Поможет ли обруч убрать живот?
Мадам я в плане спорта ленивая, очень тяжко заставить себя делать какие-то упражнения дома, но критический период настал - надо убирать живот, а то смотреть на себя уже противно 
Надо сказать, что мой вес меня устраивает, в целом худеть не хочу, т. к. в первую очередь похудеют ноги и грудь, а ни то, ни другое крайне нежелательно. Убрать надо именно живот, а он худеет в последнюю очередь и очень неохотно. Начала крутить обруч, каждый день по 10 минут. Вечером не ем, только кефир.
Хочется послушать реальных отзывов - возможно ли с помощью обруча убрать живот? Может есть правила как его надо крутить?
Я понимаю, что нужна комплексная нагрузка, чтобы работали все группы мышц, но дома честно говорю - не смогу себя заставить. Ходила на фитнес, там делала все с удовольствием, но сейчас такой возможности нет
А хотя бы к лету хочется иметь приличную форму.
Кстати, последней каплей стало платье - мне его подруга привезла в подарок, оно моего размера и мне понравилось, но сидит точно по фигуре, "в облипочку ", и собственно живот тоже отлично подчеркивает
Хочется послушать реальных отзывов - возможно ли с помощью обруча убрать живот? Может есть правила как его надо крутить?
Я понимаю, что нужна комплексная нагрузка, чтобы работали все группы мышц, но дома честно говорю - не смогу себя заставить. Ходила на фитнес, там делала все с удовольствием, но сейчас такой возможности нет
А хотя бы к лету хочется иметь приличную форму.
Кстати, последней каплей стало платье - мне его подруга привезла в подарок, оно моего размера и мне понравилось, но сидит точно по фигуре, "в облипочку ", и собственно живот тоже отлично подчеркивает
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Поможет ли обруч убрать живот?
Тэги: Хочу убрать живот
| Мадам я в плане спорта ленивая, очень тяжко заставить себя делать какие-то упражнения дома, но критический период настал - надо убирать живот, а то смотреть на себя уже противно Надо сказать, что мой вес меня устраивает, в целом худеть не хочу, т. к. в первую очередь похудеют ноги и грудь, а ни то, ни другое крайне нежелательно. Читать полностью |
| +16 |
Оксана Трофимчук
|
45 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вы же взрослый человек, а так в сказки верите
Если будете заниматься грамотно - не похудеют у вас руки,а приобретут очень красивую форму. А живот подтянется.
Они приобретут красивую форму.
У нас почему-то повсеместно бытует мнение,что спортом занимаются только и исключительно для того,чтобы похудеть. Нет.Чтобы привести тело в порядок.
Как мне сказала моя тренер- потеря веса - приятный бонус.И то - если будете правильно питаться. А так - приведёте мышцы в порядок и будете иметь здоровую подтянутую фигуру - это же прекрасно.
У вас потому и диссонанс такой - вроде, вес нормальный, а выглядит не ахти, ножки-ручки худенькие,пузо торчит....Это слабый мышечный корсет не держит,потому всё расплывается. Приведёте его в тонус - и к лету будет загляденье.
Ограничила всё мучное,хлеб ем очень редко,от конфет правда не удаётся отказаться полностью, утром позволяют штуки три,потому что кофе пью несладкий.
и худеть!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: