Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала annabell79 в личном дневнике

Диета по подсчету калорий неделя девятая!!!

Девочки, доброе утро. Совсем ни чего не успеваю
Пост написала откорректировать не успела. Хочу только одного спать ребенок стал супер активным!!! Потерпите или может кто то возмпется?
№1 Аnnabell79 ---- Старт(73,6кг) ------------ 73,00кг-----72,100кг(0,900кг) ------- ВСЕГО: 1кг 500гр.
№2 Иринка4 -------- Старт(71,0кг) --------- 68,60кг------ 68,60кг(0,000кг) ------- ВСЕГО: 2кг 400гр.
№3 Санчесса ------ Старт(71,0кг) ------------ 70,9кг ------ 69,5кг(1,400кг) -------- ВСЕГО: 1кг 500гр.
№4 Marinhic -------- Старт(81,8кг) ---------- 80,20кг ------ 79,40кг(-0,800кг) --------- ВСЕГО: 2кг 400гр.
№5 Ленуся2010----- Старт(72,1кг) ----------72,5 кг ------ 72,0кг(0,500кг) --------- ВСЕГО: 0кг 100гр.
№6 ElizaBeautiful----- Старт(71,5кг) ---------- 71,8кг ------ 69,8кг(2,000кг) --------- ВСЕГО: 1кг 700гр.
№7 Лохматая Ворона ------- Старт(68,4кг) ---------- 66,8кг ------66,1 кг(-0,700кг) --------- ВСЕГО: 2кг 300гр.
№8 MarinaTsareva --------- Старт(67,1кг) ---------- 66,300кг ------ 65,8кг(-0,500кг) --------- ВСЕГО: 1кг 300гр.
№9 Beatus------Старт(73,9кг) ---------- кг ------ кг(кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№10 Аnnasaveleva-2015------Старт(75,3кг) ---------- кг ------ кг(кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№11 Юлися------Старт(81,0кг) ----------81,00 кг ------ кг(0,00кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№12 Сasablanca2008------Старт(69,0кг) ---------- 64,9кг ------64,5 кг(0,400кг) --------- ВСЕГО: 4кг 500гр.
№13 Катя789------Старт(78,0кг) ----------76,9 кг ------ 76,4кг(-0,500кг) --------- ВСЕГО: 1кг 600гр.
№14 frizennn------Старт(77,5кг) ---------- 76,100кг ------ кг(-1,400кг) --------- ВСЕГО: 1кг 400гр.
№15 Tanuka27------Старт(80,0кг) ---------- 78,00кг ------ 78кг(-0,000кг) --------- ВСЕГО: 2кг 000гр.
№16 ууух------Старт(78,5кг) ----------кг ------ кг(кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№17 ЛюблюРомашку------Старт(95,9кг) ---------- кг ------ кг(кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№18 Алена0203------Старт(64,0кг) ----------кг ------ кг(кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№19 Мыррр------Старт(82,6кг) ----------кг ------ кг(кг) --------- ВСЕГО: 0кг 000гр.
№20 HELEN3------Старт(88,6кг) ----------87,4кг ------ 85,9кг(-1,500кг) --------- ВСЕГО: 2кг 700гр.
№21 Иннесска13------Старт(70,5кг) ----------68,8кг ------ 68,80кг(+0,000кг) --------- ВСЕГО: 1кг 700гр.
№22 Victoria-2611------Старт(74,9кг) ----------72,3кг ------ 73,1кг(+0,800кг) --------- ВСЕГО: 1кг 800гр.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета по подсчету калорий неделя девятая!!!
Девочки, доброе утро. Совсем ни чего не успеваю Пост написала откорректировать не успела. Хочу только одного спать ребенок стал супер активным!!! Потерпите или может кто то возмпется?
№1 Аnnabell79 ---- Старт(73,6кг) ------------ 73,00кг-----72,100кг(0,900кг) ------- ВСЕГО: 1кг 500гр.
№2 Иринка4 -------- Старт(71,0кг) --------- 68,60кг------ 68,60кг(0,000кг) ------- ВСЕГО: 2кг 400гр. Читать полностью
 
+8 annabell79 07.03.2016 489 1 140 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Комментарии
MarinaTsareva
7 марта 2016 года
+2
65.2. Стоит. Ну и ладно.
casablanca2008
7 марта 2016 года
+1
63.7. Плюс 400г.
Всю неделю питалась вроде бы как обычно, но не записывала и калории не считала. Ну что ж, тоже результат. В принципе не расстроена. С 9 марта возвращаюсь к строгому подсчету, иначе никак
Катя789
7 марта 2016 года
+1
у меня 75,5 кг. Последний раз такие цифры были, когда была беременной 2-3месяца дочкой
мыррр
8 марта 2016 года
+2
Красотка моя, поздравляю
ребенок стал спер активным
погоди, вот вы скоро пойдёте....
Victoria-2611
10 марта 2016 года
0
У меня подготовка к диплому, а у младенца лезут верхние зубы, ест всю ночь, а я весь день...
Главное не набрать слишком много...батарейки в весах сели, а купить забываю
Вернусь в строй после 24/3...надеюсь не завалю
Иннесска13
10 марта 2016 года
0
А у меня наконец то небольшой прогрес -300, ну хоть так, а то я совсем расслабилась
Marinhic
10 марта 2016 года
0
Аня я совсем обнаглела У меня 80,1
Санчесса
10 марта 2016 года
+1
у меня тоже прогресс 67,6 я вернула вес, с которым вышла с роддома даже немного больше, то есть сейчас я месяц скидывала то, что нажрала за 4 мес на гв сама себе проблемы создаю, а потом разгребаю ну до весе добеременного у меня теперь доооолгий путь. удачи мне
annabell79 (автор поста)
11 марта 2016 года
+2
Саша цифры просто супер. А я у родителей в покое отжираюсь прям. Саша скажи а ты уже маленького подкармливаешь? чем вообще их начинать кормить и как?
Санчесса
11 марта 2016 года
+1
Анюта пока на чистом гв. С 6 мес буду начинать. Посмотрю на его пищевой интерес. Начинают обычно с каши, если недобор веса и стройняшки вы. Или с овощного однокомпонентного пюре, если с весом норм, и/или со стулом проблемки. Запор например. Кашку если то для первых раз бери гречку, ели со стулом норм. Или если имеете тенденцию к жидким какахам, тогда рисовую. Для начала безмолочку. Разведи ложечку водичкой и разбавь своим молочком. Там ему надо сначала пол ложечки, потом целую...ну пока хватит тебе пачки безмолочки. Потом посмотришь.Привыкнет к гречке, за неделю например. Перейдешь к рису. Пюрешки начни с кабачка, брокколи или цветной капусты. Если кабачок свой есть. На пару свари кусочек и разомни со свои молочком. Для начала пол чайной ложечки..ну так вот потихоньку.
И да, спасибо за похвалу Я бы у родителей тоже наверное расслабилась. а то как найда тут ношусь
annabell79 (автор поста)
12 марта 2016 года
+1
Здорово как завтра хочу попробовать с кобочка начать.... а то что то малёк висит на сиське всю ночь ему наверное не хватает. Еще и спит плохо, а я от этого как выжатый лимон жру, пухну и медленно себя извожу. Вот так вот хотела похудет и дудки эх...
Victoria-2611
13 марта 2016 года
+1
Не факт что поможет, моя ест уже много всего, но ночью отпускает максимум на 20-30 мин, а под утро на час полтора, все остальное время сосет
annabell79 (автор поста)
13 марта 2016 года
0
обалдеть а мы не смогли найти нормальных овощей тут у родителей так что будем теперь ждать как домой приедим
Victoria-2611
13 марта 2016 года
0
В баночках точно нормальные (фрутоняня, бабушкино лукошко, гербер)
Санчесса
13 марта 2016 года
+1
В ответ на комментарий annabell79
Здорово как завтра хочу попробовать с кобочка начать.... а то что то малёк висит на сиське всю ночь ему наверное не хватает. Еще и спит плохо, а я от этого как выжатый лимон жру, пухну и медленно себя извожу. Вот так вот хотела похудет и дудки эх...

↑   Перейти к этому комментарию
annabell79 пишет:
Вот так вот хотела похудет и дудки эх...
не переживай! прорвемся.Мой тоже и висит и спит так же Все пройдет, подрастут детки, спать начнут лучше, мы будем высыпаться, да и стройность не за горами Самое главное конечно в руках себя держать. Сейчас летом не очень то кушать будет время т.к прогулки да и желание тк жара
annabell79 (автор поста)
13 марта 2016 года
+1
Санчесса пишет:
желание тк жара
ахаха это не променя я все время жру в горе и в радосте и в холоде и в жаре . А сегодня у нас блины
Санчесса
13 марта 2016 года
0
сестра. Я точно такая же. Если сама себе не запрещу, рот не закроется
annabell79 (автор поста)
14 марта 2016 года
+1
Девочки что то я свои силы не расчитала с маленьким. Ни чего не успеваю да и не худеется мне совсем. Даже не знаю что вам в замен предложить.
Лохматая Ворона
14 марта 2016 года
+1
Слушай, Анют, если тебя в данный момент напрягает, так и не загоняй себя! Мы же все тебя поймем! Главное, чтобы ты была спокойная и довольная А похудеть успеешь еще
annabell79 (автор поста)
14 марта 2016 года
+2
Знаешь кааак это меня напрягает.... я ем плачу и ненавижу себя и ем... потому как хочется, а у родителей совсем сложно питание наладить ем то что они готовят или то что сама успеваю сделать пока маленький спит... а родители у меня совсем не за правильное питание. Вот домой вернусь и займусь собой сейчас глвное много не набрать.
Лохматая Ворона
14 марта 2016 года
+1
Ну ты главное не расстраивайся все у тебя наладится еще
annabell79 (автор поста)
14 марта 2016 года
+1
Очень надеюсь, что у меня все получится
Лохматая Ворона
15 марта 2016 года
+1
Получится, конечно один раз получилось, и второй получится!
annabell79 (автор поста)
18 марта 2016 года
0
Только надо стараться, а я
Санчесса
15 марта 2016 года
+2
Аня не плачь. Знай, ты не одна такая. Ну и вообще не одна. Бог с ними с табличками и списками. Твоя главная задача сейчас - поставить на ноги сына. Говорят, одно другому не мешает. Мы рады за таких счастливиц.Мне тоже не везет в этом плане. Много набираю за беременность и в гв. Потом долго и нудно избавляюсь. Ну что поделать. Генетика так что давай, слезами горю не поможешь а сыну нужна здоровая счастливая мама. Просто попробуй в этой ситуации НЕздорового питания хотя бы какие то правила применить. Например, еда по часам. Т.е без пропусков завтрак перекус обед полдник ужин на ночь что то и правило одного стакана. Т.е в прием пищи не более стакана кушать.Сильно не проголодаешься, особенно если учесть что через 2-3 часа снова кушать надо. Это здорово запускает обменные процессы. Ну и пусть что ты например в полдник съешь мамин вкуснющий пирожок. Но это будет всего один пирожок и сильно вреда не принесет. Т.к не обожралась. Ну и пусть на ужин жаренная картошка. Ложи 1/3 картошки и 2/3 салата на тарелочку. Ну как то так...да что я пишу. ты и сама все знаешь. Просто немного расстроилась
annabell79 (автор поста)
18 марта 2016 года
+2
Саша спасибо огромное так и пытаюсь хоть что то наладщить , но у моих родителей шок от моего 5 разового питания вернее их попыток.... а еще моя семья пьет чай.... ахаха с тортами, сухарями и так раз 5 в день.... и потом почему это толстые и я с ними теперь
Санчесса
18 марта 2016 года
+2
annabell79 пишет:
с тортами, сухарями и так раз 5 в день.
ну и на здоровье, им конечно а ты те же 5 раз в день скромненько с уголочку с чайком и что попроще - кусочек морковки, сухарик попостнее, или кусочек вареного мяса или сыра...ну что нить меня вот тоже задолбали эти праздники. То 8 марта было отдыхали, то выходные. Сейчас у нас снова праздники. Вся семья дома 5 дней, я убьюсь все жрут, чего то от меня хотят, посуды гора, всем что то надо.
annabell79 (автор поста)
21 марта 2016 года
+1
Саша приветик. Как ты там? выдержала нагрузку? я вообще срываюсь., когда всем от меня что то надо
Санчесса
22 марта 2016 года
+1
ой Аня праздники еще у нас. 5 дней все дома, представляешь у меня вчера под вечер аж давление скакануло. Еще 2 дня продержаться. Потом 2 дня будни и снова выходные одно радует, что вес хоть стоит при всех моих нарушениях Ты как? Наладила питание? Домой когда?
annabell79 (автор поста)
22 марта 2016 года
+2
Да вот Саш пытаюсь наладить уже маленьконо начала прикармливать. Вон там Фундучек теряет кг, а у меня аппетит пропадает шучу. Ты главное не болей. Я через 2-3 Недели домой и там уже с мужем будем вдвоем стройнеть.
Санчесса
23 марта 2016 года
+2
ну я поняла, что питание маленького ты наладила умничка! пюрешку даешь? а свое наладила? я вот с завтра решила строго себя взять в руки. Хотя бы на два дня до выхов а то эти праздники дома, Это же умереть...шашлыки снова начались муж желавший месяц еще назад стройнеть, теперь пьет пиво с вкусной рыбой...а запах а рыбу он ест только мною собственноручно почищенную. остальное брезгует. ну прикинь, как не тяпнуть кусочек соленой свеженькой рыбки Это называется у нас потеплело, Весна А Оля и вправду молодец! Умничка!! Тоже хочу пост. Но кормящим мамам увы
Фундучек
24 марта 2016 года
+1
когда кормишь на выработку молока дополнительно уходит 600 ккал, во время кормления я ваще худела классно, эххх хоть рожай второго
Санчесса
24 марта 2016 года
+1
ага рожай конечно а худение во время гв увы...не про меня жду завершения. уж тогда я за себя возьмусь
Фундучек
24 марта 2016 года
+1
мы решили на одном остановиться, поэтому жду пока вы докормите
annabell79 (автор поста)
25 марта 2016 года
+1
В ответ на комментарий Санчесса
ну я поняла, что питание маленького ты наладила умничка! пюрешку даешь? а свое наладила? я вот с завтра решила строго себя взять в руки. Хотя бы на два дня до выхов а то эти праздники дома, Это же умереть...шашлыки снова начались муж желавший месяц еще назад стройнеть, теперь пьет пиво с вкусной рыбой...а запах а рыбу он ест только мною собственноручно почищенную. остальное брезгует. ну прикинь, как не тяпнуть кусочек соленой свеженькой рыбки Это называется у нас потеплело, Весна А Оля и вправду молодец! Умничка!! Тоже хочу пост. Но кормящим мамам увы

↑   Перейти к этому комментарию
Саша я и свое питание налаживаю сложно очень, но гв мне в помощь мелкие нарушения пока не дают плюсов. Саш ну от шишликов сильно же не поправишься. А мужа твоего я очень понимаю. И Про рыбу раньше я к ней равнодушна была теперь атас ем ием. А тымдо когда кормить бушь?
Санчесса
30 марта 2016 года
+1
молодец Анюта! а мне гв не в помощь, если уж нарушаю то тут же и получаю От шашлыков поправиться легко. Во первых мясо. Чаще всего свинина же? Ну баранина жирная. Говядину индейку куру не приветствуют мои....Потом специи они задержат жидкость. привет отеки. Ну и к шашлыкам же еще куча всего всегда есть. Потому что застолье оно и есть застолье..
annabell79 (автор поста)
30 марта 2016 года
+1
Саш можно я к тебе с вопросом попристпваю как ты мужа худела? чем ты его корсила? и вот думаю как суп его на работу не возмешь, а вечером один суп как то голодно. А суп и второе вроде как много. Вообщем муж тоже хочет худеть, а я боюсь не потяну и себя и его
Санчесса
30 марта 2016 года
+1
я с собой ему давала сух пайком. Он не хочет брать первое и второе тоже не хочет. Не любит таскаться с контейнерами, греть, думать не пролилось ли...да и вообще в силу обстоятельств. Основная работа 70% в машине. Поэтому примерно на 4 перекуса иногда на 5 я ложу ему еду. Вареное мясо/индейка/конина/говядина, Крабовые палочки (иногда редко). Кусочки чищенной морковки, тыквы. Яблоки, груши.А так же хлебцы, слайсы и т.п Так же немного сыра (в основном брынза) и орехов/сухофруктов. И обязательно ко всему этому бутылку воды. В офисе выпивал пару кружек кофе. Так держался до вечера. Дома ужин. Кусок белка (мясо рыба) овощи и немного гарнира (гречка рис). Фрукты вечером не разрешала. Вот как то так придерживался. скинул со 118 до 100. Потом я забеременела и все забросили. Этой весной уже со 112 скинул до 105 и пока дальше никак
annabell79 (автор поста)
30 марта 2016 года
0
Саш как здорово он у тебя скидывает. Молодец. Отличный вариант с сухпайком мой муж точно оценит. Ему бы только мясо есть.
Санчесса
1 апреля 2016 года
+1
ага мясо это прям палочка-выручалочка! моему надо чтобы как он выражается "ехать и одной рукой рулить, второй рукой кушать" значит надо чтобы не крошилось, не текло не капало и было не жирно. Запекаю буженину, куском мариную мясо в приправах, горчице, шпигую чесночком, морковкой. Потом доооооооолго тушу в мульте и получается нежнейшее свое мяско. Жарю котлеты. Без масла на сковороде или в формочках в духовке, или без формочек. Делаю печеночные типа маффины (запеканочки маленькие в формочках). Или пласт мяса натираю специями, сворачиваю рулетом. Запекаю. Режу пластиками. В общем фантазия безгранична. Вариантов масса. И мясо это быстро сытно просто. Пробуй
annabell79 (автор поста)
1 апреля 2016 года
0
Саш спасибо столько вариантов класс. Ты мне скажи, а первое муж вообще ни ест? у меня
Санчесса
1 апреля 2016 года
+1
первое муж мой очень любит. Но ест его только дома получается только в выходной. Без жидкого вообще не может. но на работу в контейнерах не хочет брать.
annabell79 (автор поста)
2 апреля 2016 года
0
у нас таже история . Вообщем буду пробовать потом поделюсь результатами
Санчесса
8 апреля 2016 года
+2
Анюта привет! ну как вы там? Вернулись домой? Как успехи у мужа? Успеваешь собирать ему тормозки с едой? Я тихо тихо топчусь. Не скажу что худею. Иногда соблюдаю все, иногда срываюсь. То еще праздники. День рождения вот сына был. Конечно были разности вкусности. Но все равно новую циферку на весах увидела. Так что мое похудение сейчас такое лениво-расслабленное. Рада уже и такому вялому топтанию. Не растет и иногда меньше, и то славабо.
annabell79 (автор поста)
11 апреля 2016 года
+2
Саша приветик. Еще у родителей. Муж дома отедается маминым питанием. Только научился воду пить. Я тоже наладила свое питание и вес конечно же пошел вниз, но сегодня чет +700 даже не знаю почему видно сильно стремительно вес сбросила. Очень медленными шажечками иду к своей цели и это меня безумно радует. Хочу мужа вдахновить своими результатами. Что бы он тоже старался.
Санчесса
13 апреля 2016 года
+2
молодец Анюта! а я что то как расслабилась на др сына. так не могу себя в руки взять. устала уже. боюсь взвешиваться думала к своему др себе подарок сделать. чтоб вес поменьше. да куда там
annabell79 (автор поста)
20 апреля 2016 года
+1
Саш я тоже расслоблялась, а вот в воскресенье домой едим. Сейчас держу себя в руках надеюсь к мужу поеду с новой цифрой.
Санчесса
21 апреля 2016 года
+2
давай! держу кулачки за тебя а я дорасслаблялась. Взвесилась и оказалось прибавила 2 кг теперь их скидываю. И потом дальше. Вот тебе и подарок к др. так и буду толстой коровой
annabell79 (автор поста)
22 апреля 2016 года
+2
Саш ну что ты такое говоришь. Все похудеем. Я вон сейчас расчитала себе калории с учетом гв и прогулок и ем 1900 и худею правда пока по 100 грамм в день. Не видать мне новую цифру до отезда
Санчесса
27 апреля 2016 года
+1
ну ты вообще, мой кумир расчитала, гуляет и еще и худеет. Я ничего из этого не делаю. Совсем. Мало того питаюсь как попало. Вес прилипло 2 кг к сброшенному и никак обратно. Тут еще Пасха эта на носу Так мы еще и не гуляем в частном доме. Вышли, сели/легли в коляску. И я пошла заниматься своими делами. Как твои успехи?
Victoria-2611
4 мая 2016 года
+1
Вот и меня частный дом расслабляет, гуляю мало, хотя стараюсь придумывать себе дела на выезде, по магазинам только пешком с коляской, до 12 км наматываем раза 2 в неделю
Санчесса
8 мая 2016 года
0
вы молодцы а мы даже на выезде ленимся. Везде на машине
annabell79 (автор поста)
22 апреля 2016 года
+2
В ответ на комментарий Санчесса
давай! держу кулачки за тебя а я дорасслаблялась. Взвесилась и оказалось прибавила 2 кг теперь их скидываю. И потом дальше. Вот тебе и подарок к др. так и буду толстой коровой

↑   Перейти к этому комментарию
Саша, а еще дай Свой рецепт сырников пожалуйста
Санчесса
27 апреля 2016 года
+1
вот только сейчас добралась ответить. Совсем некогда. Столько дел в саду, во дворе.
Сырники проще простого у меня. Две пачки творога, два яйца, щепотку соли, сахар или сахзам по вкусу, иногда не ложу, когда не сильно кислый творог, или ем с медом, две ст.ложки рисовой муки (или кукурузной или овсяной ну или какую любишь, я стараюсь полезную) и ложку кукурузного крахмала (можно и картофельного, или ложку муки, но с крахмалом они воздушнее). Все хорошо перемешала. Сковороду смазываю, только смазываю кисточкой маслом. Жарим с двух сторон. Если творог сухой то сырники можно формовать мокрыми руками. Сделать колобок, приплюснуть и лепешечку жарить. Если творог был мокрый или мягкий, тогда по принципу оладий. Ложкой на сковороду. Все дольше писала.
Фундучек
17 марта 2016 года
+2
Анютка, я нынче супермолодец, начался пост и у меня за три дня потеря -1.5 кг. Скоро стану опять стройная как газель
annabell79 (автор поста)
18 марта 2016 года
+1
Оля ты прям умничка. Молодчинка. Я тоже последний раз хорошо постройнела. Горжусь тобой
Фундучек
18 марта 2016 года
+1
у меня на сегодня уже минус 2 кг
annabell79 (автор поста)
18 марта 2016 года
+1
ой я за тебя боюсь
Фундучек
21 марта 2016 года
+1
да ладно, чего бояться, уже -2.5
annabell79 (автор поста)
21 марта 2016 года
+1
Блин Ну ваще аж аппетит пропал, а вообще ты Олюшка большая умничка
Фундучек
21 марта 2016 года
+1
пытаюсь быть умничкой, пока вроде держусь хотя на выходных дала слабину
annabell79 (автор поста)
21 марта 2016 года
+1
Все правильно ты у нас девочка дисциплинированная все у тебя получится
Фундучек
22 марта 2016 года
+1
и у тебя тоже, у меня сегодня уже -2.8
annabell79 (автор поста)
22 марта 2016 года
+1
Хватит издеваться у меня аппетит пропадает. А так как у тебя вес ткряется у меня растет. Я обжераааа
Фундучек
23 марта 2016 года
+1
неправда, ты не обжера ты кормилица, а у меня -3,2, для меня твой нынешний вес это мечта недостижимая, а ты еще и худеешь
annabell79 (автор поста)
23 марта 2016 года
+1
Не ну я то в своем весе и со своим ростом тумбочка. Вон Саша у нас как моя мечта и тоже худеет. А вообще чет по честному я тебе обзавидывалась и сама тут себя приучаю к дисциплине. И вес хвала Богу пошел вниз. А ты чем питаешься кашками? вот и очередное подтверждение того что отсутствие животного белка не трагедия. У меня после поста всегда шикарная кожа и волосы.
Фундучек
23 марта 2016 года
+1
у меня овощи фрукты и злаки, ну и иногда чуть чуть халвички иначе помру без сладкого и я для себя открыла чудесные злаковые фитнес батончики, вкусно, всего 87 ккал и хороший перекус без лишних калорий
annabell79 (автор поста)
23 марта 2016 года
+1
Оу эти батончики вкуснее любой шоколадки. Картошку не ешь и хлеб тоже?
Фундучек
23 марта 2016 года
+1
картошку ем, хлеб крайне редко, пару раз за полторы недели нюхала
annabell79 (автор поста)
23 марта 2016 года
+1
Оль, а ты и калории считаешь? про нюхала хлеб... у нас, когда колики были я тоже хлеб ни ела... так он для меня прям куском торта был
Фундучек
24 марта 2016 года
+1
да считаю, на телефон приложение установила и вспомнила старые добрые времена, все взвешиваю, хотя глазомер меня не подводит, все записываю, он мне еще и БЖУ сразу выдает сегодня я кака +200 гр... печалька
annabell79 (автор поста)
24 марта 2016 года
+1
Оль ты же знаешь бывают такие дни водичка просто задержалась. Я сейчас пытаюсь начать правильно питаться. Надеюсь дома и взвешивать все начну. Бжу это вообще высший пилотаж.
Фундучек
24 марта 2016 года
+1
хочу быть к лету стройной а тут 200 грамм бррр
annabell79 (автор поста)
25 марта 2016 года
+1
Как сегодня? правильно к лету будем стройные. Мне Вот надо 17 кг сбросить 100 грамм
Фундучек
25 марта 2016 года
+1
а мне надо было 15, уже 11,6. сброшено 3,4 я чувствую себя супергероем и собираюсь идти на др, вот посмотрим что завтра будет на весах, а завтра субботник. С прошлого субботника на память осталась синяя нога и разрыв связок, что день грядущий нам готовит....
annabell79 (автор поста)
25 марта 2016 года
+1
Что у тебя за субботники такие? ты исхудаешь вся к лету. Мы пока кормить бросим ты уже бкдешь супергерл. И это правильно
Фундучек
27 марта 2016 года
+1
У нас каждый год с 1 марта по 1 мая каждую субботу порядок в городе наводим.
annabell79 (автор поста)
29 марта 2016 года
+1
Оля как твои выходные , как вес ? Ну хоть ты хвастайся
Фундучек
29 марта 2016 года
0
у меня какая то фигня вообще непонятная, как то весы показали +2 кг, я думала бес их попутал, а теперь они мне от той цифры показывают минуса, бред какой то но в результате общий минус всего три кг
annabell79 (автор поста)
7 апреля 2016 года
+1
Оля минус 3 кг это даже очень резкльтат. Жду твоих хвастиков.
Фундучек
7 апреля 2016 года
0
Пока нечем хвастать, стою на месте, так и осталось -3,2
annabell79 (автор поста)
22 апреля 2016 года
+1
Оль как дела? Рассказывай как успехи? может с понедельника к нам в компанию?
Фундучек
29 апреля 2016 года
+1
с понедельника не готова, в среду только приеду домой, результат мой -5,2, маловато конечно за полтора то месяца но уже легче вхожу в одежки и вошла в ритм диеты.
Victoria-2611
18 марта 2016 года
+2
Мне уже все сказали что я сильно похудела, попробую завтра взвеситься не забыть
annabell79 (автор поста)
18 марта 2016 года
+1
здорово, когда так говорят это лучшее
Victoria-2611
19 марта 2016 года
+2
Да как то никакого результата...
Весы 74 показали
Незнаю в каком таком месте я похудела
annabell79 (автор поста)
21 марта 2016 года
+1
Такое бывает. Это хорошо, когда обьемы уходят. Вес потом может здорово уйти в минус.
Victoria-2611
21 марта 2016 года
+2
надеюсь что это так...а то прям совсем опечалилась
annabell79 (автор поста)
23 марта 2016 года
0
Не надо печалиться. Все будет хорошо. И без мяса люди хорошо худеют. Вон вегитарианцы как хорошо выглядят. Так Что все получится.
annabell79 (автор поста)
18 марта 2016 года
+2
это про меня
- У тебя есть мечта? - Да, похудеть! - А чего не худеешь? - А как же жить тогда без мечты?
Лохматая Ворона
18 марта 2016 года
+2
Таня упала и разбила подбородок. Но это не страшно, ведь у нее есть второй..
annabell79 (автор поста)
21 марта 2016 года
+2
Как Твои дела, как здоровье?
Лохматая Ворона
21 марта 2016 года
+2
Все хорошо, спасибо борюсь с собой потихонечку. Жаль, пока без зала, годовой абонемент кончился. Жду, когда муж новый приобретет
annabell79 (автор поста)
23 марта 2016 года
+2
Главное что здоровье нормально. А абонимент это дело такое попровимое. Ты сейчас на танцы ходишь?
Лохматая Ворона
23 марта 2016 года
+2
А то как же танцы я теперь не брошу ни за что на конкурс собираюсь, попробую жаль, что ты так и не собралась ими заняться
annabell79 (автор поста)
23 марта 2016 года
+1
А у меня с танцами все впереди. Вернусь домой буду искать у меня в районе где я сейчас живу возможностей больше. А конкурс это ваще круть....
Лохматая Ворона
23 марта 2016 года
+2
давай вступай в наши ряды принцесс
annabell79 (автор поста)
24 марта 2016 года
+1
Да да да
Иринка 4
27 марта 2016 года
+2
Ань, очень нужны еженедельные отчеты иначе совсем беда
annabell79 (автор поста)
29 марта 2016 года
+1
Ирусь я чуть чуть разберусь со всем и домой вернусь и будут посты . Мы с мужем решили худеть оба. Так чтто посты очень нужны будут и мне
Иринка 4
29 марта 2016 года
+2
буду ждать, а то без отчетов не худеется
Катя789
29 марта 2016 года
+1
у меня та же беда
Иринка 4
29 марта 2016 года
0
annabell79 (автор поста)
7 апреля 2016 года
+1
Девочки всех с праздником!!!! делитесь своИми успехами. Как дела?
Иринка 4
7 апреля 2016 года
+1
а нет успехов
Фундучек
7 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий annabell79
Девочки всех с праздником!!!! делитесь своИми успехами. Как дела?

↑   Перейти к этому комментарию
и тебя с праздником Анютка, пусть в твой дом приходят только благие вести.
casablanca2008
8 апреля 2016 года
+2
Мой вес стабильно стоит. 63,5кг.
Уже могу показаться

Это вчера, сегодня уже стрижку другую сделала.
В воскресенье едем на велосипедах на дачу
До цифры моей мечты ещё 4 кг.
annabell79 (автор поста)
11 апреля 2016 года
+1
Отличные результаты. Очень здорово и стоижка классная. Как выходные не велосипедах? А со спортом как?
casablanca2008
11 апреля 2016 года
+2
22 км вчера проехали . Муж сказал в этом сезоне должны по итогу 300 км накатать.
Спорт - после работы шагаю дома с Лесли Сансон.
Калории не считаю, но ем 5 раз в день по возможности "правильную" еду. Сейчас обед как раз - куриная грудка, жареная на гриле, рис нешлифованный отварной, редиска и томатный сок. Вес стабильно стоит
annabell79 (автор поста)
12 апреля 2016 года
+2
Обед просто сказка. Вес коварная штука особенно последние кг, а удержать вес вообще искусство. Вот вернусь домой и мы уже с мужем продолжим худеть
Persik88
16 апреля 2016 года
+2
Девочки Всем привет!! Я пропала на целых полгода , очень много дел было....Возьмите меня обратно, плиииииз
annabell79 (автор поста)
20 апреля 2016 года
+1
Вика обязательно возьмем. Я со следующей недели надеюсь опять начну отчеты писать
Persik88
20 апреля 2016 года
+2
давай тогда в понедельник меня запиши, я в воскресенье напишу свои размеры
annabell79 (автор поста)
22 апреля 2016 года
+1
Давай все в понедельник в новом посте. Будем пробовать.
Persik88
26 апреля 2016 года
+2
Аня, не могу найти новый пост))
annabell79 (автор поста)
26 апреля 2016 года
+1
Привет. Да вот пытаюсь понять получится у меня или нет... а еще я летом уеду не будет возможности посты делать. Так что пока считаю калории и подумываю о. постах
Persik88
26 апреля 2016 года
+1
Ну а девочки кто нибудь может возьмет инициативу?

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100