Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала lokomoloko в личном дневнике

Нужна группа поддержки на тему правильного питания. Что скажете?

Мне вот интересно, как бы вы отнеслись к идее создать что-то типа клуба анонимных отказывающихся от сахара? Мне вот очень сложно отказаться, сколько лет я уже пытаюсь, и недели выдержать не могу. Иногда слопаю конфету, потом жалею и вспоминаю почему я ее не должна была есть. А вот если бы в вотсапе была группа поддержки, написал, и тебе напомнили. Ну и отчитытваться там же, хвалить и ругать друг друга. Мотивашки какие-нибудь слать. Идеально, мне кажется, если человек 5 будет в группе, не больше, иначе тяжело будет. Ну и по мотивам объединяться. Я вот не худею, а от сахара хочу отказаться для здоровья, хотела бы себе в группу таких же девочек. Что скажете? Можно создать сообщество на сайте и там искать людей и создавать такие вот группы поддержки.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Нужна группа поддержки на тему правильного питания. Что скажете?
Мне вот интересно, как бы вы отнеслись к идее создать что-то типа клуба анонимных отказывающихся от сахара? Мне вот очень сложно отказаться, сколько лет я уже пытаюсь, и недели выдержать не могу. Иногда слопаю конфету, потом жалею и вспоминаю почему я ее не должна была есть. А вот если бы в вотсапе была группа поддержки, написал, и тебе напомнили. Читать полностью
 
+11 lokomoloko 28.01.2016 132 86 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"
Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Комментарии
Светик21
28 января 2016 года
+1
Я с вами. Пять дней без сахара и мне гораздо лучше чем до.
Янушек
28 января 2016 года
0
Можно я Вас и тут достану? :-D совсем без сладкого? то есть в принципе нет ничего сладкого в рационе?
Светик21
28 января 2016 года
+1
Совсем ничего.
Наталия-Мари
28 января 2016 года
0
Янушек
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Офигеть.Я бы так не смогла,наверное
Светик21
28 января 2016 года
0
Да я тоже не знаю сколько смогу. Мой максимум был 66 дней. Пока 6-й идёт)
Янушек
28 января 2016 года
0
Светик21 пишет:
Мой максимум был 66 дней
охренеть,просто охренеть вот это сила воли
Светик21
28 января 2016 года
0
Сейчас хочу 100 дней. Надеюсь это избавит меня от всего лишнего.
Янушек
28 января 2016 года
+1
просто нет слов
Светик21
28 января 2016 года
0
Осталось всего 95 дней))
Янушек
28 января 2016 года
0
Да я даже пять не продержусь
Светик21
28 января 2016 года
0
Вопрос в мотивации)
Янушек
28 января 2016 года
0
Скорее всего да.Но я не могу себя замотивировать никак
Светик21
28 января 2016 года
0
Я тоже не могла. А вот теперь пришло. Вдруг. Само.
Янушек
28 января 2016 года
0
Светик21 пишет:
А вот теперь пришло. Вдруг. Само
Вот я чего-то такого и жду
bellveder
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Янушек
Да я даже пять не продержусь

↑   Перейти к этому комментарию
да я даже полдня не продержусь!
Янушек
28 января 2016 года
0
Вот-вот
bellveder
28 января 2016 года
0
сейчас дело в гв, я думаю. у меня по утрам руки дрожат, пока сладкого чая не попью.
Янушек
28 января 2016 года
0
Я 23 ноября кормить закончила,у меня было уже только ночное и я думала,ну,это уже отмазы,что ГВ.А бросила кормить и реально перестало так тянуть к столу.То с утра вставала и сразу есть,а сейчас до полудня могу делами заниматься и не вспомнить
bellveder
28 января 2016 года
0
вот-вот. А у меня сейчас два состояния: я или сама ем, или дочку кормлю.
Янушек
28 января 2016 года
0
bellveder
28 января 2016 года
0
Миг детства
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Да я тоже не знаю сколько смогу. Мой максимум был 66 дней. Пока 6-й идёт)

↑   Перейти к этому комментарию
я не могу,у меня мозг требует,сахар не ем ,а сладкое-да
Светик21
28 января 2016 года
0
Так какая разница сахар песком есть или в сладостях. И так и так плохо.
Миг детства
28 января 2016 года
0
я математик,мне сладкое нужно,но я только утром
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Я с вами. Пять дней без сахара и мне гораздо лучше чем до.

