У каждого человека свой образ жизни, свой график сна, и бодрствования,
активности, и отдыха,свои привычки, и любимые занятия, а так же
пристрастия, и любимые блюда. Нет одной диеты, приемлемой для всех.
Не надейтесь изменить себя за короткий срок, это не будет иметь длительного
эффекта, возможно ваше тело похудеет, но мысли, и образ жизни еще будут далеки
от желаемого, и в скором времени все вернется на круги своя...
Именно постепенный подход к проблеме лишнего веса 100% приведет вас к желаемому
результату!
Так же результат зависит :
1. От вашего желания.
2. От вашего организма.
3. От вашего образа жизни.
4. От вашего веса.
