Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала sashaahahas в личном дневнике

Диеты... какие из них вы на себе испытывали и какие на самом деле действенные? Помогите!!!

Я тут задалась вопросом на досуге, какие диеты все-таки могут нам помочь?
Ведь для чего-то же их создают? И отзывы на сайтах прямо воодушевляющие!
давайте поболтаем на эту тему
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диеты... какие из них вы на себе испытывали и какие на самом деле действенные? Помогите!!!
Я тут задалась вопросом на досуге, какие диеты все-таки могут нам помочь?
Ведь для чего-то же их создают? И отзывы на сайтах прямо воодушевляющие!
давайте поболтаем на эту тему Читать полностью
 
+5 sashaahahas 25.01.2016 121 1 23 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"
Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"
Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии
Бармалей
25 января 2016 года
0
На диетах никогда не сидела, люблю вкуснопожрать но одно время питалась по группе крови. Говорят помогает))))
sashaahahas (автор поста)
25 января 2016 года
0
так как я учусь в медицинском, мне безумно интересны диеты подобного распределения. Ваши результаты Вас обрадовали?
Бармалей
25 января 2016 года
0
Мои результаты меня всегда радуют, ибо я всю жизнь вешу примерно 60 кг плюс минус 3 я просто мало ем
o v 92
25 января 2016 года
0
Я за компанию села на ПП. Мой муж решил худеть. Я ему готовила и себе тоже. Чтоб поддержать его. Так за год я похудела на 9 кг. Муж на 3 кг. Сначала тяжело. А потом привыкакшь. Сейчас не сидим.
sashaahahas (автор поста)
25 января 2016 года
0
Мой муж очень худой и это обусловлено только его генетикой и конституцией. В силу своей занятости, я ем намного меньше чем он, но прибавление лишних килограммов меня дико угнетает. Правильное питание пробовала, но как только меняется дневной график перестроиться невозможно, слишком мало времени для уделения внимания готовки...
o v 92
25 января 2016 года
0
Надо приспосабливаться. Я работаю медиком и сами понимаете какой график и уж точно когда есть время поесть. Но я смогла приспособиться. И смогла похудеть.
Танюша Куликова
25 января 2016 года
0
У меня была одна диета- не есть после 6 вечера, не кушать сладкого и поменьше хлеба. Сейчас пытаюсь вернуться в это русло. Но пока очень сложно после 6 лет неконтролируемого жора. Однако, первые успехи есть.
Ннатали_D
25 января 2016 года
0
питалась по Миримановой. сбросила 10 кг. потом срыв. вот весной опять планирую начать по системе питаться.
sashaahahas (автор поста)
25 января 2016 года
0
Никогда не слышала! Расскажите по подробнее
Ннатали_D
25 января 2016 года
0
система минус 60. в интернете много инфы о ней. объемы очень хорошо у меня уходили на ней.
Ннатали_D
25 января 2016 года
0
В ответ на комментарий sashaahahas
Никогда не слышала! Расскажите по подробнее

↑   Перейти к этому комментарию
При питании по системе минус 60 меню может быть довольно разнообразным, следует только не выходить за определенные временные рамки. Диета Миримановой основана на следующих правилах:

с утра (до 12 часов) можно кушать все, кроме молочного шоколада; с 12 часов запрещено есть пищу, жаренную на масле (только гриль);

до 14 часов можно добавлять в меню не больше 1 чайной ложки майонеза или сметаны;
в обед не разрешается употреблять в пищу рыбу или мясо в сочетании с макаронами или картошкой, лучше заменить их на гречку или рис; суп готовить без картошки, лучше овощной; можно есть суши и роллы, вареную колбасу, шашлык, корейские салаты и крабовые палочки; на десерт - фрукты (яблоки, ананас, киви, арбуз, сливы, цитрусовые, чернослив);

во время ужина действуют жесткие ограничения: гречку, рис или мясо есть можно только с овощами или сами по себе; разрешены молочные и творожные продукты с овощами (кроме картошки, тыквы, авокадо, грибов, баклажанов, кукурузы, горошка и бобовых) или фруктами;
ужин по системе минус 60 разрешается строго до 18 часов (в крайнем случае – до 20.00); ужинать обязательно.

Источник: http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/1889-sistema-minus-60-marimanovoy.html
sashaahahas (автор поста)
26 января 2016 года
0
спасибо большое за Ваш опыт! Стоит присмотреться поближе к данной диете))
Lukrezia
26 января 2016 года
0
Система "минус 60" -это не диета. Это именно СИСТЕМА питания и очень действенна. Да и не трудна совсем, а результаты хороши. У меня даже БМ похудел пока придерживался системы на 30 кг
Ннатали_D
26 января 2016 года
0
Lukrezia
26 января 2016 года
0
Аллоиза
26 января 2016 года
0
В ответ на комментарий sashaahahas
спасибо большое за Ваш опыт! Стоит присмотреться поближе к данной диете))

↑   Перейти к этому комментарию
Я взялась худеть 2 года назад,среди прочих приглянулся Ковальков(он как-то сказал-и кто на мне только не сидел!)
Похудела на 22 кг( с 80ти до 58!)- за полгода. Вес сохраняю,но я привыкла так питаться и не сколько не страдаю!
Подробности опускаю-всё есть в интернете!
Ннатали_D
26 января 2016 года
0
В ответ на комментарий sashaahahas
спасибо большое за Ваш опыт! Стоит присмотреться поближе к данной диете))

↑   Перейти к этому комментарию
да не за что. мне система идеально подошла, тем более что я еще и кормила ребенка.
nastyz kalina
26 января 2016 года
0
сидела на Долиной-вобщем мне понравилось, пробовала Дюкана жесть
sashaahahas (автор поста)
26 января 2016 года
0
Дюкана тоже пробовала, но слишком уж затянутая диета мы же все хотим быстрый и шикарный результат
nastyz kalina
26 января 2016 года
0
тогда диета Долиной
Maneki NNeko
26 января 2016 года
0
День ела как обычно с коррекцией на жирное,мучное,сладкое
А день пила.
Вес хорошо ушёл.
Alena Fr
26 января 2016 года
0
Я сидела на 9-дневной диете Королевой, было написано, что потеря веса от 6 до 9кг, у меня ушло 6,5. Сидеть сложно, ведь потеря веса идет за счет потери воды. Голова кружится, но большой плюс, желудок сужается.
Светлансанна
26 января 2016 года
0
В 2009-м году попробовала антинаучную "японскую" диету. Начиталась жутких отзывов и, как самурай, начала Сладкое я практически не ем, соли потребляю тоже мало, так что перенесла я её очень легко, на 11 день еще и кровь сдала на дне донора. Похудела за 13 дней на 8 кг! Результат держался больше года. А потом артроз, стала меньше двигаться, и все вернулось. Да и доктора запретили диеты

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100