↑   Перейти к этому комментарию
Я и 5 дней не могу ))) мне нужны волшебные пинки
Мосинька
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Светик21
Я с вами. Пять дней без сахара и мне гораздо лучше чем до.

↑   Перейти к этому комментарию

и заменитель не используете?
(мне тоже больше по здоровью надо, чем для веса, вес сейчас не так интересует; но как представлю кофе без сахара - брррр! )
Светик21
28 января 2016 года
+1
Нет, читала, что он для хроников по щитовидке вреден
Мосинька
28 января 2016 года
0
вот, я тоже про вредность слышала. Буду настраивать себя на "совсем без сладкого", а то как бы ещё хуже, чем с сахаром, не сделать
Светик21
28 января 2016 года
+1
Вот и я боюсь
Танюша Куликова
28 января 2016 года
0
А вот у меня такая картина. Без сахара я могу прожить, причем легко. Но если я не съем конфету, мне плохо.

Так что я пришла в выводу, что вреден чистый сахар и его почти не ем, в день не более 3 чайных ложек, а то и без них. Но другие сладости в умеренном количестве обязаны быть на столе. Хотя бы одна конфета раз в неделю, но съев которую, себя корить не будешь.
Наталия-Мари
28 января 2016 года
+1
а я вместе с девчатами марафон осваиваю "Пьем чай и кофе без сахара"
Светик21
28 января 2016 года
0
Я несмотря на вес давно уже пью без сахара и чай и кофе
Наталия-Мари
28 января 2016 года
0
а я не могу категорически пить кофе без сахара!! вот с группой поддержки освоила чай без сахара.
Светик21
28 января 2016 года
+1
Я когда-то думала, что тоже не могу)
Наталия-Мари
28 января 2016 года
+1
может и я к такому опять приду!! раньше пила спокойно кофе без сахара, но один раз (после жуткого похмелья) очень крепкий и сладкий кофе- меня просто спас!!! с тех пор кофе без сахара пить не могу надеюсь опять начать пить кофе без сахара, т.к. очень его люблю!!
Светик21
28 января 2016 года
0
Желаю вам удачи!
Наталия-Мари
28 января 2016 года
0
спасибо
Мосинька
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Наталия-Мари
а я не могу категорически пить кофе без сахара!! вот с группой поддержки освоила чай без сахара.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня одно время получилось, но кофе - только варёный, а вместо сахара я с ним ела... сыр вприкуску. Почему-то очень гармонируют вкусы, и сахар становился не нужен. Но сейчас вкус что ли изменился с беременностью - не могу
Наталия-Мари
28 января 2016 года
+1
bellveder
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Наталия-Мари
а я не могу категорически пить кофе без сахара!! вот с группой поддержки освоила чай без сахара.

↑   Перейти к этому комментарию
я чай без сахара пила 15 лет. а как детку родила - понеслось опять.
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Наталия-Мари
а я вместе с девчатами марафон осваиваю "Пьем чай и кофе без сахара"

↑   Перейти к этому комментарию
Я слава богам не люблю сладкий чай и кофе )) но всякие конфеты, печеньки моя слабость
Наталия-Мари
28 января 2016 года
0
у меня наоборот к печенькам, конфеткам, тортикам, булкам- равнодушна,
Мезенцева Светлана
1 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Наталия-Мари
а я вместе с девчатами марафон осваиваю "Пьем чай и кофе без сахара"

↑   Перейти к этому комментарию
ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ПОЧЕМУ-ТО ПЕРЕСТАЛА ЭТО ДЕЛАТЬ. МОЖНО ПОКУПАТЬ ЧАИ СО ВКУСОМ ЧЕГО-НИБУДЬ
Na_Na_1
28 января 2016 года
+1
Зачем впадать в крайности и совсем отказываться от сахара? Что такое правильное питание?
Светик21
28 января 2016 года
0
Затем, что его и так достаточно в тех же фруктах. Дополнительно он не нужен. А остановиться трудно.
Na_Na_1
28 января 2016 года
0
Светик21 пишет:
в тех же фруктах
Ну если только питаться одними фруктами, то да.
Светик21
28 января 2016 года
0
Нет, совсем нет. Вы не представляете как мало нам сахара нужно.
Na_Na_1
28 января 2016 года
0
Мне это известно
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
+1
В ответ на комментарий Na_Na_1
Зачем впадать в крайности и совсем отказываться от сахара? Что такое правильное питание?

↑   Перейти к этому комментарию
Совсем отказываться, чтобы перестроить привычки питания. Сахар же как наркотик, чуть-чуть съел и понеслось. Я бы и рада не так радикально, но не радикально не выходит у меня. Годы попыток, я просто себя знаю.
Ольга 3232
28 января 2016 года
0
Я сегодня читала, что сахара не должно быть в жидкости, а в блюдах есть можно. Я без сладкого жить не могу. Чай с сахаром пить перестала
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
И не хотите отказываться?
Я-Нина
28 января 2016 года
0
Вот еще хорошо бы группу по раздельному питанию кто организовал....
Сама видела вылечившихся от разных болячек таким питанием.
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
+1
Я пока не готова к такому ))) мне б только сахар исключить
Morgana
28 января 2016 года
0
Нет,это не для меня. Сахар в крови падает.
jagera31
28 января 2016 года
0
Замените сахар фруктозой. Есть мармелад и джем на фруктозе. И горький шоколад. Если уж вовсе невтерпёж, лучше эту альтернативу надкусить. Но тоже не стоит увлекаться.
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
+1
Читала, что фруктоза не лучший заменитель сахара, как бы даже ни хуже
jagera31
28 января 2016 года
0
Я с ней похудела
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
У меня нет цели похудеть. Мне нужно для здоровья
By Beleza
28 января 2016 года
0
lokomoloko пишет:
а от сахара хочу отказаться для здоровья,
чтобы в итоге получить диабет?)сахар нужен организму в пределах нормы)
Секси Утка
28 января 2016 года
0
у меня к вам вопрос, если можно. Я терпеть не могу сладкое. Не ем сладкое вообще. Не ем сладкие фрукты. У меня есть риск заработать таким образом сахарный диабет?Я просто обы этом думала одно время.
By Beleza
28 января 2016 года
0
В первую очередь сахар нужен для работы мозгу.То что мы получаем из фруктов и овощей,этого слишком мало для мозга.Диабет развивается в трех направлениях- от переизбытка сахара,от его недостачи и просто наследственные заболевания по этому пути.Я думаю вы читали о диабете и знаете о коме при низком уровне сахара и о инсулине.Последний вырабатывается у всех в поджелудочной железе.Почти все анализы получают через глюкозу- дают ударную дозу,чтобы проверить работу поджелудочной.В случае недостачи инсулина получается *дикий* адреналин,который медленно разрушает наши сосуды.Далее химические реакции по преобразованию,разрыву цепочек и прочее,что и приводит в итоге к диабету.Если вы не едите сахар,не употребляете сахар-это не значит что вы в зоне риска диабетиков.Но как известно он появляется внезапно.Самое страшное когда затрагивает сосуды головного мозга.
Секси Утка
28 января 2016 года
0
Спасибо большое за ответ.
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий By Beleza
lokomoloko пишет:
а от сахара хочу отказаться для здоровья,
чтобы в итоге получить диабет?)сахар нужен организму в пределах нормы)

↑   Перейти к этому комментарию
Сахар есть во фруктах, сухофруктах, меде. Я сейчас говорю о белом рафинированном сахара
By Beleza
28 января 2016 года
0
lokomoloko пишет:
Сахар есть во фруктах, сухофруктах, меде
это лишь химические цепочки.Рафинад нужен нашему мозгу)
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
+1
Ну если вашему нужен, то не стану настаивать
Светик21
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий By Beleza
lokomoloko пишет:
Сахар есть во фруктах, сухофруктах, меде
это лишь химические цепочки.Рафинад нужен нашему мозгу)

↑   Перейти к этому комментарию
Интересно, а как без рафинада жили, его же изобрели не так давно
By Beleza
28 января 2016 года
0
недавно?)))))))))кусковой сахар был при Рюриках)))
Светик21
28 января 2016 года
0
А до Рюриков его тоже ели видимо)
Светик21
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий By Beleza
недавно?)))))))))кусковой сахар был при Рюриках)))

↑   Перейти к этому комментарию
Кстати ваши познания в истории сомнительны. Залезла в книги. Тростниковый сахар родом из Индии. В России он появился в 10-11 веке для князей только. А изобретение промышленного производства кускового сахара это 19-й век. Простые люди долго сахар заменяли мёдом, он был для них слишком дорог. И уж точно это был не рафинад.
By Beleza
28 января 2016 года
0
мои познания в истории не исключительны)))))))я привела пример ,что сахар появился явно не 20веке)
Светик21
28 января 2016 года
0
Но не при Рюриках точно. И его не ели повсеместно. Для жизни чистый сахар не нужен
By Beleza
28 января 2016 года
0
Ходячий замок
28 января 2016 года
0
А как же без конфет пить чай?? Я без сахара его пью, но без конфеты или варенья не могу..
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
И я не могу ))) С сухофруктами, орешком
Ходячий замок
28 января 2016 года
0
Чай в прикуску с орехами?? Чет слабо себе это представляю.. Кстати мед сильный аллерген.
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
У меня нет аллергии на мед. Но ложками его есть нельзя, конечно. Очень вкусно орешек с каплей меда
Ходячий замок
28 января 2016 года
0
А у меня есть к сожалению.. И сухофрукты покупные чаще всего подслащенные и окрашенные.))
Natasara
28 января 2016 года
0
девочки а мне бы от соли отказаться, она так же много задерживает жидкостей. а я как одурманенная люблю всё солёненькое да и давление низкое поэтому тянет. а сладкое я не очень то люблю.
lokomoloko (автор поста)
28 января 2016 года
0
Везет же не любить сладкое! Чувствую надо создавать группу, а в ней уже девочки будут по темам объединяться и поддерживать друг друга
Ходячий замок
28 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Natasara
девочки а мне бы от соли отказаться, она так же много задерживает жидкостей. а я как одурманенная люблю всё солёненькое да и давление низкое поэтому тянет. а сладкое я не очень то люблю.

↑   Перейти к этому комментарию
Ой, от соленого тяжело отказаться, но можно. Я как отекать начала, пришлось отказаться.. При отказе от соли много чего нельзя.. В том числе колбасу, сосиски, (если вдруг едите) нарезку и прочие готовые вещи.. Надо супы и всю еду недосаливать прилично так.. Если салат делать с майонезом, то такой салат не солить. Хотя конечно и я срываюсь. Кстати при отказе от соли проблемы с кишечником начинаются.. Там надо чернослив есть и прочее.
Natasara
28 января 2016 года
0
здесь нужна сила воли. когда на пост садишься есть цель есть вера и молитвы должны спасать. а тут... думаешь вроде станешь здоровей... у ну на фиг съем я рыбки красненькой на бутербродик да огурчик солёненький. млииииин как это бросить помогите давайте вместе.
понимаю что кто не может совладать со своим телом вряд ли осилит душу сделать красивой.
поэтому я тоже нуждаюсь в анонимных солеедах.
а сама сижу завтракаю кофе с бутиком колбаска и... огурчик бочковой...
Ходячий замок
28 января 2016 года
0
От любимой еды очень тяжко отказываться. Но меня болячка заставила. И то до конца без соли не смогла.. Да и не пощусь лично я например.. Но стараюсь меньше соли есть.. (Мне врач прописывала всего половину чайной ложки соли в день, считая все продукты.. Но я столько не смогла.. Больше было немного..) Иной раз срываюсь и на рыбку соленую и на колбаску.. Но таки стараюсь не часто и не по многу..
Natasara
28 января 2016 года
0
ну давайте держитесь а я просто хочу бросить есть вредную солёную и острую пищу иначе тлже придётся по здоровью бросить. буду выбирать ближайшее время и нацелюсь уменьшить употре ление соли.
Ходячий замок
28 января 2016 года
0
Спасибо! Вам тоже удачи! Чтоб все получилось!))
Заварка-24
4 февраля 2016 года
0
Интересная идея. Сахар-это углеводы. То есть отказ для худеющих понимаю. А для самочувствия что даёт?

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100