нет смысла не есть после 6. Есть смысл считать калории, соблюдать баланс БЖУ, пить не меньше 2 л воды и не есть часа за 4 до сна. И будет тебе щастье. ГАрантировано)
Непременно сделает. И даже на этих 1200 ухитрится от страха отложить запас хомячий где-нить в районе попиных ушей.
Кстати, я вчера мужа спрашиваю, как он относится к идее проколоть мне уши. Ну, обсудили (мужо против), а спустя полчаса я меряю платье летнее и начинаю тотальное нытье, что вес устраивает, а форма бедер - нет. Он слушает, слушает, потом спрашиваепт: А на бедрах уши ты не хочешь проколоть?
ДАк у тебя и рост выше моего) Тебе уже нижняя граница коридора по калоражу - от 1300, я думаю) Вообще, на ДиОне удобно это всё отслеживать. Мне нравится. Уже 3 недели считаю калории, балансирую БЖУ, пью воду и весы показали минус аж 1400 ФИг его знает, то ли весы новые, то ли правда помогает)
Я слежу за водой, и у меня есть весы-жироанализаторы. Мне хватает. Меня вес устраивает - 66кг при 180см. А все остальное - только упражнениями корректируется. Я вроде и начала делать всякие ногомахания - и заболела
нет смысла не есть после 6. Есть смысл считать калории, соблюдать баланс БЖУ, пить не меньше 2 л воды и не есть часа за 4 до сна. И будет тебе щастье. ГАрантировано)
нет смысла не есть после 6. Есть смысл считать калории, соблюдать баланс БЖУ, пить не меньше 2 л воды и не есть часа за 4 до сна. И будет тебе щастье. ГАрантировано)
я тоже не ем после 18,00... после вторых родов так ушли 9 кг лишних. Мама моя так тоже похудела до нужного веса..... Может, у каждого по разному организм реагирует на такую "диету".....
Эх,Сердючки хорошо так рассуждать - скинула с себя платье, стерла грим - и опля!Она он уже мужчина!
А нам хочется быть красивыми и стройными,особенно это желание обостряется весной.
Свет, сегодня увидела еще один очень симпатичный ролик на эту тему, поместила его у себя в дневнике, вот ссылка: https://www.stranamam.ru/post/1081767/
Ну, очень симпатичный ролик, всем смотреть!
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Кстати, я вчера мужа спрашиваю, как он относится к идее проколоть мне уши. Ну, обсудили (мужо против), а спустя полчаса я меряю платье летнее и начинаю тотальное нытье, что вес устраивает, а форма бедер - нет. Он слушает, слушает, потом спрашиваепт: А на бедрах уши ты не хочешь проколоть?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Онаон уже мужчина!А нам хочется быть красивыми и стройными,особенно это желание обостряется весной.
Ну, очень симпатичный ролик, всем смотреть!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: