Раскрутка метаболизма. Результаты 1-ой недели.
Привет всем стройнеющим по этой системе 
Девочки, ну рассказывайте, как дела?
Каковы результаты первой недели??
Нравится ли такое питание?
Кто косячил, кто ни шага вправо-влево??
У меня минус 2,2 кг за неделю. Но был алкогольный косяк
Но уже забыла об этом, продолжаю питаться правильно
Для меня сложновата 2-ая фаза. Как-то мяска много так не хочется. Но ем, согласно норм.
И перекусы фруктовые голодноваты(( Приходится перекусывать по 2 раза
Девочки, ну рассказывайте, как дела?
Каковы результаты первой недели??
Нравится ли такое питание?
Кто косячил, кто ни шага вправо-влево??
У меня минус 2,2 кг за неделю. Но был алкогольный косяк
Но уже забыла об этом, продолжаю питаться правильно
Для меня сложновата 2-ая фаза. Как-то мяска много так не хочется. Но ем, согласно норм.
И перекусы фруктовые голодноваты(( Приходится перекусывать по 2 раза
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Раскрутка метаболизма. Результаты 1-ой недели.
| Привет всем стройнеющим по этой системе Девочки, ну рассказывайте, как дела? Каковы результаты первой недели?? Нравится ли такое питание? Кто косячил, кто ни шага вправо-влево?? У меня минус 2,2 кг за неделю. Но был алкогольный косяк Но уже забыла об этом, продолжаю питаться правильно Читать полностью |
| +6 |
МамаБосс
|
52 комментария |
Комментарии
вес 3кг, 2см в талии, 3см в бедрах, грудь нана прежнем месте.
Что я заметила:
Фаза1- интенсивная потеря веса, у меня по 1100гр в день.
Фаза2-менее интенсивно, но все же уходит , по 700гр в день.
Фаза3- закрепление результата, вернулись 600гр, думаю так должно быть, но возможно сказались косяки.
Еще возникли небольшие проблемы со здоровьем, если на этой неделе не повторится спишу на стечение обстоятельств.
Посмотрим что покажет вторая неделя
Я уже всем объявила что вы возвращаетесь, так что берите себя в руки, и вперед к стройности! Девочкам нужен организатор и вдохновитель!
Замерила вчера себя вечером: руки и ноги 1,5-2 см, но не забываем, что у меня уже позади 2 недели (первая с запланированными нарушениями, я ее не считаю), отвес около 2 кг, талия и бедра как будто не похудели (надо утром замериться), хотя по одежде чувствую, что процесс идет.
На выходных был маленький косяк.... ела роллы в гостях (рис у нас не разрешен) и многовато персиков.
Продолжаю!!!!!!!!!!
Надеюсь, вторая неделя проще пойдет, хоть не буду уже ломать голову над меню. И надо бы замериться, а то я только вес контролирую.
Интересно, если у меня всего лишних 5 кг осталось, у меня также будет вес уходить или нет....
Единственное, я никогда не сидела на диетах. Эта меня подманила настройкой обмена веществ на нужный лад.
Я не хочу себе во всем отказывать всегда. Я зависима от вкусной еды и частенько она бывает не пп. Я не хочу навсегда исключать алкоголь.
В книге сказано, что дальше продолжаем жить своей жизнью, но ...
Сейчас во мне интузиазм прет, я себе нравлюсь еще больше, чего и вам советую! Присоединяйтесь!
Интересно, если у меня всего лишних 5 кг осталось, у меня также будет вес уходить или нет....
↑ Перейти к этому комментарию
Еще я заболель и вообче ничего не хочу....
А косяки, да....если не злоупотреблять, то на результат не особо влияют
А так в целом был косяк в субботу, с вином изменила
Питаюсь не по часам завтрак может быть и в 9 и в 11 часов,а ужин в 20.30 или 21.00 но спать ложусь часов в 12 -1 ночи. В третьей фазе ощущение вздутия и тяжести в животе сильные . Нарушился стул
А в целом система
А так в целом был косяк в субботу, с вином изменила
Питаюсь не по часам завтрак может быть и в 9 и в 11 часов,а ужин в 20.30 или 21.00 но спать ложусь часов в 12 -1 ночи. В третьей фазе ощущение вздутия и тяжести в животе сильные . Нарушился стул
А в целом система
↑ Перейти к этому комментарию
у меня -3,5 кг и по 2 см с талии и бедер.
правда могло наверно быть и побольше и отвес и см. но как я заметила что в 3 фазе вес стоял первые дни а в третий день был +, 700гр
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: