Спасибо! С Ковальковым даже есть передача про похудение, где он дает советы. Уже просмотрела в инете, что у доктора Ковалькова есть книги. Собираюсь скачать, чтоб почитать.
сколько диет столько и мнений. Кто-то сидит на системе минус 60, кто-то ккал.считает, кто-то желудок уменьшает. Но любая диета баз спорта ничего. Сегодня лазила по одноклассникам одна девушка год назад похудела на системе мину 60, а сейчас судя по фоту как-будто и не худела. Вроде бы советы неплохие дает. Почитаю книжки посмотрим. Читала Мироманову есть с чем сравнить.
сначала скачала книги, потом решила почитать отзывы. И поняла что не мое. Встать, выпить витамины, час шагать, потом опять витамины и первое 2 недели очень ограничен набор продуктов. Говорит он хорошо. Но лично меня сама диета не устроила.
я выше написала что против любых диет категорически, ну кроме тех что обычно врачи рекомендуют, помниться при гастрите назначали мне, а так нее, ну их на фиг, я за правильное питание, вот тут согласна, мы часто "метем" все в кучу, а потом переварить не можем
Комментарии
я выше написала что против любых диет категорически, ну кроме тех что обычно врачи рекомендуют, помниться при гастрите назначали мне, а так нее, ну их на фиг, я за правильное питание, вот тут согласна, мы часто "метем" все в кучу, а потом переварить не можем
с начала сметаем все, а потом лечимся.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: