Танец души
Аутентичный танец «Пять ритмов» изначально был создан для западных людей американкой Габриэллой Рот. Это не совсем тот танец, о котором вы можете подумать, его суть гораздо сложнее. Танец «5 ритмов» используется для познания себя, медитации. Танцевать его может любой человек, и это будет его собственный танец, который повторить никто не сможет.
Философия танца «Пять ритмов»
Танец этот невероятно прост, но способен глубоко исцелить душу и привести танцующего к творческому самовыражению. Простые движения способны пробудить танцора, живущего в душе каждого человека, и полностью преобразить вашу жизнь.
Танец «Пять ритмов» является отличным средством разгрузиться от мыслей, снять усталость, накопленную в течении дня, зарядиться новой энергией для выполнения важных дел в вашей жизни. Овладев своим телом, вы обретаете новую жизненную силу, живете в собственном ритме, легко и ловко управляете своими эмоциями. Создательница танца «Пять ритмов» Габриэлла Рот считает, что если вы найдете свой танец, то вы найдете и самого себя в сумасшедшем жизненном ритме.
Техника танца «Пяти ритмов»
Чтобы танцевать этот танец, не обязательно быть первоклассным танцором, необходимо лишь осознать, что это вам нужно и вы действительно готовы и хотите его танцевать. Сам танец очень похож на процесс медитации. Ваше тело свободно двигается, управляемое эмоциями, а в процессе танца вы делаете для себя множество открытий. Ведь на самом деле движется не ваше тело, а скорее ваша душа. Ритмы танца, объединяясь воедино, создают волну медитации, целое энергетическое поле, находясь в котором, вы познаете самого себя.
Пять ритмов танца
Все ритмы танца последовательны, и овладев каждым из них, вы создадите необходимое целое.
ПЕРВЫЙ РИТМ – ПОТОК.
Свободные движения создают ощущение, что вас несет поток воды, или течение реки. Ваше тело способно двигаться само и особых усилий прикладывать не нужно, а лишь подчиняться потоку, получать наслаждение от движений и фонтан энергии.
Второй ритм – Стаккато.
Уверенные, четкие движения, похожие даже на отрывистые мужские, приведут вас к концентрации внимания на определенных целях, поставленных вами, позволят стать уверенными в их достижении, тем самым избавляя от комплексов, страхов и предрассудков.
Третий ритм – Хаос.
Непредсказуемые хаотические движения вызывают творческий всплеск, позволяют наполнить вашу жизнь новыми, неизведанными доселе ощущениями. Легко избавляют от стереотипов и позволяют смотреть на вещи проще.
Четвертый ритм – Лирический.
Наиболее изящные движения, повторяющиеся с целью достичь гармонии с самим собой, найти верную тропинку к позитивным эмоциям, мыслям и чувствам. Ваше тело учит вас легко жить в радости и любви.
Пятый ритм – Неподвижность.
Завершающий танец, этот ритм позволяет полностью умиротвориться и погрузиться в процесс медитации. Он помогает вам соприкоснуться с самыми тонкими чувствами, собственной внутренней сущностью, открыть и принять самого себя.
Объединяясь, все пять ритмов танца приведут вас к безграничной гармонии со своей душой и телом. Танец влияет на все сферы вашей жизни – счастье, успех, здоровье, бытие. Танцуйте его босиком и в легкой одежде, так вы сможете наиболее свободно двигаться. Не важно, сколько вам лет и умеете ли вы танцевать, ведь танец «Пять ритмов» сможет танцевать каждый. Это его собственный танец, который кроме него самого, не станцует никто.
Философия танца «Пять ритмов»
Танец этот невероятно прост, но способен глубоко исцелить душу и привести танцующего к творческому самовыражению. Простые движения способны пробудить танцора, живущего в душе каждого человека, и полностью преобразить вашу жизнь.
Танец «Пять ритмов» является отличным средством разгрузиться от мыслей, снять усталость, накопленную в течении дня, зарядиться новой энергией для выполнения важных дел в вашей жизни. Овладев своим телом, вы обретаете новую жизненную силу, живете в собственном ритме, легко и ловко управляете своими эмоциями. Создательница танца «Пять ритмов» Габриэлла Рот считает, что если вы найдете свой танец, то вы найдете и самого себя в сумасшедшем жизненном ритме.
Техника танца «Пяти ритмов»
Чтобы танцевать этот танец, не обязательно быть первоклассным танцором, необходимо лишь осознать, что это вам нужно и вы действительно готовы и хотите его танцевать. Сам танец очень похож на процесс медитации. Ваше тело свободно двигается, управляемое эмоциями, а в процессе танца вы делаете для себя множество открытий. Ведь на самом деле движется не ваше тело, а скорее ваша душа. Ритмы танца, объединяясь воедино, создают волну медитации, целое энергетическое поле, находясь в котором, вы познаете самого себя.
Пять ритмов танца
Все ритмы танца последовательны, и овладев каждым из них, вы создадите необходимое целое.
ПЕРВЫЙ РИТМ – ПОТОК.
Свободные движения создают ощущение, что вас несет поток воды, или течение реки. Ваше тело способно двигаться само и особых усилий прикладывать не нужно, а лишь подчиняться потоку, получать наслаждение от движений и фонтан энергии.
Второй ритм – Стаккато.
Уверенные, четкие движения, похожие даже на отрывистые мужские, приведут вас к концентрации внимания на определенных целях, поставленных вами, позволят стать уверенными в их достижении, тем самым избавляя от комплексов, страхов и предрассудков.
Третий ритм – Хаос.
Непредсказуемые хаотические движения вызывают творческий всплеск, позволяют наполнить вашу жизнь новыми, неизведанными доселе ощущениями. Легко избавляют от стереотипов и позволяют смотреть на вещи проще.
Четвертый ритм – Лирический.
Наиболее изящные движения, повторяющиеся с целью достичь гармонии с самим собой, найти верную тропинку к позитивным эмоциям, мыслям и чувствам. Ваше тело учит вас легко жить в радости и любви.
Пятый ритм – Неподвижность.
Завершающий танец, этот ритм позволяет полностью умиротвориться и погрузиться в процесс медитации. Он помогает вам соприкоснуться с самыми тонкими чувствами, собственной внутренней сущностью, открыть и принять самого себя.
Объединяясь, все пять ритмов танца приведут вас к безграничной гармонии со своей душой и телом. Танец влияет на все сферы вашей жизни – счастье, успех, здоровье, бытие. Танцуйте его босиком и в легкой одежде, так вы сможете наиболее свободно двигаться. Не важно, сколько вам лет и умеете ли вы танцевать, ведь танец «Пять ритмов» сможет танцевать каждый. Это его собственный танец, который кроме него самого, не станцует никто.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: