Долой лишнее!
Дорогие друзья!
Собралась заняться собой, пока есть такая возможность.
Начинаю вести свой дневник именно с этой темы.
Давно задумывалась как именно приводить свое тело в форму: просто диета, спорт+диета, здоровое питание... Вариантов много.
Остановила свой выбор на здоровом питании+ спорт+ подсчет калорий.
13.07-начало новой жизни.
Если кто желает быть со мной в паре буду рада, вместе легче.
Мой сегодняшний вес 61 кг, планирую сбросить 5-6 кг за месяц.
Каждый день я пишу чем питалась, какой спорт и количество употребленных калорий и выпитой жидкости.
Буду делиться с вами рецептами здоровой кухни и какие физические нагрузки бывают.
Собралась заняться собой, пока есть такая возможность.
Начинаю вести свой дневник именно с этой темы.
Давно задумывалась как именно приводить свое тело в форму: просто диета, спорт+диета, здоровое питание... Вариантов много.
Остановила свой выбор на здоровом питании+ спорт+ подсчет калорий.
13.07-начало новой жизни.
Если кто желает быть со мной в паре буду рада, вместе легче.
Мой сегодняшний вес 61 кг, планирую сбросить 5-6 кг за месяц.
Каждый день я пишу чем питалась, какой спорт и количество употребленных калорий и выпитой жидкости.
Буду делиться с вами рецептами здоровой кухни и какие физические нагрузки бывают.
Как вы относитесь к тому чтобы перестать стесняться своего тела и научиться любить себя?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Долой лишнее!
| Дорогие друзья! Собралась заняться собой, пока есть такая возможность. Начинаю вести свой дневник именно с этой темы. Давно задумывалась как именно приводить свое тело в форму: просто диета, спорт+диета, здоровое питание... Вариантов много. Остановила свой выбор на здоровом питании+ спорт+ подсчет калорий. 13.07-начало новой жизни. Читать полностью |
| +11 |
sashaahahas
|
12 комментариев |
Комментарии
Я тоже за правильное питание. Из физ. нагрузок танцы и бассейн. С завтрашнего дня начинаю курс общего медового массажа. Давайте худеть вместе. Станем неотразимыми
а я все завтра та завтра
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: