Сразу стоит сказать о том, что ни диета, ни фитнес не повлияют на него – это своего рода «форма» Вашего тела.
Как определить Ваш тип фигуры?
Возьмите сантиметр и сделайте нехитрые операции:
Измерьте ширину плеч – от плеча к плечу (не от края плеча, а от плечевой кости до кости). А теперь измерьте ширину бедер (то же самое, измерьте ширину от сустава до сустава). Ну и классические размеры – обхват груди, талии, бедер.
Теперь посмотрите на цифры. Ширина плеч равна ширине бедер или нет? Читать далее»