Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала nataly_cog в личном дневнике

Для тех, кто 2.10 записывался на похудение с английской диетой

Привет! Девочки, все, кто 2 октября записывался на похудение с английской диетой ( сегодня 1-й день) и потерялся - не ищите группу. Я ее не создавала. Группа будет позже, после 2-х недель диеты, но она будет уже по подсчету калорий. Сейчас худеем и общаемся так - я каждый день делаю запись в дневнике. Все остальные общаемся в комментариях. Добавляйтесь в друзья или подписывайтесь на дневник. Доступ к записям будет только для друзей. Не забывайте про условия: отсутствие противопоказаний и наличие лишнего веса 10 и более кг.

Тэги:  худеем вместе

Рубрика: похудение

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Для тех, кто 2.10 записывался на похудение с английской диетой
Привет! Девочки, все, кто 2 октября записывался на похудение с английской диетой ( сегодня 1-й день) и потерялся - не ищите группу. Я ее не создавала. Группа будет позже, после 2-х недель диеты, но она будет уже по подсчету калорий. Сейчас худеем и общаемся так - я каждый день делаю запись в дневнике. Все остальные общаемся в комментариях. Добавляйтесь в друзья или подписывайтесь на дневник. Читать полностью
 
+39 nataly_cog 05.10.2015 681 4 108 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"
Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"
Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"
Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Комментарии
Лучшая из всех
5 октября 2015 года
+1
Вот я здесь весь день продержалась как надо
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Молодец! Респект и уважуха!
laryen
5 октября 2015 года
+1
и я ,всё хорошо,не напряжно))
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Здорово! Вообще сама не ожидала, что столько народа с такой потрясной силой воли
laryen
5 октября 2015 года
+1
А когда все вместе,мы -СИЛА На работу пришла,с молоком и кефиром,говорю,это моя еда,все старались хомячить втихаря и даже убрали вкусности с глаз долой))
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Слушай, какой народ понимающий! У меня сегодня выходной, а завтра будет тяжко на работе. Уверена, начнутся провокации. У нас все дохленькие на работе. пироги с ватрушками точат в обед и все им не почем
laryen
5 октября 2015 года
+1
У меня народ понимающий,коллектив маленький,моя доктор следит за своим здоровьем,занимается спортом,ну и меня гоняет Шеф к нам то-же не лезет,это мы ему конкретно говорим,что пузо как у бегемота уже и пора б похудеть Пасут со всех сторон,мне на работе проще,вот дома,это испытание,четыре человека,вечно кто -нибудь и что -нибудь жуёт,а младшая пытается ещё и накормить
Еленочка8
6 октября 2015 года
+1
В ответ на комментарий laryen
А когда все вместе,мы -СИЛА На работу пришла,с молоком и кефиром,говорю,это моя еда,все старались хомячить втихаря и даже убрали вкусности с глаз долой))

↑   Перейти к этому комментарию
у меня наоборот девчонка на работе то рис предлага, то конфетку, злыдня ))))
laryen
6 октября 2015 года
0
у нас даже когда дни рождений,то если кто-то в процессе похудения,то и меню,соответственно,без вредностей))Коллектив у нас,в основном, 4 человека,три девочки и мальчик(шеф),а ему всё вкусно,жена его тож на правильном питании
Нариэль
5 октября 2015 года
+1
день прошел хорошо, бывало сидела на кефире - не вкусно, и чего я его молоком заменить не додумалась
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Мне кажется, что от молока не так есть охота, как от кефира и дольше ощущение сытости держится
Нариэль
5 октября 2015 года
+1
вот кстати да
Юлия Всеполучится
5 октября 2015 года
+2
День заканчивается. Практически не стратила. Как бы продержаться еще и завтра?
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Мне кажется, завтра будет намного сложнее. Наверное, самый сложный день. Следующие - уже проще.
Юлия Всеполучится
6 октября 2015 года
+1
Попробуем выдержать. Привыкла все время что-то жевать, прямо жвачное животное какое-то....
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Я такая же
Julenka1972
6 октября 2015 года
+1
В ответ на комментарий nataly_cog
Мне кажется, завтра будет намного сложнее. Наверное, самый сложный день. Следующие - уже проще.

