ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. Читать далее»

Во время застолья сложно обойтись без употребления спиртных напитков. Но иногда бывают ситуации, когда и «расслабляться» нельзя, и отказываться от алкоголя совсем тоже нежелательно. Тогда можно использовать проверенные методы, помогающие избежать опьянения. Легенда гласит, что все они якобы изобретены спецслужбами.
Полезные советы
Лучше всего перед «принятием на грудь» плотно поесть. За пару часов до застолья можно выпить 100 граммов водки или другого крепкого напитка. Зачем? Читать далее»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Читать далее»

Длительный прием аспирина помогает снизить риск развития меланомы — рака кожи — у женщин европеоидной расы, установили ученые из США, труд которых опубликован в журнале CANCER Американского онкологического общества.
В исследовании приняли участие почти 60 тысяч белокожих женщин в возрасте от 50 до 79 лет, за которыми ученые наблюдали на протяжении 12 лет. Все женщины ответили на вопросы о том, какие медикаменты они принимают, каков их пищевой рацион и какой у них род занятости. Читать далее»

Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ) Читать далее»

Вот и подходят к концу новогодние-рождественские каникулы. Сколько причёсок переделали наши неотразимые женщины, сколько лаков и муссов выдержали наши локоны, а сколько влаги с волос высушили фены, ветер и мороз. А может беспокоит выпадение волос? Вернуть красоту, силу и блеск волосам помогут вот такие масочки:
Для жирных волос
Кефирная – необходимо смазать кефиром или простоквашей волосы, а через 15-20 минут вымыть голову как обычно.
Яблочная – Эта маска поможет избавиться от зуда и шелушения. Читать далее»