Я снова на системе...
Это моя сотая попытка! начинаю вести дневник, возможно, это меня дисциплинирует...итак, день первый: Завтрак 8.15 - 2 яйца жареные с помидорами. кусочек хлеба, кофе с вареньем.
обед- 12.20 тушеный кабачок, гречка, чай зеленый
ужин 18.00 - салат: тертая морковь, сырая свекла и капуста, через часок зеленый чай.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я снова на системе...
Тэги: система-60
 |
Это моя сотая попытка! начинаю вести дневник, возможно, это меня дисциплинирует... итак, день первый: Завтрак 8.15 - 2 яйца жареные с помидорами. кусочек хлеба, кофе с вареньем. обед- 12.20 тушеный кабачок, гречка, чай зеленый ужин 18.00 - салат: тертая морковь, сырая свекла и капуста, через часок зеленый чай. Читать полностью |
| +5 |
марина зырянова
|
26 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
завтрак (8.20): каша гречневая с молоком, овощное рагу, кофе с молоком, 2 печеньки.
обед (надесь в 14, если с работы вернусь): каша гречневая, овощная запеканка (кабачок, помидор, перец), 2 куриные тефтели.
ужин: судак отварной.
5 сент: завтрак: яичница с помидорами, кофе с молоком, 6 фиников,
обед: плов с говядиной, 2 помидорки, зеленый чай...
ужин: творог 5%, тушеная капуста.
Обед: 14.00 - отварная куриная грудка, салат: перец болгарский, помидор, огурец, через час зеленый чай.
ужин: овощи тушеные: капуста, кабачок, лук, морковь, болгарский перец, товрог 5%
завтрак: яичница, пирожок с картошкой, кофе с молоком.
обед: салат: огурцы, помидоры, куриная грудка отварная, овощное рагу: капуста. кабачок, помидоры, морковь, лук.
ужин: салат: огурец, помидор, капуста, лук, перец болгарский.
9 сентября
завтрак: макароны с сосиской, кофе, 2 сырника
обед: черный чай, виноград, икра кабачковая (вообще это нарушение, но времени не было покушать, 6 уроков подряд)
ужин: запеченная куриная грудка.
ужин: творог 5%, яблоко, кефир
11 сентября. Завтрак: блинчики, кофе с молоком. обед: не было (помидор, яблоко и чай черный)
ужин: салат: морковь, сырая свекла, капуста, натуральный йогурт.
обед: гречка, помидор, рыба вареная
ужин: пока не придумала....
обед: гречка. 2 помидорки
ужин: салат: огурец, помидор, зелень, 1 яйцо и кукуруза вареная (нарушение!)
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: