Массаж для лица

Дорогие красавицы!
Хотелось бы поделиться с вами секретом одной несложной процедуры для красоты кожи лица. Это массаж Шиатсу. Пользоваться им я начала относительно недавно, пару лет назад. А «нашла» его в баночке с термальной маской. Первое время старательно выполняла рекомендации, наносила маску, делала массаж, а потом мне что-то стало лень. Вы знаете, как говорится «почувствуйте разницу» - да, маска работает, но эффект от нее и эффект от нее с массажем – как от двух разных средств. И массаж снова вернулся в список обязательных процедур для моего лица. Помимо усиления эффекта маски, он помогает мускулатуре нашего личика оставаться в форме и тонусе.
Что и как мы делаем?
1. Массаж можно делать просто так, без применения косметических средств.
2. Рекомендуется его выполнять при нанесении крем-масок или жирных питательных кремов, которые впитываются долго – намазали лицо и дополнительно массируйте его пальцами.
3. Техника выполнения массажа – на картинке. За качество приношу извинения – сканировала с инструкции к маске, пришлось сильно увеличить и кое-что обвести ручкой, чтоб было видно и понятно.
4. Массаж мы делаем одним или двумя пальцами каждой руки. Мне удобнее делать средним и указательным.
Движения выполняются двух видов:
Вращательные на месте – точечный массаж. Выполняется в течение 30 секунд в каждую сторону
Вращательные со смещением. Выполняется не менее 4 повторений каждого движения.



Надеюсь, что эта процедура вам понравится.

Если кого-нибудь интересуют упражнения для лица, можно посмотреть здесь https://www.stranamam.ru/post/107757/,
Очень большая подборка упражнений из цикла "Фэйс-аэробика", каждый может составть для себя хороший комплекс по потребностям.