей. Либо макарошки без заправки. В течении дня вода,вода,вода...
Утром в 8.00 чашка кофе без сахара. (Не курю вообще)
Вечером либо вареная картошечка, 2 небольшие, и стакан СЫРОЙ воды. Чтоб прошло легче и побыстрей. Либо макарошки без заправки. В течении дня вода,вода,вода...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Утром в 8.00 чашка кофе без сахара. (Не курю вообще)
Вечером либо вареная картошечка, 2 небольшие, и стакан СЫРОЙ воды. Чтоб прошло легче и побыстрей. Либо макарошки без заправки. В течении дня вода,вода,вода...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
живот только йогой уберешь и правильным дыханием!
я лично делала так раньше:становилась в позу кошки,вдыхала носом как можно больше и при этом втягивала живот в себя,выдыхала ртом так чтобы аж весь воздух,как говорится,вышел и живот расслабляла.. и так по 20раз за занятие,а их можно делать как свободная минутка есть...
Вы хотите так выглядеть? Считаете это красиво?
↑ Перейти к этому комментарию
Вы хотите так выглядеть? Считаете это красиво?
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: