Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Девушки-Женщины-Бабу шки! Кому помогли/не помогли упр-я Кегеля и подобное? Или чё со мной не так...)

Интересует только личный опыт, ОБСа, уж простите, хватает.

Всё время с разных сторон доносятся утверждения будто такого рода упражнения своего рода панацея: от стрессового недержания, для лёгких родов, для усиления ощущений в интимных отношениях (для обоих), для того чтобы начать испытывать ваг. оргазмы. Более того, якобы при тренях (ваг. шариками) возбуждаешься... А я нет


В интернете (возможно не правильно подобрала слова) так и не нашла отзывов, только статьи типа "вот нашла и решила поделиться", "выполняйте упражнения и будет вам счастьицо"

Итак, у кого есть личный опыт тренировок с шариками/тренажерами (Elisex, Magic Kegel чё там ещё)
Поделитесь, если не жалко, результатами или их отсутствием.

И ещё, напишу тут же, отзывов по интернету тоже не нашла. Если у кого есть опыт использования каких либо возбуждающих смазок (для женщин)... Как оно вам? Пользовалась, интересу ради, тремя разными (совершенно разной ценовой категории). От одной и естественное желание пропало... зато с любимым поржали с остальными никакого эффекта. Может делаю что то не так? Наношу не туда? Чё со мной не так то?)

Присоединяю опрос (абсолютно анонимный), можно выбрать неск. вар-в.

ЗЫ Реклама двигатель прогресса?
ЗЫЗЫ не жалуюсь я и не трагедия это всё (подстраховка от наездов от много видавших и много переживших дам, личный неприятный опыт даёт о себе знать)
 
Помогли ли вам подобного рода упражнения// Был ли эффект от смазок?
Опрос завершен.

да (польз-сь шариками)
2 (9%)
да (польз-сь тренажерами)
0 (0%)
нет
4 (17%)
да, от стрес. недерж.
1 (4%)
да, при родах
2 (9%)
да, усилились ощущения при ПА
3 (13%)
да, смазкам уважуха
4 (17%)
нет, смазки фигня
7 (30%)
Всего проголосовало: 16
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Девушки-Женщины-Бабу шки! Кому помогли/не помогли упр-я Кегеля и подобное? Или чё со мной не так...)

Помогли ли вам подобного рода упражнения// Был ли эффект от смазок?



В опросе приняли участие 16 пользователей.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Девушки-Женщины-Бабу шки! Кому помогли/не помогли упр-я Кегеля и подобное? Или чё со мной не так...)
Интересует только личный опыт, ОБСа, уж простите, хватает.
Всё время с разных сторон доносятся утверждения будто такого рода упражнения своего рода панацея: от стрессового недержания, для лёгких родов, для усиления ощущений в интимных отношениях (для обоих), для того чтобы начать испытывать ваг. оргазмы. Более того, якобы при тренях (ваг. шариками) возбуждаешься... А я нет Читать полностью
 

Комментарии

Thaiss
15 января 2016 года
+2
В опросе поучаствовать не могу, нет моего варианта.
Я про эти упражнения прочитала, будучи глубоко девчонкой, задолго до начала половой жизни, в медицинско-популярной книжке о женском здоровье и репродуктивной системе, и так меня напугала вероятность начать с возрастом (о беременностях, в силу младых лет, я и вовсе не думала) начать писаться в штаны, что я их с тех пор свято выполняла каждый день не по разу, просто вошло в привычку. Без шариков и приспособ.

Я просто не знаю, как могло бы быть иначе Так что ощущения во время секса для себя и для партнера сравнить не могу. Рожать мне еще только предстоит, посмотрим, насколько гладко все пройдет и восстановится. Единственное, что привелось как-то пройти курс у физио немного по другой, но рядом расположенной проблеме, она мне с удивлением отметила, что мышцы у меня там ого-го. Но даёт ли мне это какие-то преимущества в плане здоровья мочеиспускательной системы/секса, не знаю, сравнить не с чем

Поделайте, хуже точно не будет
АннушкаБутик (автор поста)
15 января 2016 года
0
аналогичная ситуация с юного возраста сжимаю-разжимаю, делаю "лифт" и т.п., меня тут просто недавно "просветили", что без шариков накачивается только "кольцо" на входе, а с шариками-тренажерами и внутри, якобы именно потому, что мышцы на входе сильные, при родах могут быть разрывы или будут разрезать, напугалась и купила шарики, но чёта не то видать поделала, неприятные ощущения начались через некоторое время, как при месячных
test ser
15 января 2016 года
0
Дамам в осеннем возрасте что-то типа Кегеля делать уже просто необходимо.
У меня занималась девушка, в 38 были роды двойнятами. В сорок - выпадение матки. Занимались просто сжатие-расслабление три раза в неделю. И это уже дало результат. Как сейчас у нее дела - не знаю.
А ровестницам не только советую заставлять себя делать упражнения, а заставляла бы принудительно. Потому что чихнула - упустила. Разве это хорошо, когда работаешь в коллективе? Прокладки от запаха не спасают.
Кроме шариков, я бы рекомендовала нефритовые яйца на ночь использовать. Саянского месторождения. Не только помогают держать ЛК мышцу в тонусе, но и позволяют избавиться от проблем с нарушением микрофлоры.
ЗОЛОТАЯ 999
15 января 2016 года
0
У меня легкое опущение матки,не помогает
КоНфЕтНо-БуКеТнАя
15 января 2016 года
0
Есть опыт укрепления интимных мышц после родов упражнениями Кегля. Помогает, главное не перекачать , а то ой(то же опыт есть))))
АннушкаБутик (автор поста)
15 января 2016 года
0
так или с помощью шариков-тренажеров? а можно ещё и перекачать?!
КоНфЕтНо-БуКеТнАя
15 января 2016 года
0
Нет, просто упр. Кегля. Причем не долго я усердствовала...
Olya_Rukomeslo
31 января 2017 года
0
В ответ на комментарий КоНфЕтНо-БуКеТнАя
Есть опыт укрепления интимных мышц после родов упражнениями Кегля. Помогает, главное не перекачать , а то ой(то же опыт есть))))

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо, что поделились опытом! А как вы поняли, что перекачали?
КоНфЕтНо-БуКеТнАя
31 января 2017 года
+1
Сильно "зажимала" супруга во время оргазма.
itiliel
15 января 2016 года
0
девочки, а можно я тупой вопрос спрошу? делаю периодически, тоже начала "девочкой", так что не знаю, как оно, действует или нет. А вопрос у меня - как понять, что я именно теми самыми мышцами работаю? обычно для меня это не проблема, но тут прям ступор, "мышцу" чувствую, но не могу понять те это или другие какие-то
про смазку - покупали две разные, одна тоже заявлена возбуждающей. На водной основе, может в этом все дело, по идее, силикон должен быть лучше, но чет я не захотела на деликатные места силикон. Поэтому от смазки толку ноль. Хотя.... вот пришлось мне хмммм промывание кишок делать дома, так я вам скажу, смазка вот тут очень даже помогла
АннушкаБутик (автор поста)
16 января 2016 года
0
на этот тупой вопрос спецы отвечают так: мышцы у вас слабые (а даже если и сильные), управлять вы ими не умеете - покупайте тренажер (он либо всё за вас сделает, т.е. лежи и отдыхай, а микротоки свою работу знают, либо покупайте тренажеры, которые синхронизируются со смартфонами они будут реагировать в зависимости от того правильно-не правильно делаете)

Итак, давайте перейдем к самим упражнениям. Для того, чтобы выполнять их эффективно, необходимо определить для себя самой, где же находятся эти самые мышцы тазового дна.

Способ первый.
Когда пойдете в туалет «по маленькому», раздвиньте ноги и попытайтесь остановить струю мочи не двигая ногами. Мышцы, которые используются для этого и есть мышцы тазового дна.

Способ второй.
Если первый способ так и не помог обнаружить именно те самые мышцы, то можно попробовать следующее: поместите палец в вагинальное отверстие и попробуйте сжать его. Необходимые нам мышцы должны сжиматься именно вокруг пальца. При этом не должны быть задействованы ни мышцы ягодиц, ни мышцы живота или спины.
itiliel
16 января 2016 года
0
Спасибо
АннушкаБутик (автор поста)
16 января 2016 года
0
В ответ на комментарий itiliel
девочки, а можно я тупой вопрос спрошу? делаю периодически, тоже начала "девочкой", так что не знаю, как оно, действует или нет. А вопрос у меня - как понять, что я именно теми самыми мышцами работаю? обычно для меня это не проблема, но тут прям ступор, "мышцу" чувствую, но не могу понять те это или другие какие-то
про смазку - покупали две разные, одна тоже заявлена возбуждающей. На водной основе, может в этом все дело, по идее, силикон должен быть лучше, но чет я не захотела на деликатные места силикон. Поэтому от смазки толку ноль. Хотя.... вот пришлось мне хмммм промывание кишок делать дома, так я вам скажу, смазка вот тут очень даже помогла

↑   Перейти к этому комментарию
у меня все три смазки на водной основе, все совершенно разной ценовой категории
а силиконовые, насколько мне известно, используются для массажа и ан. секса
itiliel
16 января 2016 года
0
первая, кстати, и была для ан. секса, муж купил, походу, первое, что на глаза попалось, она тоже на водной была. Вторая "возбуждающая" типа 2-в-1 смазка и для массажа, тоже на водной. Главная проблема в том, что оно просто впитывается быстренько и усе ))))))) Может, конечно, у меня кожа такая сухая
АннушкаБутик (автор поста)
16 января 2016 года
0
может это был робкий намёк? эх мужики
наверное оооочень сухая
хотя я думаю это просто водная смазка водная))
itiliel
16 января 2016 года
0
ну, это было совсем сразу после свадьбы, так что даже если и намек, я нифига не поняла мне к обычному-то надо было привыкнуть , собственно, ради этого и покупалось.
АннушкаБутик (автор поста)
16 января 2016 года
0
таракан
15 января 2016 года
+1
Ой, девоньки... Ничего не понимаю....
Какой лифт, какие шарики? А ведь тожа хоцца прсветится
Можно по подробнее?
Женька-жменька11
16 января 2016 года
0
АннушкаБутик пишет:
для лёгких родов
лично мне нифига это при родах не помогло(( про остальное не скажу - недержание, к счастью, прошло мимо меня, а в интимной жизни что с шариками, что без шариков ощущения практически одинаковые
АннушкаБутик (автор поста)
16 января 2016 года
0
эх, что получается деньги-деньги-деньги?...
Женька-жменька11
16 января 2016 года
0
не знаю)) мы ведь все разные, и внутри тоже. кому-то может и помогает
petrova tanka
16 января 2016 года
0
Упражнения Кегеля начала делать после первых родов, когда при чихании были ..... капельки. Подруга сказала смириться, теперь, мол, так всегда и будет. Но... эффект от упражнений хороший, главное, не лениться, делать раз по 5 в день хотя бы.
Смазками не пользуюсь, возбуждение в голове оргазм там же.
АннушкаБутик (автор поста)
16 января 2016 года
0
petrova tanka пишет:
Смазками не пользуюсь, возбуждение в голове оргазм там же.
так отож) думала со смазками покруче ощущения будут, а нифига, зря потраченная куча денег
лисонька мурысонька
9 мая 2017 года
0
делаю без всяких шариков, тренажеров (упражнения простые из методички, кот дала гинеколог после родов), помогло оч сильно при легком недержании - сейчас все прошло и не делаю почти, но иногда чувствую, что надо подкачать ТЕ мышцы и снова делаю, но сейчас я в зал хожу на тренировки, и уже спец упражнения не требуются ибо тренируется все тело
АннушкаБутик (автор поста)
18 мая 2017 года
0
оооой, нам на курсах по этим женским мышцам рассказывали что сколько по спорт залам не ходи, ЭТИ не прокачаешь, хотя у нас сплошняком бизнес
лисонька мурысонька
18 мая 2017 года
0
хз, я делала кегеля... это временно было, сейчас хожу в зал, пока не требуется кегеля делать... но у меня личный тренер в виде мс и консультант в виде мужа-качка... так что пока работаю над общим тонусом, закрепляю правильность выполнения упражнений, тренирую выносливость... то ли кегель до сих пор действует, то ли зал, но пока кегель не требуется а там видно будет
АннушкаБутик (автор поста)
18 мая 2017 года
0
консультант в виде мужа-качка
не плохо
лисонька мурысонька
18 мая 2017 года
0
ой, вроде классно, но жопку после пироженок не совесть заставляет качать а он(((
АннушкаБутик (автор поста)
26 мая 2017 года
0

ну мой мне может только сказать что я вредная и непослушная и он мне по ней даст... ну а я могу только ответить "ммммм, ну давай", ну а он краснеет и убегает )))
лисонька мурысонька
26 мая 2017 года
+1
мой не краснеет) и даст)

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам