Котлеты с кабачками.

Попробуйте эти котлеты с кабачками, которые запекают, а не жарят. Эти котлеты являются диетическими и здоровыми, потому что вместо хлеба используются кабачки, которые совсем не ощущаются в готовых котлетах. Рецепт приготовления котлет с кабачками
Состав:
550 г мясного фарша
400 г кабачков
1 яйцо
1 чайная ложка соли
Приготовление:
Промойте кабачки и натрите на крупной терке. Отожмите излишнюю влагу.
смешайте кабачок, мясной фарш, яйцо и соль.
Сформируйте из фарша маленькие котлетки и переложите в форму для запекания, покрытую пергаментной бумагой.
Запекайте в духовке при температуре 200 ° С 40 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
http://edazdorov.ru/diet-recept/vtorii-bluda-prosto/733-kotleti-s-kabachkami.html
Комментарии
Сейчас как раз пора кабачков.Жарить уже приелись. А так вкусно и полезно. Их у меня много наросло.
Я и нормальнае котлеты уже лет 20 не жарю, а делаю в духовке.
B высокую керамическую форму наливаю немного воды, потом котлеты-и в духовку.
Плиту после жарки не надо мыть...
И пока они в духовке- ты свободна...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: