Флай Беби. День 2

Добрый день!

2 сентября — второй день нашего тренинга.

На сегодня у нас два задания:

1. Приводим себя в порядок сразу, как только встаем утром.

Привести себя в порядок означает:

- переодеться в одежду, а не ходить в пижаме пол дня.

- расчесаться.

- привести в порядок лицо (почистить зубы, умыться...)

2. Делаем напоминания

Напоминания делаются с помощью желтых листочков-напоминалок. Ты пишишь на них, например, «Почистить стол», «Привести себя в порядок», и наклеиваешь один около стола, другой в спальне или в ванной, где тебе будет удобно.

Если у тебя таких листочков нет, то можно бумажку формата А4 разрезать на маленькие кусочки и там написать напоминания, и также разложить их

Так легче приучить себя, помнить о том, что теперь ты следуешь системе ФлайБеби.

Для многих подобные клейкие листочки очень непривычны. Можно, например, написать все задания на одном листе и повесить его на холодильник. Главное, помни, что туда стоит заглядывать почаще, это поможет тебе!

И конечно же, закрепляем вчерашнее достижение, чистим стол вечером, перед тем как отправимся спать!

P.S.
Чистим стол не означает вымыть его как в первый раз. Достаточно просто пройтись салфеткой.(влажной или влажной тряпочкой)

P.P.S.
Не забываем про отчётики