Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

первые ласточки

Все-таки подсчет калорий дает результаты, хоть и не сногсшибательные.
По крайней мере, необходимость вносить в приложение все съеденное дает хоть какой-то контроль над пищей. У меня не все дни были идеальными, были и переборы, были и дни без овощей и фруктов вообще, были дни без спорта (выбирала между фитнесом и вязанием, и вязание побеждало), были даже походы в гости с коньячком и мантами... но в понедельник весы все же показали отвес - минус 1100 граммов.

На этой неделе даю себе установку
- на спорт попасть трижды!
- не есть ничего на ночь, даже семечки
- при чувстве голода пить кефир!
- крутить хула хуп перед телевизором
- не лениться вносить все съеденное в свой калоризатор
- больше овощей!

Сегодня меня ждут кабачки. очень хочется блинов из них нажарить, но придется видимо, что-то поскромнее придумать. чтобы калорий меньше было.
Было бы здорово присоединиться к группе настоящих худеющих, кто весит 90-100 кг и понимает мои проблемы.
Не к тем стройняшкам, которые с 60 хотят до 55 добраться (там свои особенности), а именно тем у кого реально лишний вес, складочки на боках и задышка от прыгания на батуте.

помещу тут для мотивации свои фото с похудения два года назад. Сейчас я как дама слева. А очень хочется быть как девушка справа.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам первые ласточки
Все-таки подсчет калорий дает результаты, хоть и не сногсшибательные.
По крайней мере, необходимость вносить в приложение все съеденное дает хоть какой-то контроль над пищей. У меня не все дни были идеальными, были и переборы, были и дни без овощей и фруктов вообще, были дни без спорта (выбирала между фитнесом и вязанием, и вязание побеждало), были даже походы в гости с коньячком и мантами... Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 136422 Рецептов 1437840 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Сырные лепешки за 5 минут Сырные лепешки за 5 минут
Эти лепешки - как палочка-выручалочка на все случаи,
Подробнее »
Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков
Все, кому приходилось у меня впервые попробовать этот ...
Подробнее »
Шоколадный торт на раз-два-три ... Шоколадный торт на раз-два-три ...
Рецепт этого, не побоюсь этого слова, шикарного торта ...
Подробнее »
Запеканка творожная "3 ... Запеканка творожная "3 ...
Долго не решалась выложить рецепт творожной запеканки ...
Подробнее »

Комментарии

Anastasia Warkentin
8 марта 2016 года
0
Здесь есть группа худеющих. Я вступила, но выкладывать фото или даже озвучить свой вес мне стыдно(
justizia23 (автор поста)
8 марта 2016 года
0
я уже сегодня попросилась в одну группу с отчетами. Нашла, наконец, женщин с похожим весом больше 90 кг. И мне тоже стыдно... Но вместе с кем-то стыдиться приятнее.
Крем-карамель
8 марта 2016 года
+1
Респект терпенью и силе воли!!!! Но мне последнее фото не нравится.....не Ваш вес....В черном купальнике Мнение, не больше.
justizia23 (автор поста)
8 марта 2016 года
0
Спасибо за поддержку! в смысле, не нравится, что я в купальнике? ИЛи наоборот - черный купальник делает стройнее? я тогда плаванием занималась.... Теперь мне этот купальник врезается в плечи и мал... Неплохо было бы снова в него втиснуться
Крем-карамель
8 марта 2016 года
0
justizia23 пишет:
в смысле, не нравится, что я в купальнике?
да нет.....считаю , что Вы достаточно похудели, больше не надо.
justizia23 (автор поста)
8 марта 2016 года
0
сейчас я была бы рада и такому результату. Посерединке - там ближе к норме.... Спасибо!
Крем-карамель
8 марта 2016 года
0
justizia23 пишет:
Посерединке

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook