Раскрутка метаболизма. ФАЗА 2.
Девочки, всем огромный привет 
Совсем меня замотали дела-заботы.
Список разрешенных продуктов 2-ой фазы здесь https://www.stranamam.ru/post/10274089/
По питанию - у меня как по меню.
Когда подходит время принимать пищу - ем там, где нахожусь. Чтобы аккурат 3 час между приемами проходило, не больше. Иногда и меньше получается.
За первые два дня 1 фазы в минусе 1,6 кг. По 800 гр каждый день.
Тяжело в белковые дни мне без углеводов.
Прям есть хочется. Видимо, сахар скачет.
Завтра бы еще день пережить)))
Хотя всегда считала себя мясоедом, но одно мясо грустно есть
Цикорий подслащиваю сахзамом. Просто хочется ощутить сладость во рту.
Вот она, наркоманская привычка к сладкому.
Хотя часто могу пить и без сахара.
Спорта никакого
я лентяйка. Эллипсоид стоит, грустит...
Но самочувствие отличное. Легкость какая-то. Весы радуют.
Как у вас дела?? Как настроение? Как аппетит? Как с отвесами и объемами дела?
Второй день второй фазы. Полет нормальный. Еще минус 700 гр. Итого 2300. Объемы не замеряла пока. А с завтрашнего дня прям праздник для желудка начнется))) Вкусная третья фаза)))
Совсем меня замотали дела-заботы.
Список разрешенных продуктов 2-ой фазы здесь https://www.stranamam.ru/post/10274089/
По питанию - у меня как по меню.
Когда подходит время принимать пищу - ем там, где нахожусь. Чтобы аккурат 3 час между приемами проходило, не больше. Иногда и меньше получается.
За первые два дня 1 фазы в минусе 1,6 кг. По 800 гр каждый день.
Тяжело в белковые дни мне без углеводов.
Прям есть хочется. Видимо, сахар скачет.
Завтра бы еще день пережить)))
Хотя всегда считала себя мясоедом, но одно мясо грустно есть
Цикорий подслащиваю сахзамом. Просто хочется ощутить сладость во рту.
Вот она, наркоманская привычка к сладкому.
Хотя часто могу пить и без сахара.
Спорта никакого
я лентяйка. Эллипсоид стоит, грустит...
Но самочувствие отличное. Легкость какая-то. Весы радуют.
Как у вас дела?? Как настроение? Как аппетит? Как с отвесами и объемами дела?
Второй день второй фазы. Полет нормальный. Еще минус 700 гр. Итого 2300. Объемы не замеряла пока. А с завтрашнего дня прям праздник для желудка начнется))) Вкусная третья фаза)))
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Раскрутка метаболизма. ФАЗА 2.
| Девочки, всем огромный привет Совсем меня замотали дела-заботы. Список разрешенных продуктов 2-ой фазы здесь https://www.stranamam.ru/ По питанию - у меня как по меню. Когда подходит время принимать пищу - ем там, где нахожусь. Чтобы аккурат 3 час между приемами проходило, не больше. Иногда и меньше получается. За первые два дня 1 фазы в минусе 1,6 кг. По 800 гр каждый день. Читать полностью |
| +13 |
МамаБосс
|
42 комментария |
Комментарии
Спорта тоже нема даже не тянет
Воды так и не пью ,но пью травеной чай !
воду пью сколько надо, но без фруктов сегодня тяжеловато было...........
А так, вроде все хорошо
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но легкость в теле есть, голода нет.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Живот надулся, как шар!
В туалет ни разу не ходила....
Ничего не пойму. реально в зеркале не я!
Ноги стали грузные....По бокам кажется все округлое. Я вообще в шоке!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: