Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Календарь планирования беременности и развития


Беременность

Первый год

Второй год




Беременность Первый год Второй год


30-ая неделя беременности

Мамочка, расскажи мне, почему тут то светло, то темно? Что происходит? Вроде было светло, засыпаю...потом просыпаюсь - а тут темно! Нельзя сделать так, чтобы все время светло было?

Маме на заметку:

Малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.

Теперь Вы можете с большой достоверностью определять, когда плод спит, а когда - бодрствует. Хотя большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активна, и наоборот - чрезмерно оживляется в моменты, когда у матери буквально "слипаются глаза". Однако это вовсе не показатель того, что у плода бессоница.

Ваш малыш весит почти 1400 граммов, а его длина - около 37,5 см.

Советы будущей маме:

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.

Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам.

Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.

Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания. Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных
беременностью.

Статьи для этого срока:

Вера
Большой живот при беременности.
Капризы беременной ( Вечерний квартал )
Как беременные разучились рожать
Пуловер для будущих мам



        


Мамы на этом сроке:



Смотреть всех 11

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook