В чём польза мочёных яблок?
Главный бонус — это то, что в процессе брожения яблоки отлично сохраняют витамин С, который так нужен нам для иммунитета зимой. Но и это не всё!
Они богаты пробиотиками, которые улучшают пищеварение и микрофлору кишечника.
В них повышается содержание витаминов группы B.
Усвояемость кальция из мочёных яблок выше, что полезно для костей.
Это низкокалорийный и полезный перекус.
Готовить легко: сложить яблоки в банку и залить рассолом. Читать далее»
Главный бонус — это то, что в процессе брожения яблоки отлично сохраняют витамин С, который так нужен нам для иммунитета зимой. Но и это не всё!
Они богаты пробиотиками, которые улучшают пищеварение и микрофлору кишечника.
В них повышается содержание витаминов группы B.
Усвояемость кальция из мочёных яблок выше, что полезно для костей.
Это низкокалорийный и полезный перекус.
Готовить легко: сложить яблоки в банку и залить рассолом. Читать далее»











