Про границы

Сначала притча, котрая в метафорической форме показывает нам, как правильно выстраивать границы.
Однажды к убелённому сединами мудрецу, вся в слезах, пришла молодая и очень красивая девушка:
- Что мне делать? – сквозь слёзы жаловалась она. – Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помогать чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чём, и это так несправедливо и обидно до слёз. Посоветуйте, что мне делать.
Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
- Да вы с ума сошли! – возмутилась красавица. – В таком виде всякий обесчестит меня и ещё Бог весть что сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
- Вот видишь, – ответил он, – появиться на людях обнажив своё красивое тело ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнажённой душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.
- Так что же мне делать? – спросила девушка.
- Пойдём, я покажу тебе свой сад, – предложил старец.
Водя девушку по саду, мудрец сказал:
- Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай своё сердце перед людьми неспеша, незаметно. Смотри кто достоин быть тебе другом и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами…
_______________
Следствием слабых границ является восприятие себя неблагополучной, неудачливой, неполноценной личностью.
_______________
Признаки слабости, дисгармонии, нарушения границ личности :

1. Человек плохо ориентируется в своей личности и с трудом определяет, что принадлежит ему, а что пришло от других. В своих действиях он руководствуется принципом: «все так делают, не может так много людей ошибаться, это норма жизни». Хотя это дело или стиль поведения может ему совершенно не нравиться и не представлять особого интереса.

2. Не умеет говорить «нет» или делает это редко и с затратами больших количеств энергии и сил.

3. Считает, что его счастье, благополучие, успешность, чувства зависят от других людей.

4. «Зависает» в деструктивных отношениях: с нелюбимыми людьми, с теми, кто делает ему плохо, доставляет неприятности.
Это жены, которые живут с мужьями алкоголиками, женщины, которые терпят побои от «любимого»; мужчины, прощающие неоднократные измены и унижения от любовниц.

5. Готов отказаться от своего мнения в пользу авторитета или большинства. Придерживается принципа: они знают лучше меня, мнение другого важнее.

6. Не умеет просить о том, в чем нуждается. Или испытывает при этом большие затруднения.

7. На проблемы и дела других людей затрачивает больше времени, чем на свои. На первом месте – дела окружающих.

8. Не может дать «от ворот поворот», отказать людям, которые считают правильным пользоваться его вещами, интеллектом, финансами.

9. Страдает застенчивостью.
Это на самом деле страдание, когда человеку трудно поднять телефонную трубку и сделать звонок, постучать и войти в дверь кабинета, высказать свои мысли в обществе.

10. Подчиняется желанию друзей тогда, когда не согласен с ними, когда оно идет вразрез с его личными стремлениями.

11. Боится показать свое истинное лицо, свое «я», свою индивидуальность. Подстраивается и старается быть таким, каким его желают видеть.

12. С трудом высказывает свои мысли, собственное мнение.

13. Болезненно воспринимает критику.

14. Не умеет хранить секреты. Считает, что особая осведомленность о каком-либо событии придаст ему веса и уважение в обществе. Стремится таким образом повысить чувство собственной значимости.

15. Завидует другим, часто чувствует себя опустошенным.

16. Склонен вкладывать в отношения больше, чем получает от них.

17. Чувствует себя в ответе за чувства других.

18. Часто испытывает гнев.

19. Трудно переносит одиночество.

Если для человека характерно что-то из перечисленного, ему необходимо подправить свои границы.