↑   Перейти к этому комментарию
А я начала с кусочка хлеба с томатным соком. Надолго хватило)))
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
И я тоже
Julenka1972
6 октября 2015 года
+1
И сегодня опять хватило сытости до обеда вполне!!!
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Держишься пока?
Julenka1972
6 октября 2015 года
+1
Да... Маленький скандальчик пережили, но победили пока.... Как-будто я сказала, что никогда ничего есть не буду и уйду умирать в пустыню... Блин, что за люди????
МалышкаНика
5 октября 2015 года
0
А я замоталась и забыла совсем
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Ниче, догонишь ишо
MeesTeeq
5 октября 2015 года
+1
Утром встала на весы и минус 600 гр., а диета еще и не началась Что же будет дальше?!!! День прошел более или менее нормально. Пока кормила ребенка пару раз чуть не начинала есть из ее тарелки Удержалась. Думаю, дальше легче будет.
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Я у своей одну чайную ложечку картофельного пюре урвала
MeesTeeq
5 октября 2015 года
+1
Вот. И я риса столько же примерно. Прочитала еще, что по этой диете соль нельзя. А как так-то... Я без соли не могу. Целый день селедкой брежу
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Я без соли не смогу. это точно. Просто ограничу. Успокаиваю себя тем, что это всего на 2 недельки. Отзывов много начиталась, у большинства очень хорошие результаты. Так что будем терпеть.
MeesTeeq
5 октября 2015 года
+1
Будем
Эталия
5 октября 2015 года
+1
я продержалась спокойно сегодня весь день
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Молодец!
Эталия
5 октября 2015 года
+1
Julenka1972
5 октября 2015 года
+1
Аааа, вот вы где все!!!! Попряяятались!!!! И я продержалась... Самое трудное в моей диете - муж....
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Julenka1972
5 октября 2015 года
+1
Ну правда жеж! Он ругается!!!
Михельмаус
5 октября 2015 года
+1
Прошёл первый день (я на подсчёте ккл). Что-то я его сильно затянула, теперь голова болит и слабость. Но днём летала, аки на электро-метле.
Приготовила меню на завтра: и себя не обидела, и в ккл уложилась (уже занесла в дневник диеты).
Сейчас купаньки и баиньки. Всем хороших отвесов!
nataly_cog (автор поста)
5 октября 2015 года
0
Умничка! Ждем завтра с отчетом!
Мария Искусница
6 октября 2015 года
0
А че делать надо?
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Почитайте мой предыдущий пост. Если подходит - подписывайтесь на дневник. Записи доступны только для друзей.
Еленочка8
6 октября 2015 года
+1
я 2.10 не успела записаться, в инете почитала отзывы, в общем я с вами. в наличии 10-15 лишних кг )) правда я начинаю сегодня с кефира, в понедельник была рыбка, не могла ее не попробовать )))
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Удачи, дорогая!
Еленочка8
6 октября 2015 года
+1
спасибо, всем нам удачи, да будет стройность и красота на наших телах )))
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Хорошо сказала!
Валя С
6 октября 2015 года
+1
Вчера был первый день. Отвес 500 гр. Но думаю что все таки делала ошибки. Пила много чая с молоком. Два литра кефира, да еще и кофе с молоком.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
+1
Многовато жидкости выпила. Но - полкило! Это ж результат!
Лучшая из всех
6 октября 2015 года
+1
Девочки какие мы все-таки умнички и правда в такой компании худеть намного легче
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Гелла Неизвестная
6 октября 2015 года
+1
я это сделала я не обольщаюсь результатом, т.к. понимаю что это у меня так отёки спали -2 кг
Annasha
6 октября 2015 года
0
Гелла Неизвестная пишет:
я не обольщаюсь результатом, т.к. понимаю что это у меня так отёки спали -2 кг
у меня -1, тоже про отеки думаю, но рада этому, потому что вижу и жалею свои отечные ноги ещё лишней воды в них достаточно
Гелла Неизвестная
6 октября 2015 года
+1
я тоже прям любуюсь своими ножками, но конечно у меня тоже ещё полно лишней воды
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
В ответ на комментарий Гелла Неизвестная
я это сделала я не обольщаюсь результатом, т.к. понимаю что это у меня так отёки спали -2 кг

↑   Перейти к этому комментарию
Вау!
Гелла Неизвестная
6 октября 2015 года
+1
рады стараться, товарищ генерал!
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
марина болдырева
6 октября 2015 года
+1
День первый - полёт нормальный, только помидор, наверное, поздновато ела - в 8 вечера, хотя спать легла в 11. Отвес - 700гр.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
+1
Молодец!
Михельмаус
6 октября 2015 года
+1
Всем доброе утро! Как и думала, отвеса сегодня нет. Если хватит сил после второй смены, постараюсь по заниматься на тренажерах на свежем воздухе))) всем отвесов и хорошего дня.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Это все потому, что ты и так -Дюймовочка. Все равно сдвинется вес,подожди.
Михельмаус
6 октября 2015 года
0
Спасибо! До Дюймовочка мне ещё 7 кг сбросить надо. А про медленную потерю я знаю и готова к ней. В любом случае организм чистится. Через пару дней окончательно войду в режим, и самочувствие будет на высоте. А на 6 кг у меня аж 3 месяца.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Тогда можно не спешить
Yuliaymama
6 октября 2015 года
+1
Я не записывалась, но тоже попробую эту диету.
У меня лишних 25 кг. Хотелось бы сбросить, в идеале, хотя бы 15-20кг.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
+1
Удачи, дорогая!
Yuliaymama
6 октября 2015 года
0
Спасибо!
Уже ни в какую одежду не вхожу
Yuliaymama
6 октября 2015 года
+1
В ответ на комментарий nataly_cog
Завтра начну.
Счастливая_мама_12_14
6 октября 2015 года
+1
Первый день прошел отлично. Голода не чувствовала. Выпила 1 литр молока обезжиренного.
2 кусочка хлеба (у нас новый какой то новый появился ржаной Спортивный, я вообще ржаной хлеб не люблю а этот вкусненький) и 1.5 ст томатного сока не смогла удержаться
А и витаминку еще сьела
Отвес минус 1

Как думаете если в белковый день сварганить бульон с куриной грудкой и грибами. Грибы же тоже вроде белок?
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Привет! Поздравляю с шикарным отвесом! Грибы смешивать по идее нельзя ни с чем в бульоне. но это в теории. А на деле - не знаю, не пробовала.
Счастливая_мама_12_14
6 октября 2015 года
0
А почему нельзя смешивать..?
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Вроде мясо - животный белок, а грибы - растительный. Но ты попробуй, если так сильно хочется
Счастливая_мама_12_14
6 октября 2015 года
0
Да у нас в семь е всегда грибной суп варили с мясом
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Ну ,попробуй, конечно.
профиль удалён удалённого пользователя
6 октября 2015 года
+1
Ох ты, встала на весы: -2 кило!
При том, что не выдержала и нарушила режим питания.
Ну будем продолжать
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
+1
Ничего себе! Молодец!
Нариэль
6 октября 2015 года
+1
-1,5 кг, понятное дело, что вода, но тааак приятно на весы смотреть
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Zarima
6 октября 2015 года
0
я подписалась на дневник.

попробую, но я непослушный диетник, срываюсь
но постараюсь
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Попробуйте, вместе-намного легче!
Djacmin
6 октября 2015 года
+1
Девочки, а теперь подсказываем мне что делать. Не пью ни молока ни кефира, на мед вообще аллергия. Чем их можно будет заменить в процессе? Вчера не смогла начать. С детьми развылекаться ходила, а там все точат. Так что присоединяюсь сегодня.
А еще вчера фоткалась в детьми и все фотографии гдя я с ними полетели в корзину. Мне срочно надо похудеть кг на 30 так.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Привет! Тогда тебе надо калории начать считать или сразу начинать с белковых дней. Без меда, думаю, можно
Альшерик
6 октября 2015 года
+1
Подписалась на дневник, вчера продержалась на кефире. Муж вечером пришел и отругал что ничего не ем сегодня опять кефир. Не знаю смогу продержаться до конца.а или нет. Лишних килограммов то оого-го сколько ( целых 35 ). Мне хотя бы на 20 кг похудеть- уже будет супер. Я смотрю тут у некоторых после первого же дня отвес пошел, а у меня как было вчера утром, так и есть. Будем ждать.
Михельмаус
6 октября 2015 года
0
не забывайте про воду. также важно тёплое питьё. если склонны к отёкам, последнюю воду пейте до 19 часов. а лучше чай (без сахара).
Альшерик
6 октября 2015 года
0
Воду забываю пить иногда. Где-то литр в день только получается. И желтый чай без сахара, с лимоном.
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
В ответ на комментарий Альшерик
Подписалась на дневник, вчера продержалась на кефире. Муж вечером пришел и отругал что ничего не ем сегодня опять кефир. Не знаю смогу продержаться до конца.а или нет. Лишних килограммов то оого-го сколько ( целых 35 ). Мне хотя бы на 20 кг похудеть- уже будет супер. Я смотрю тут у некоторых после первого же дня отвес пошел, а у меня как было вчера утром, так и есть. Будем ждать.

↑   Перейти к этому комментарию
Смотри по самочувствию.Про водичку не забывай
Дюдюка Барбидонская Я
7 октября 2015 года
+1
самое трудное в этой,и любой другой диете--водичка,а так--ничего,я и в другие дни поесть забываю,некогда бывает,поэтому даже не заметила как день пробежал,а водичку пить забыла
NataYlia
6 октября 2015 года
+1
Тоже хочу вступить в ваши ряды. Но начну завтра, т.к. сегодня уже не смогу, но вечером постараюсь не есть. А записи будут видны только друзьям или и подписчикам тоже?
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Указываю - "показывать только друзьям"
Еленочка8
6 октября 2015 года
+1
мне вот что интересно, в этой английской диете, максимум калорий приходится на ужин, почему?
nataly_cog (автор поста)
6 октября 2015 года
0
Я думаю для того. чтоб не было срывов. Ужин здесь - достаточно рано и все калории успеют сжечься до сна.ИМХО

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100