Пора худеть!! День восьмой.
Всем привет!!! 
Очередная моя запись о процессе похудения))))
Как я уже говорила - это помогает мне не сорваться!! 
Сегодня у меня второй белковый день... Полет нормальный...
На утро отвес 300 гр!!!
УРРАА!! Я очень - очень рада!!! 
По себе уже немного чувствую, что уменьшаюсь)) Но, т. к. фигура у меня груша (с пузом 
), то уходит пока немного живот и щеки))) 
Основные мои достопримечательности в лице попы и ног пока на месте
Начала чувствовать, что рыхлею...
Поэтому ввожу понемногу баночный массаж и скраб кофейный... 
Надо бы ванны еще содовые ввести, но я тут приболела и ванны пока отменяются... 
вот с чем у меня засада, так это с водой...
прям знаю и помню, но пить не могу много... привыкаю постепенно.
Пишу для себя, чтоб не сорваться, но буду очень рада, если кому - то это станет интересно. А уж если кому-то в помощь, то вообще буду рада-прерада
Поддержите меня, кому не жаль
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Пора худеть!! День восьмой.
 |
Всем привет!!! Очередная моя запись о процессе похудения)))) Как я уже говорила - это помогает мне не сорваться!! Сегодня у меня второй белковый день... Полет нормальный... На утро отвес 300 гр!!! УРРАА!! Я очень - очень рада!!! По себе уже немного чувствую, что уменьшаюсь)) Но, т. к. Читать полностью |
| +5 |
Юльчик7777
|
9 комментариев |
Комментарии
Я тоже вот стараюсь перейти на правильное питание. Пока держусь. Нужно много скинуть. Главное настойчивость и всё получится. С водой у меня тоже засада. Не выпиваю норму
Вы тоже молодец!!!! Держитесь!!! Все будет хорошо!!!))
https://www.stranamam.ru/community/9820482/
Только я пока на диете, а потом перейду на подсчет калорий...
Помтайте правила и отпишитесь в посте для желающих
По поводу воды.. Для меня тоже проблема пить много воды, но я не парюсь, через силу не заливаю в себя. Понятно, что если пьешь больше, то и вес лучше уходит, но я не могу через силу. Я сейчас устраиваю себе 2 белковых дня в неделю, остальные 5 - умеренное дробное питание. Так вот именно в белковые дни стараюсь пить побольше, но это легко- когда потребляю много белка, организм сам просит воду. Воду пью комфортно горячую- мне так больше нравится, да и на работе прохладно, так что заодно согреваюсь
Елена, я тоже пью, сколько могу...
В белковые дни и правда пить больше хочется... И тоже чай только потому, что на работе прохладно...
И спасибо за оценку моих усилий
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: