Цигун

Поделюсь, пожалуй Поскольку сама еще летом утверждала, что подвохов нет, в отличие от йоги.

наряду с пользой от занятий дыхательной гимнастикой цигун в последние годы нередко можно наблюдать опасные симптомы психических расстройств, вызванных неправильными занятиями без выполнения ряда условий и без опытного руководства. «Больные переживают состояние вялости, стеснения в груди, сонливость в течении дня, бессонницу или яркие калейдоскопические сновидения ночью. Они страдают головной болью, ощущением постоянно циркулирующей внутри энергией, затрудненным контролем эмоциональных реакций. Возбуждение и раздражительность ослабляют память

накопление и обращение ци стимулируют усиление активности таламуса и гипоталамуса в первую очередь, в момент практики нарастает секреция серотонина. Накапливать просто так серотонин не рекомендуется. Избыток — это ведет к патологии. Без адекватной физ. активности, тоесть без техник боевых или двигательных цигун вообще опасен.

Я сейчас зачитала это кэпу, воистину, железобетонный по принятию сюрпризов от жизни человек Придется его беречь, чтобы с ним состариться, второго такого мужчину нереально найти, чего только он от меня не готов терпеть

На самом деле не все так страшно, но тут читать много, скорее, для тех, кто серьезно настроен http://narmed.ru/articles/fizra/cigun13

Самопальщина - зло в таких вещах. Нововылупленные под веянием моды инструкторы тоже зло.