Дневник худеющей - День#6 и День#7

Вчера утром весы показали всё ту же число 64,9 (0)
Видимо организм адаптируется
З: доедала спагетти, кофе со сгущенкой, чокопай
О: тушеный кабачок с помидором и стручковой фасолью, чай с лимоном
У: салат из помидора, заправленный творожной активией
Потом пришли гости...
В итоге сегодня на весах 65,6 (+0,7)
Сегодня у меня весь режим питания сбился, т. к. я вышла первый день на работу
З(06.15): поздно встала, успела съесть только 2 бутерброда с колбасой и сыром и запить их кружкой кофе
О(12.00): тушеная капуста и куриное филе, запеченное в духовке по рецепту из книги Миримановой, вкусно, НО положила с собой мало, не наелась
В итоге, когда пошла на "ужин" в 15.30, выпила 0.5л питьевого йогурта.
В день на обед и ужин нам даётся час, который не оплачивают. Я работала сегодня с 7.00 до 16.00
У(18.30): 0,5л 1%кефира, 2 апельсина, 1/2 куска арбуза НАЕЛАСЬ
Посмотрим, что завтра весы покажут. Завтра же напишу изменения по объемам