БАДы: необходимость или ненужность?

БАД или биологически активная добавка к пище, отношение к этим самым добавкам разное: кто-то категорически не воспринимает БАДы, кто-то старается про них ничего не знать, а кто-то не представляет себе без них жизни: принимает регулярно, есть ещё категория людей, которые принимали или принимают эти добавки из интереса.

Причем эту классификацию можно применить, наверное, даже к медикам. Давно стала замечать, что наряду с лекарственными препаратами в комплексной терапии назначают препараты,на упаковках которых написано "не является лекарственным средством".

И если исходить из определения БАДов, то к ним можно отнести и витамины, которые многие из нас регулярно принимают.

Кому БАДы помогают, а у кого-то их прием не вызывает никаких изменений в состоянии организма. Гораздо хуже тем, у кого эти самые БАДы вызывают ухудшение здоровья.

В студенческие годы, живя в общежитии с подругой в одной комнате и постоянно общаясь среди одних и тех же людей, в период обострения ОРВИ и гриппа подруга принимала витамины, а я не принимала ничего. Подруга умудрилась переболеть за зимний период ОРВИ 3 раза, а я, находясь, постоянно рядом с ней, - ни разу. Кто-то может сказать, просто повезло или у меня иммунитет оказался без витаминов крепче.

Одна знакомая убедила меня попробовать очищающие организм комплекс БАД. Я решила попробовать, но никаких изменений в своем состоянии я не заметила, кроме того, что вес за первую неделю снизился на 3 кг.

Но как тогда относится к людям, которые рассказывают о чудесах, случившихся с ними после приема БАДов: и операции отменяются, и опухоли рассасываются и т.д. и т.п. Или всё дело в великой силе внушения? Или все мы разные и для каждого есть свой чудо-БАД, который, как вторую половинку нужно найти?

Очень интересно, дамы, выслушать Ваши мнения и истории по этому вопросу.