FlyLady! Взлёт №4, день 26 - 25.02
Уважаемые пассажиры взлета № 4! Прошу прощения за непредвиденную поломку интернета, в связи с которой не получилось во время выложить пост на сегодня. Не виноватая я 
. Но за пендели спасибо 
!!! Я оценила
День 25 - 24.02 https://www.stranamam.ru/post/1032154/
Добрый день, дамы! Взлет № 4, по маршруту Хаос – Порядок, пребывает в небе 26 - ой день. Как же быстро пролетело время
. Меня очень радуют отчеты, в которых вы рассказываете, что система стала понятнее и что вам пригодилось все то что мы делаем! Вывод: время мы провели не зря! Багаж ваших знаний существенно расширился, а количество хороших привычек значительно увеличилось.
Вот с чего мы начинали
И вот к чему мы пришли
1. ТЕОРИЯ
Совсем не секрет, что для любого дела важен положительный настрой. Без него никакая супер-пупер система работать не будет. Я понимаю, что очень трудно себя заставить делать хоть что-нибудь, когда настроение ниже плинтуса. Но движение - это жизнь! Помните об этом! От вас никто героических подвигов не ждет, не ждите и вы. Начните с малого и дело пойдет! Проверено на себе! Только один маленький шажок, который изменит всю вашу жизнь!
Немного пенделей от Марлы Силли (не любящие читать могут приступать к ЗАДАНИЮ!)
2. ЗАДАНИЕ
1. Летаем с ершиком
Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.
2. Разхламление продолжается!
Мне интересно среди нас есть уже полностью разхламившиеся?
А вы давно разхламляли свое нижнее белье? Что-то мало, что-то жаль, что-то дорого как память?. Во время участия в первом взлете у нас было такое задание, и я так разошлась, что пришлось срочно бежать в магазин за обновками, но сейчас я этому несказанно рада 
3. ЗАДАНИЕ КЕЛЛИ на 25 февраля
Дорогие друзья,
Сегодня мы последний день работаем в спальне. Используем 15 минут для расхламления шкафа. Достаньте вещи, которые вы запихивали туда на скорую руку, чтобы "потом как-нибудь" разобрать. "ПОТОМ" - настало, это - СЕЙЧАС. Используй это время для того, чтобы разобраться наконец-то с этими вещами. Разница будет заметна невооруженным взглядом!
С любовью, Келли.
За перевод большое спасибо модератору КИДа mamamisha http://mamamisha.stranamam.ru/!
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
Вам предстоит очень ответственное и серьезное дело - составить план красоты!
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто.
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, солярий, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом - регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Я не стала изобретать велосипед и предлагаю вам марафон красоты, который разработали на русском сайте ФлайЛеди:
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать - это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак, БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки
---------------
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз
---------------
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
---------------
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Давайте со всей этой красотой сделаем следующее: оставшиеся до конца полета дни изучаем, выбираем, определяемся, докупаем необходимые средства, постепенно накидываем недельный план красоты. А в среду 2 марта ( я напомню) выкладываем готовые планы! Посмотрим, как и что получается, что можно друг другу посоветовать. А когда взлет закончится, у нас останутся наши планы красоты)). И не забудьте записать его в КЖ!
Это задание написано с любовью модератором КИДа margaret27 http://margaret27.stranamam.ru/
Помните! Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь!
Благодарю за внимание! Желаю удачного полета!
День 27 - 26.02 https://www.stranamam.ru/post/1032156/
!!! Я оценила
День 25 - 24.02 https://www.stranamam.ru/post/1032154/
Добрый день, дамы! Взлет № 4, по маршруту Хаос – Порядок, пребывает в небе 26 - ой день. Как же быстро пролетело время
. Меня очень радуют отчеты, в которых вы рассказываете, что система стала понятнее и что вам пригодилось все то что мы делаем! Вывод: время мы провели не зря! Багаж ваших знаний существенно расширился, а количество хороших привычек значительно увеличилось.Вот с чего мы начинали
И вот к чему мы пришли
1. ТЕОРИЯ
Совсем не секрет, что для любого дела важен положительный настрой. Без него никакая супер-пупер система работать не будет. Я понимаю, что очень трудно себя заставить делать хоть что-нибудь, когда настроение ниже плинтуса. Но движение - это жизнь! Помните об этом! От вас никто героических подвигов не ждет, не ждите и вы. Начните с малого и дело пойдет! Проверено на себе! Только один маленький шажок, который изменит всю вашу жизнь!
Немного пенделей от Марлы Силли (не любящие читать могут приступать к ЗАДАНИЮ!)
Настрой — это всё!
Как вы, наверное, уже поняли, успех с «Флайледи» во многом зависит от одного-единственного слова — настрой. Он важен по двум причинам: во-первых, вы можете показать своей семье пример любви, а во-вторых, вы вовлечете свою семью в эту программу.
Я хочу, чтобы вы задали себе следующий вопрос: я веду себя как мученица? Подумайте немного над этим и затем ознакомьтесь со следующими вопросами.
• Случается ли вам пожаловаться, что вы — единственный человек, который делает что-либо в этом доме?
• Швыряете ли вы на пол тряпку, когда что-нибудь вычистили, а через два часа увидели, что все ваши труды пошли насмарку? Говорите ли вы: «Ради чего я старалась?»
• Дуетесь ли вы, когда не можете заставить детей или мужа выполнить их долю домашней работы?
• Знаете ли, какова на самом деле их доля домашней работы?
• Беретесь ли за уборку, только когда разозлитесь?
• Слетают ли с ваших губ резкие слова, когда вы даете поручения домашним?
• Находите ли вы себе дела вне дома, которые дают вам предлог не заниматься хозяйством? (Я слышу ваши слова: «Я проработала весь день. У меня нет сил убирать на кухне».)
• Если вы стряпаете, то отказываетесь ли убрать за собой на том основании, что выполнили свою часть работы?
Каждый день я получаю имейлы с вопросом: «Как мне добиться, чтобы моя семья помогала?» Вот мой ответ: подайте пример и перестаньте быть мученицей.
Вы полагаете, что я чересчур резка? Не думаю. Нужно изменить ваше отношение к домашней работе. Заботиться о семье — ваша обязанность. Я знаю, сегодня это звучит старомодно. И тем не менее.
Из предыдущей главы вы узнали, как заботиться о себе. Я полагаю, что, благословив семью заботой о себе и вашем доме, вы увидите разницу и в отношении домашних к себе.
Смейтесь каждый день — хотя бы над собой!
Как вы можете ругать детей за беспорядок в их комнате, когда с трудом пробираетесь сквозь хлам в своей собственной? Вправе ли вы приказывать детям, чтобы они убрали на место игрушки, когда ваши собственные вещи валяются на обеденном столе уже три недели? Вы поняли, что я хочу сказать. Да, мы не можем требовать от детей того, чего не делаем сами. Надеюсь, это ясно.
Вы должны следовать тому, что проповедуете. Когда домашние увидят, что вы делаете то, чего требовали от них, они возьмут с вас пример. Вы в доме лидер: куда вы — туда и домочадцы. Многие из вас убедились, что это срабатывает. Не в одной семье начали разделять обязанности по дому, чтобы поддерживать в нем порядок.
Все дело в вашем настрое. Вы меня слушаете, потому что я такая же, как вы, и нашла способ преодолеть мою естественную склонность разбрасываться... Я делаю ошибки, но рассказываю вам о них, чтобы вы знали, что мне присущи человеческие слабости и что я — настоящая НДХ (несобранная домохозяйка). Я борюсь точно так же, как любая из вас.
Перестаньте быть мученицей! Делайте то, что необходимо, чтобы привести ваш дом в порядок. Если дети не выполняют своих обязанностей по дому, выполните их сами. Я знала одну мать семейства, которая не могла добиться, чтобы у нее на кухне был порядок, потому что ее сын не вынимал посуду из посудомоечной машины, когда она его об этом просила. Это была его обязанность, и она не собиралась делать это за него. Я предложила, чтобы она делала это сама, а ему поручила какое-нибудь другое дело.
Когда на кухне чисто, во всем доме порядок. Неопрятная кухня заразна для вашего дома. Упрямство той мамы влияло на ее способность выполнять каждодневные обязанности. А когда они не выполняются, это наносит вред всей семье — моральный и физический. Я не говорю, что детям не нужно поручать дела по дому. Просто не расстраивайтесь, когда они не выполняют своих обязанностей по дому. Поручите детям такую работу, которая им нравится и доставит удовольствие. Это сработает, вот увидите. Мы же не гонимся за идеалом, так что не ожидайте ничего такого и от вашего супруга и детей.
Настрой — это высота полета. Как высоко вы хотели бы взлететь?
Обдумайте вот какую идею.
Соберите сегодня вечером своих домочадцев. Мне бы хотелось, чтобы вы сели вместе с ними и извинились за то, что в прошлом не подали им надлежащего примера. Расскажите им о ваших новых ежедневных делах и о «Флайледи». Попросите у них помощи в выработке ваших Ритуалов. Будьте откровенны! Дети любят, когда вы откровенны, да еще извиняетесь. Это показывает им, что вам не чужды человеческие слабости. Расскажите им о вашей цели — доме, свободном от хаоса. Попросите их что-нибудь предложить, а не просто диктуйте закон сами. Возможно, вас удивит их реакция.
Поддерживайте позитивный настрой!
Обязательно запишите ваши ежедневные дела на листке бумаги — в том порядке, в котором их следует выполнять. Сделайте это, даже если на первых порах вам придется использовать мои в качестве примера. Позже вы их отредактируете и они станут вашими. Это начало. Я не ожидаю, что вы с самого начала будете делать все обозначенное в моем списке, — это конечная цель. Я держу записную книжку с перечнем дел на барной стойке в кухне. Я называю ее своим Контрольным Журналом, и она детально описана в главе 6. Это просто хорошенькая записная книжка, где записаны предстоящие мне дела. Я также держу там карандаш с резинкой, чтобы отмечать птичкой каждый выполненный пункт. Мне нравится, когда птичка стоит возле каждой строки. Если хотите, можете взять это за отправную точку для себя.
Мой Вечерний Ритуал
— Начать составление списка дел на завтра.
— Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи.
— Поставить стаканы в посудомоечную машину.
— Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины.
— Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной.
— Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто).
— Вскрыть почту (если это еще не сделано).
— Убрать обувь в стенной шкаф.
— Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра.
— Стереть птички в списках (дела в моем Контрольном Журнале).
— Принять лекарства.
— Почистить зубы.
— Протереть лицо лосьоном.
— Воскликнуть: «Ай да я!!!» — и отметить свои достижения за день.
— Немного почитать.
— Свернуться клубочком, уютно устроившись в постели.
— Заснуть с улыбкой и с радостью в сердце.
Мой Утренний Ритуал
— Установить время подъема.
— Встать.
— Застелить постель.
— Одеться.
— Почистить зубы.
— Вымыть раковину.
— Вымыть унитаз.
— Сделать макияж.
— Причесаться.
— Вынуть посуду из посудомоечной машины.
— Приготовить кофе.
— Разморозить обед, накрыть на стол.
— Накормить собаку, кошку, птиц, белок и другую живность.
— Постирать белье в стиральной машине.
— Заглянуть в ежедневник, сделать телефонные звонки.
— Проверить чековую книжку, перенести баланс на следующую страницу.
— Проверить календарный список, составленный накануне вечером.
— Убрать на место вещи и проверить Горячие Точки.
— Принять лекарства и витамины.
— Позавтракать и несколько минут посидеть.
— Заняться утренней медитацией.
— Проверить электронную почту.
И всегда помнить про туфли со шнурками!
2. ЗАДАНИЕ
1. Летаем с ершиком
Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.
2. Разхламление продолжается!
Мне интересно среди нас есть уже полностью разхламившиеся?
А вы давно разхламляли свое нижнее белье? Что-то мало, что-то жаль, что-то дорого как память?
3. ЗАДАНИЕ КЕЛЛИ на 25 февраля
Дорогие друзья,
Сегодня мы последний день работаем в спальне. Используем 15 минут для расхламления шкафа. Достаньте вещи, которые вы запихивали туда на скорую руку, чтобы "потом как-нибудь" разобрать. "ПОТОМ" - настало, это - СЕЙЧАС. Используй это время для того, чтобы разобраться наконец-то с этими вещами. Разница будет заметна невооруженным взглядом!
С любовью, Келли.
За перевод большое спасибо модератору КИДа mamamisha http://mamamisha.stranamam.ru/!
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
Вам предстоит очень ответственное и серьезное дело - составить план красоты!
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто.
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, солярий, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом - регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Я не стала изобретать велосипед и предлагаю вам марафон красоты, который разработали на русском сайте ФлайЛеди:
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать - это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак, БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки
---------------
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз
---------------
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
---------------
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Давайте со всей этой красотой сделаем следующее: оставшиеся до конца полета дни изучаем, выбираем, определяемся, докупаем необходимые средства, постепенно накидываем недельный план красоты. А в среду 2 марта ( я напомню) выкладываем готовые планы! Посмотрим, как и что получается, что можно друг другу посоветовать. А когда взлет закончится, у нас останутся наши планы красоты)). И не забудьте записать его в КЖ!
Это задание написано с любовью модератором КИДа margaret27 http://margaret27.stranamam.ru/
Помните! Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь!
Благодарю за внимание! Желаю удачного полета!
День 27 - 26.02 https://www.stranamam.ru/post/1032156/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №4, день 26 - 25.02
| Уважаемые пассажиры взлета № 4! Прошу прощения за непредвиденную поломку интернета, в связи с которой не получилось во время выложить пост на сегодня. Не виноватая я. Но за пендели спасибо !!! Я оценила День 25 - 24.02 https://www.stranamam.ru/ Добрый день, дамы! Взлет № 4, по маршруту Хаос – Порядок, пребывает в небе 26 - ой день. Как же быстро пролетело время. Читать полностью |
| +22 |
Mashkovochka
|
164 комментария |
Комментарии
На сегодня мой план действий таков:
1. Стирка постельного белья (родителей),
2. Стирка (носки, трусы, футболки) Брательника,
3. Поставить хлеб,
4. Погладить белье.
5. Приготовить суп.
6. Приготовить курицу и картофелем.
7. Сходить в магазин.(продукты со списком, что бы лишнего не купить),
8. Помыть полку в шкафу Зона Гостиная она же спальня родительская. (отложное дело).
9. Протереть пыль на полке с книгами (желательно пропылесосить книги).
10. Протереть двери и проемы.
11. Посадить с дочкой лук.
Вот такой план на сегодня.
С ершиком я летаю уже с начала недели (я не заглядывала вперед и теорию не читала), просто после того, как в ванной воцарились чистота и порядок, хочется поддерживать ее в таком виде постоянно.Да и дочь уже занялась исследовательской работой по дому, везде все проверяет, унитаз-не исключение, так что хочешь-не хочешь, а каждое утро я в ванной навожу марафет, и другу ванны и раковины, унитазу, уделяю особое внимание
Расхламление продолжила в шкафу в спальне, как раз была не расхламлена полка с труселями. Как и планировала, прикупила ящички (правда не было одинакового цвета) и принялась за расхламление. В этот раз больше хлама нашла у себя, чем у мужа. Собрала кучу трусов и лифанов, которые неудобные, тесные, растянутые, застиранные...Короче, все, что носить не буду, и набрала немаленький мешок всего этого "добра". Вот он
Все, что я одобрила и оставила, аккуратненько поскручивала....несложно догадаться-в рулончики
После обеда выполняла задание Келли. Таким местом у меня был низ шкафа, ох, чего только туда не накидали
А сейчас пришел муж с работы, пошел переодеваться, а я только и слышу:"Ух, ты! Ого! Вот это да!" Это он под впечатлением от того, что теперь стало со шкафом, вернее, с его содержимым
Базовый план красоты перекроила под себя, а вот с планом красоты на неделю пока туговато. Но ничего, время еще есть, чтобы мысли собрались в кучку
С ершиком я летаю уже с начала недели (я не заглядывала вперед и теорию не читала), просто после того, как в ванной воцарились чистота и порядок, хочется поддерживать ее в таком виде постоянно.Да и дочь уже занялась исследовательской работой по дому, везде все проверяет, унитаз-не исключение, так что хочешь-не хочешь, а каждое утро я в ванной навожу марафет, и другу ванны и раковины, унитазу, уделяю особое внимание
Расхламление продолжила в шкафу в спальне, как раз была не расхламлена полка с труселями. Как и планировала, прикупила ящички (правда не было одинакового цвета) и принялась за расхламление. В этот раз больше хлама нашла у себя, чем у мужа. Собрала кучу трусов и лифанов, которые неудобные, тесные, растянутые, застиранные...Короче, все, что носить не буду, и набрала немаленький мешок всего этого "добра". Вот он
Все, что я одобрила и оставила, аккуратненько поскручивала....несложно догадаться-в рулончики
После обеда выполняла задание Келли. Таким местом у меня был низ шкафа, ох, чего только туда не накидали
А сейчас пришел муж с работы, пошел переодеваться, а я только и слышу:"Ух, ты! Ого! Вот это да!" Это он под впечатлением от того, что теперь стало со шкафом, вернее, с его содержимым
Базовый план красоты перекроила под себя, а вот с планом красоты на неделю пока туговато. Но ничего, время еще есть, чтобы мысли собрались в кучку
↑ Перейти к этому комментарию
Рулончики опять порадовали. А корзинки - супер. Уменя для этого дела приспособлены коробки из под обуви
Зачет!! Умничка!
Корзинки можно легко помыть, да и смотрятся неплохо, так что я уже проверила на практике этот вариант, мне нравится, рекомендую.
Спасибо за зачет!
на ящички уже глаз положила
С ершиком я летаю уже с начала недели (я не заглядывала вперед и теорию не читала), просто после того, как в ванной воцарились чистота и порядок, хочется поддерживать ее в таком виде постоянно.Да и дочь уже занялась исследовательской работой по дому, везде все проверяет, унитаз-не исключение, так что хочешь-не хочешь, а каждое утро я в ванной навожу марафет, и другу ванны и раковины, унитазу, уделяю особое внимание
Расхламление продолжила в шкафу в спальне, как раз была не расхламлена полка с труселями. Как и планировала, прикупила ящички (правда не было одинакового цвета) и принялась за расхламление. В этот раз больше хлама нашла у себя, чем у мужа. Собрала кучу трусов и лифанов, которые неудобные, тесные, растянутые, застиранные...Короче, все, что носить не буду, и набрала немаленький мешок всего этого "добра". Вот он
Все, что я одобрила и оставила, аккуратненько поскручивала....несложно догадаться-в рулончики
После обеда выполняла задание Келли. Таким местом у меня был низ шкафа, ох, чего только туда не накидали
А сейчас пришел муж с работы, пошел переодеваться, а я только и слышу:"Ух, ты! Ого! Вот это да!" Это он под впечатлением от того, что теперь стало со шкафом, вернее, с его содержимым
Базовый план красоты перекроила под себя, а вот с планом красоты на неделю пока туговато. Но ничего, время еще есть, чтобы мысли собрались в кучку
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо!
План красоты я уже составила давно, т.к. иногда забывала в какой день мне нужно сделать маску для волос, а в какой маникюр.
Отчет отличный! Зачет за ершики на автопилоте
Зачет! Умничка! Маленький ежик - это тоже очень хорошо!
Очень рада и за тебя и за подругу! Молодцы, девочки!
А идея с книгообменником очень классная, вот только у нас она работает, интересно? Городки-то по сравнению с европейской частью страны - маленькие, да и далековато друг от друга (по сравнению опять же...)
Полки - это в библиотеках?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Зачет автоматом
1. Сегодня утро началось рано...поэтому сделано много...все ежики. Стала за собой замечать, что как только захожу на кухню у меня возникает рефлекс (как у собаки Павлова) взять тряпку. Взяла тряпку...надо что то протереть...или раковину (сияющую), или печь, или стол...а если не понравилась стиральная машинка, то тирануть и ее.
2. С ершиком еще не сроднилась по утрам...но недавно мыла унитаз...теперь буду летать и с ним. Каждый каждое утро...ну и почти каждый вечер протираю горизонтальные поверхности в ванной: бочек унитаза, борта раковины и ванной. И обязательно вытираю смесители от капель...так что они блестят!!!
3. Нижнее белье было разобрано и очень много выкинуто во вторник (кажись). По заданию Келли ничего не сделано. В шкаф все складывается аккуратно и на свое место. Но вот беда
Вместо этого разобрала с дочкой ее школьный ящик и полочку. Дочка разбирала ящик, а я полочку. Мы умнички!!! Управились быстро...и много ненужного выкинули!!! ВОТ. Расхламление не закончено...но проходит по плану!!!
Зачет! Умнички
1. Сегодня утро началось рано...поэтому сделано много...все ежики. Стала за собой замечать, что как только захожу на кухню у меня возникает рефлекс (как у собаки Павлова) взять тряпку. Взяла тряпку...надо что то протереть...или раковину (сияющую), или печь, или стол...а если не понравилась стиральная машинка, то тирануть и ее.
2. С ершиком еще не сроднилась по утрам...но недавно мыла унитаз...теперь буду летать и с ним. Каждый каждое утро...ну и почти каждый вечер протираю горизонтальные поверхности в ванной: бочек унитаза, борта раковины и ванной. И обязательно вытираю смесители от капель...так что они блестят!!!
3. Нижнее белье было разобрано и очень много выкинуто во вторник (кажись). По заданию Келли ничего не сделано. В шкаф все складывается аккуратно и на свое место. Но вот беда
Вместо этого разобрала с дочкой ее школьный ящик и полочку. Дочка разбирала ящик, а я полочку. Мы умнички!!! Управились быстро...и много ненужного выкинули!!! ВОТ. Расхламление не закончено...но проходит по плану!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Флай система не заброшена, а отложена! Разницу ощущаешь?
Хвали себя! И побольше!
Если есть возможность читай задания.
Выздоравливай скорее и взлетай!
Теперь у меня бзик, мне просто необходим комплект средство-щетка-тряпочка в трех экземплярах (объектов-то у меня три), чтобы не таскаться туда-сюда. Вот заказала еще. Пусть будут и в ванне, и в туалете, и на кухне.
Белье разобрала еще тогда, когда было задание про комод. Выбросила мешок трусов и еще куча осталось
Больше мебели в спальне у меня нет, поэтому зажмурившись воевала со шкафом. Итог два мешка моей одежды на выброс.
Чешу репу, что делать с постельным бельем, которое когда-то было белым и досталось мне в наследство от бабушки (новое) так как у меня сейчас красивые цветные комплекты, то белым не пользуюсь уже лет 10
Еще вот не знаю что делать с одеждой, которую носила до беременности (любимые джинсы, кофточки и футболки) сейчас они на меня не налезают, НО оставаться ТАКОЙ я не намерена...самое любимое пока не буду выбрасывать
План красоты немного набросала и даже сегодня сделала мою любимую кофейно-сметанную масочку-скрабик на личико и ручки.
Ура! Завтра суббота, пойдем со старшим сыном покупать джинсы. А вечером с мелким поедем на дачу к друзьям на шашлыки.
везет
Теперь у меня бзик, мне просто необходим комплект средство-щетка-тряпочка в трех экземплярах (объектов-то у меня три), чтобы не таскаться туда-сюда. Вот заказала еще. Пусть будут и в ванне, и в туалете, и на кухне.
Белье разобрала еще тогда, когда было задание про комод. Выбросила мешок трусов и еще куча осталось
Больше мебели в спальне у меня нет, поэтому зажмурившись воевала со шкафом. Итог два мешка моей одежды на выброс.
Чешу репу, что делать с постельным бельем, которое когда-то было белым и досталось мне в наследство от бабушки (новое) так как у меня сейчас красивые цветные комплекты, то белым не пользуюсь уже лет 10
Еще вот не знаю что делать с одеждой, которую носила до беременности (любимые джинсы, кофточки и футболки) сейчас они на меня не налезают, НО оставаться ТАКОЙ я не намерена...самое любимое пока не буду выбрасывать
План красоты немного набросала и даже сегодня сделала мою любимую кофейно-сметанную масочку-скрабик на личико и ручки.
Ура! Завтра суббота, пойдем со старшим сыном покупать джинсы. А вечером с мелким поедем на дачу к друзьям на шашлыки.
↑ Перейти к этому комментарию
Теперь у меня бзик, мне просто необходим комплект средство-щетка-тряпочка в трех экземплярах (объектов-то у меня три), чтобы не таскаться туда-сюда. Вот заказала еще. Пусть будут и в ванне, и в туалете, и на кухне.
Белье разобрала еще тогда, когда было задание про комод. Выбросила мешок трусов и еще куча осталось
Больше мебели в спальне у меня нет, поэтому зажмурившись воевала со шкафом. Итог два мешка моей одежды на выброс.
Чешу репу, что делать с постельным бельем, которое когда-то было белым и досталось мне в наследство от бабушки (новое) так как у меня сейчас красивые цветные комплекты, то белым не пользуюсь уже лет 10
Еще вот не знаю что делать с одеждой, которую носила до беременности (любимые джинсы, кофточки и футболки) сейчас они на меня не налезают, НО оставаться ТАКОЙ я не намерена...самое любимое пока не буду выбрасывать
План красоты немного набросала и даже сегодня сделала мою любимую кофейно-сметанную масочку-скрабик на личико и ручки.
Ура! Завтра суббота, пойдем со старшим сыном покупать джинсы. А вечером с мелким поедем на дачу к друзьям на шашлыки.
↑ Перейти к этому комментарию
Зачет! Умница!
↑ Перейти к этому комментарию
Фиг кого выманишь отсюда
Цветочки повторяют декор кафеля
Фиг кого выманишь отсюда
Цветочки повторяют декор кафеля
↑ Перейти к этому комментарию
здорово! А как?
На кухне уже на автомате все оставляю после себя в порядке. Теперь пора взяться за ванную и за ершик
План тоже в голове есть примерный. Чувствую когда буду переносить на бумагу, выявится много белых пятен, которые можно будет заполнит чем-нибудь приятным.
С планами пока не очень вери гуд, не все выполняю из составленных списков, да и из ежиков, не привыкла ещё. КЖ заполняется, но туда не заглядываю, опять же не вошло ещё в привычку...
Расхламляйся не спеша. Предлагаю тебе после этого взлета пойти на следующий.
Я сама с вами прохожу программу второй раз, и планирую на апрельский взлет не как бортпроводник, а как участник пойти.
Так привычки закрепляются постепенно, мне удобно.
Эта программа вообще расчитана на 9 месяцев! Это мы тут ударными темпами так теорию даем, поэтому конечно тяжело.
Не грусти, а хвали себя почаще, даже за то что сделала только чуть-чуть!
Зачет! Молодец!
Зачет! умница!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а давай мы с ними поговорим
Как Окси сказала, соберем подписи))) если нужно писем повысылаем
не нужно, уже проехали
Greenesse, солнышко, вы ж должны быть самостоятельными
↑ Перейти к этому комментарию
Другие бортпроводники, это не то, ты самая лучшая! Вернись к нам
тут я тут! рядышком!
спасибо за доверие!
Если там как-то надоедаем своими просьбами. Ты тоже конечно устала и хочется отдыха, и даже в первую очередь. Ты нас подняла в небо, научила, и приземлила самолет уже не с зеленью, а с Флаюшками.
Мы просто очень будем по тебе скучать!
Зато мы будем лететь все в апрельском взлёте!
красивые картинки и анимации на www.censored
и ЗАЧЕТ!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Расхламляйся не спеша. Предлагаю тебе после этого взлета пойти на следующий.
Я сама с вами прохожу программу второй раз, и планирую на апрельский взлет не как бортпроводник, а как участник пойти.
Так привычки закрепляются постепенно, мне удобно.
Эта программа вообще расчитана на 9 месяцев! Это мы тут ударными темпами так теорию даем, поэтому конечно тяжело.
Не грусти, а хвали себя почаще, даже за то что сделала только чуть-чуть!
Зачет! Молодец!
↑ Перейти к этому комментарию
Расхламляйся не спеша. Предлагаю тебе после этого взлета пойти на следующий.
Я сама с вами прохожу программу второй раз, и планирую на апрельский взлет не как бортпроводник, а как участник пойти.
Так привычки закрепляются постепенно, мне удобно.
Эта программа вообще расчитана на 9 месяцев! Это мы тут ударными темпами так теорию даем, поэтому конечно тяжело.
Не грусти, а хвали себя почаще, даже за то что сделала только чуть-чуть!
Зачет! Молодец!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Нашлась я, ваша потеряшка.
Значит отчет.
Рутинки я по исправляла, потому что немного она не вписывались в мой жизненный график.. или я к ним не вписалась
Сегодня я сделал по возможности вроде все взлеты, летала как пчелка Майя
Убралась я сегодня в туалете и ершиком и тряпочкой
Вот фото отчетик.
Ванна ДО:
ванна ПОСЛЕ:
чего-то она не белая
только стены жуткие, не знаю чем чистить
Нижнее белье я как-то неделю назад перебрала, поэтому у меня все там пока что аккуратно сложено))))поэтому не бралась за это дело. И сегодня устроила себе очищающий скраб для тела, так класссно!!!!!!!!!!
Кто-то из Флаюшек сказал, молотый кофе и гель для душа.. девушки, шик, просто шик!!!!!! Советую, кожа нежная, мягкая!!!!
Нашлась я, ваша потеряшка.
Значит отчет.
Рутинки я по исправляла, потому что немного она не вписывались в мой жизненный график.. или я к ним не вписалась
Сегодня я сделал по возможности вроде все взлеты, летала как пчелка Майя
Убралась я сегодня в туалете и ершиком и тряпочкой
Вот фото отчетик.
Ванна ДО:
ванна ПОСЛЕ:
чего-то она не белая
только стены жуткие, не знаю чем чистить
Нижнее белье я как-то неделю назад перебрала, поэтому у меня все там пока что аккуратно сложено))))поэтому не бралась за это дело. И сегодня устроила себе очищающий скраб для тела, так класссно!!!!!!!!!!
Кто-то из Флаюшек сказал, молотый кофе и гель для душа.. девушки, шик, просто шик!!!!!! Советую, кожа нежная, мягкая!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
Зачет! Умничка. А кофейный скраб - это мое самое любимое средство
я это уже ощущаю
Задание Келли выполнила и по ходу дела набрала еще пакет вещей на выброс
дополнительное задание просто супер
вроде все, целую
я это уже ощущаю
Задание Келли выполнила и по ходу дела набрала еще пакет вещей на выброс
дополнительное задание просто супер
вроде все, целую
↑ Перейти к этому комментарию
Отличный отчет! Зачет!
У меня сегодня мини - ЕЧУ, а также работала во второй спальне: расхламлялась, вымыла окно и подоконник и дверь в придачу. Затем перебралась в зал - тут убралась на подоконниках, вымыла их тщательно. А потом мне показалось, что бардак на книжной полке портит весь вид, так я и туда добралась. Правда, книги пока не трогала, а перебрала бумаги, журналы и папки с документами. Стало намного лучше
А, и еще почистила кресло. Не знаю только, чем отмыть шариковую ручку из обивки? Маленькая художница порисовала
Пробовала почистить ковер, но что-то мне средство не понравилось - никакого эффекта. Он у меня светлый и все малейшие пятна видно. Наверное, придется ждать весны, чтобы на улице тщательно постирать.
Еще работала с КЖ: записала то, что было на шпаргалках. Расписала подробно дни недели. Еще работу в зонах полностью не расписала, думаю, займусь на выходных.
Летание с ершиком добавила в утреннюю рутину.
Белье перебирала, когда расхламляла комод, тогда много выбросила и даже пополнила запасы
На полочках - порядок, у нас в спальне стоит детский шкаф и я там постепенно убралась и расхламилась. А вот наш шкаф - находится в зале, туда тоже нужно будет добраться
План красоты набросала пока на черновичке, на выходных еще обдумаю и перенесу в КЖ.
Вот такая я сегодня молодец
Зачетище!!
У меня сегодня мини - ЕЧУ, а также работала во второй спальне: расхламлялась, вымыла окно и подоконник и дверь в придачу. Затем перебралась в зал - тут убралась на подоконниках, вымыла их тщательно. А потом мне показалось, что бардак на книжной полке портит весь вид, так я и туда добралась. Правда, книги пока не трогала, а перебрала бумаги, журналы и папки с документами. Стало намного лучше
А, и еще почистила кресло. Не знаю только, чем отмыть шариковую ручку из обивки? Маленькая художница порисовала
Пробовала почистить ковер, но что-то мне средство не понравилось - никакого эффекта. Он у меня светлый и все малейшие пятна видно. Наверное, придется ждать весны, чтобы на улице тщательно постирать.
Еще работала с КЖ: записала то, что было на шпаргалках. Расписала подробно дни недели. Еще работу в зонах полностью не расписала, думаю, займусь на выходных.
Летание с ершиком добавила в утреннюю рутину.
Белье перебирала, когда расхламляла комод, тогда много выбросила и даже пополнила запасы
На полочках - порядок, у нас в спальне стоит детский шкаф и я там постепенно убралась и расхламилась. А вот наш шкаф - находится в зале, туда тоже нужно будет добраться
План красоты набросала пока на черновичке, на выходных еще обдумаю и перенесу в КЖ.
Вот такая я сегодня молодец
↑ Перейти к этому комментарию
Купила большую сумку и заложила туда вещи ставшие малыми старшему сыну(молодое поколение подрастает!), благодаря системе стала более выборочно относится к тем вещам которые остаются для младшего!!!!
Бельё разхламляла в первую очередь(ещё в самом начале взлёта), после чего отправилась в магазин и накупила себе всего нового!
А с планом красоты определюсь немного позже, как-то не назрело ещё!
ДА!
Класс! ЗАчет!
Для меня система - феноменальная помощница.Мне безумно тяжело влиться в рабочий процесс! Во-первых перестроиться с совы на жаворонка, во-вторых сидеть на одном месте с 9 до 17, это для меня жесть, да и учитывая то что с учётом пробок и сада я встаю в 6:30 и прихожу домой в 18:30....не разгуляешься, Но не буду скулить!
СЕГОДНЯ:
утренние рутины
15 минут на ванну (унитаз, ванна, машинка)
15 минут на зал-спальню (это одна комната: пылесос и пыль)
15 минут хотпосты
торговый центр (бытовые покупки+может и мне чего перепадёт)
15 минут пересадить цветы (муж подарил фикус и пеларгонию-КРАСИИИВО!)
Ну а маникюр и ванна с маслами мне просто необходима (причём неспешно)!, ибо в постоянной утренней беготне и помывке себя за 10 минут все ритуалы красоты я начинаю тихо ненавидеть!
Что бы мне хотелось спросить-попросить.....может есть секреты уменьшения временных затрат на готовку?
всегда ваша Kalipso!
Супы теперь варю те, что попроще-без многочисленных зажарок, да и полезнее получается.
Еще полюбила запеканки, тоже просто и не требует стояния у плиты.
рисовая запеканка http ://www.povarenok.ru/recipes/show/43755
из цветной капусты с макаронами http ://www.povarenok.ru/recipes/show/13749
куриная http ://www.povarenok.ru/recipes/show/32442
А это сладкое блюдо, нечто среднее между запеканкой и пирогом, но настолько вкусное...что я могу сама все съесть! http ://www.povarenok.ru/recipes/show/42423
рисовая запеканка http ://www.povarenok.ru/recipes/show/43755
из цветной капусты с макаронами http ://www.povarenok.ru/recipes/show/13749
куриная http ://www.povarenok.ru/recipes/show/32442
А это сладкое блюдо, нечто среднее между запеканкой и пирогом, но настолько вкусное...что я могу сама все съесть! http ://www.povarenok.ru/recipes/show/42423
↑ Перейти к этому комментарию
а у меня духовки нет
зато есть микроволновка в которой я все готовлю очень ленивым способом - в пакете
самое большее - это запекается курица целая - 15-20 мин
овощи от 5 до 10 мин.
Для меня система - феноменальная помощница.Мне безумно тяжело влиться в рабочий процесс! Во-первых перестроиться с совы на жаворонка, во-вторых сидеть на одном месте с 9 до 17, это для меня жесть, да и учитывая то что с учётом пробок и сада я встаю в 6:30 и прихожу домой в 18:30....не разгуляешься, Но не буду скулить!
СЕГОДНЯ:
утренние рутины
15 минут на ванну (унитаз, ванна, машинка)
15 минут на зал-спальню (это одна комната: пылесос и пыль)
15 минут хотпосты
торговый центр (бытовые покупки+может и мне чего перепадёт)
15 минут пересадить цветы (муж подарил фикус и пеларгонию-КРАСИИИВО!)
Ну а маникюр и ванна с маслами мне просто необходима (причём неспешно)!, ибо в постоянной утренней беготне и помывке себя за 10 минут все ритуалы красоты я начинаю тихо ненавидеть!
Что бы мне хотелось спросить-попросить.....может есть секреты уменьшения временных затрат на готовку?
всегда ваша Kalipso!
↑ Перейти к этому комментарию
Мой отчет по зоне:
ДО (на детской кроватке, уже давно глаза мозолит, доча подросла-переехала в шкаф, а конверты все висят......)
После:
А так как спальня у нас она же - гостинная, то в порядок приводился диван (после когтей кота), это ДО:
Ну и когда мои пошли гулять, я совсем разошлась, расхламила таки шкаф, не всеь....
Ой чуствую я, что сегодня я молодеца!
Мой отчет по зоне:
ДО (на детской кроватке, уже давно глаза мозолит, доча подросла-переехала в шкаф, а конверты все висят......)
После:
А так как спальня у нас она же - гостинная, то в порядок приводился диван (после когтей кота), это ДО:
Ну и когда мои пошли гулять, я совсем разошлась, расхламила таки шкаф, не всеь....
Ой чуствую я, что сегодня я молодеца!
↑ Перейти к этому комментарию
Мой отчет по зоне:
ДО (на детской кроватке, уже давно глаза мозолит, доча подросла-переехала в шкаф, а конверты все висят......)
После:
А так как спальня у нас она же - гостинная, то в порядок приводился диван (после когтей кота), это ДО:
Ну и когда мои пошли гулять, я совсем разошлась, расхламила таки шкаф, не всеь....
Ой чуствую я, что сегодня я молодеца!
↑ Перейти к этому комментарию
Мой отчет по зоне:
ДО (на детской кроватке, уже давно глаза мозолит, доча подросла-переехала в шкаф, а конверты все висят......)
После:
А так как спальня у нас она же - гостинная, то в порядок приводился диван (после когтей кота), это ДО:
Ну и когда мои пошли гулять, я совсем разошлась, расхламила таки шкаф, не всеь....
Ой чуствую я, что сегодня я молодеца!
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: