Опубликовала MikaRU в группе Похудеем вместе!

Ароматная курогрудка: идеальный источник белка!

Ингредиенты:
• 4 куриные грудки без кожи
• 2 ч. л. сушеного чеснока
• 1 ч. л. сушеного перца чили
• 1/2 ч. л. соли
• 1/2 ч. л. паприки
• 2 ч. л. сока лимона или лайма
Приготовление:
В небольшой миске смешайте сушеный чеснок, сушеный перец чили, соль и паприку. Натрите куриные грудки.
Сбрызните сковороду кулинарным спреем (или смажьте оливковым маслом), обжарьте курицу с двух сторон. Полейте лимонным соком. Накройте и готовьте еще 5-7 минут до готовности.

Рубрика: Вторые блюда

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10967914/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ароматная курогрудка: идеальный источник белка!</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10967914/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016feb/13/02/18661910_91854-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ингредиенты:<br>• 4 куриные грудки без кожи<br>• 2 ч. л. сушеного чеснока<br>• 1 ч. л. сушеного перца чили<br>• 1/2 ч. л. соли<br>• 1/2 ч. л. паприки<br>• 2 ч. л. сока лимона или лайма <a href="https://www.stranamam.ru/post/10967914/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10967914/]Ароматная курогрудка: идеальный источник белка![/url][/b][/size]
              Ингредиенты: • 4 куриные грудки без кожи • 2 ч. л. сушеного чеснока • 1 ч. л. сушеного перца чили • 1/2 ч. л. соли • 1/2 ч. л. паприки • 2 ч. л. сока лимона или лайма [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10967914/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?