Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

«Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ.

«Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ. Издательство «Эксмо» представляет «Бодифлекс от Марины Корпан». Это популярная дыхательная методика похудения и оздоровления организма.

Уделите своему здоровью и красоте всего двадцать минут в день, и результаты вас просто поразят! В издательстве «Эксмо» выходит книга «Бодифлекс от Марины Корпан», раскрывающая секреты уникальной авторской методики.

Важная особенность книги заключается в том, что в отличие от курсов, которые автор ведет на телеканале «ЖИВИ!», в ней дано четкое описание техники постановки дыхания. А в правильном дыхании состоит залог успеха. Если вы не освоите эти азы, то не сможете грамотно выполнять упражнения.
Бодифлекс от Марины Корпан – это научно проработанная, одобренная врачами авторская методика. В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса. Результаты проведённых исследований получили одобрение научного сообщества и легли в основу комплекса упражнений, с помощью которого можно не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом. Занятия бодифлексом от Марины Корпан способствуют улучшению работы сердца и системы кровообращения, решают многие проблемы женского здоровья и даже помогают бросить курить. В книге приведены упражнения (иллюстрированные схемы) базового курса для начинающих и продвинутых. Методика основана не на силовых или аэробных упражнениях, а исключительно на правильном дыхании. Поэтому, в отличие от диет или спортивных нагрузок, не имеет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений.

В своей первой книге известный фитнес-инструктор Марина Корпан подробно и обстоятельно объясняет суть воздействия метода на организм. Автор подбадривает читателей, вдохновляет и мотивирует, в том числе и своим личным примером. Дело в том, что Марина не понаслышке знакома с проблемой лишнего веса. Удивительно, но факт – эта хрупкая миниатюрная женщина, по ее собственным словам, очень склонна к полноте. Но даже после родов она смогла быстро и без особых усилий вернуться к идеальной форме. Секрет – в регулярных занятиях бодифлексом. Занятиях, доступных каждому, кто хочет похудеть и достичь совершенной формы!

Методика «Бодифлекс от Марины Корпан» на сегодняшний день завоевала большую популярность. Десятки тысяч участников в специализированных группах социальных сетей – наглядное тому подтверждение.


Об авторе:
Марина Корпан
– популярный фитнес-инструктор.
Единственный сертифицированный специалист в России по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик: популярной во всем мире «Бодифлекс» и авторской методики «Оксисайз». Окончила Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК). Автор и ведущая телевизионного курса Bodyflex канала «ЖИВИ», телеканала "Мать и дитя" и телеканала "Россия".
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам «Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ.
  Издательство «Эксмо» представляет «Бодифлекс от Марины Корпан». Это популярная дыхательная методика похудения и оздоровления организма.
Уделите своему здоровью и красоте всего двадцать минут в день, и результаты вас просто поразят! В издательстве «Эксмо» выходит книга «Бодифлекс от Марины Корпан», раскрывающая секреты уникальной авторской методики. Читать полностью
 

Статьи в этой рубрике:

Комментарии

ummu-rahima
17 июня 2012 года
+2
значит это методика отличается от методики Грир Чайлдерз? я думала одно и тоже...
спасибо, интересная статья!
kutanya
17 июня 2012 года
+2
Я уже начала заниматься по этой методике, очень понравилось, есть результаты
upuha
17 июня 2012 года
+1
а где вы про неё читали?
kutanya
18 июня 2012 года
+1
У меня ее видеоуроки с телеканала "Живи"
Аленушка19721993
12 сентября 2013 года
0
А не могли бы Вы прислать мне видео на почту
Просто с новым законом .....Везде прикрыли доступ
Моя почта e_parhomenko@mail.ru
сирень1000
17 июня 2012 года
+3
А разве бодифлекс придумала не Грир Чайлдерз?
Кисундрра
17 июня 2012 года
+1
она.
сирень1000
18 июня 2012 года
+2
тогда не понимаю эту фразу " В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса." А как же авторские права?
Эльфочка
18 июня 2012 года
+2
а эту книгу можно где-то скачать???
Нарния
19 июня 2012 года
+1
нет, только купить
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
ок. понятно...
Нарния
20 июня 2012 года
0
или принять участие в конкурсе у нас на сайте
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
в каком???
Нарния
20 июня 2012 года
0
через полчасика узнаете
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
Ой, прям сгораю от любопытства!!!
Нарния
20 июня 2012 года
0
уже )
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
Посмотрела - боюсь, что не смогу такой интересный рассказ написать...(((
Нарния
20 июня 2012 года
0
не сможете комментарий написать??? это не сложно ведь
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
Давай на "ты"?)))
а написать-то смогу, и даже художественно, но вот переплюнуть девочек - вряд ли...

Ну это так- не заниженная самооценка, а реальная оценка сил. Но я всё-таки попытаюсь!
Нарния
20 июня 2012 года
+1
давай на ты

я думаю, что попытаться стоит
Аленушка19721993
12 сентября 2013 года
0
Сегодня от занималась Первый Урок. Супер. Понравилось. Только не всегда смогла удержать дыхание. Спасибо за пост
natadham
10 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Нарния
а можно беременным какое нибудь упражнение делать ???
Федик
18 июня 2012 года
+1
у меня тоже записи с канала Живи, 15минутный курс для начинающих, класс!!! И времени занимает минимум и такой прилив сил, похудеть с него правда не удается пока, но результат насыщения организма кислородом мне очень нравится!
booka
19 июня 2012 года
+1
есть у кого-нибудь ссылка на скачивание?
kutanya
19 июня 2012 года
+1
часть текста удалена модератором (Нарния)

booka
19 июня 2012 года
+1
это видео или книга?
kutanya
19 июня 2012 года
+1
Видео с канала "Живи"
booka
19 июня 2012 года
0
спасибо)))) видео у меня вроде есть, хотелось книгу прочитать
kutanya
19 июня 2012 года
+1
Можно погуглить, наверняка найдете
booka
20 июня 2012 года
+1
уже. нигде нету. только видео
kutanya
20 июня 2012 года
0
тогда только купить
booka
20 июня 2012 года
0
начала по видео заниматься. у меня 8 занятий. как их делать надо? каждое по неделе? или как?
kutanya
19 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий booka
есть у кого-нибудь ссылка на скачивание?

↑   Перейти к этому комментарию
Вот еще 66 занятий, поставила себе качать http://www.torrentino.com/torrents/888761
booka
20 июня 2012 года
0
66????? фигасе
Нарния
19 июня 2012 года
+2
В ответ на комментарий booka
есть у кого-нибудь ссылка на скачивание?

↑   Перейти к этому комментарию
книги покупать надо
La Perla
30 июля 2012 года
+2
Лучше один раз увидеть,чем сто раз услышать.В нашем случае прочитать.Видео с упражнениями и объяснениями автора в 100 раз лучше книжного варианта.ИМХО
киттитян
21 августа 2012 года
+1
Я книжку про бодифлекс в 15 лет первый раз увидела,очень помогла она мне тогда,правда было пару упражнений степом и с гантельками,результат суперский был.
С тех пор занималась им еще пару раз,1 раз вообще результата не было (гормональный сбой,который к сожалению со мной на всю жизнь,несмотря на заместительную терапию),а в другой раз стало более менее уходить в сантиметрах около 1 см в неделю как и обещала именно та давнишняя книжка (которую мне сестра у кого-то одолжила посмотреть на время).
Сейчас опять начала заниматься, ради здоровья,так хоть и не сброшу много,зато формы станут лучше и кислородом ткани насытятся
будующая
8 октября 2012 года
0
в инете есть упражнения с Корпан с ее подробными объяснениями... здесь например http://kivicom.net/news/bodifleks_s_marinoj_korpan/2010-07-01-5363
иринка1009
10 октября 2012 года
+1
Я этой методикой занималась и не раз,эфекта правда никакого,(если говорить о похудение),но зато растяжка хорошая становится и мышцы в тонусе.
Аленушка19721993
11 сентября 2013 года
0
http://kinozal.tv/details.php?id=349265
начиталась.....
Качаю, жалко, что очень медленно качает....Мало сидов
Садовская Татьяна
21 сентября 2016 года
0
У меня с этой дыхательной гимнастикой не срослось, поэтому бросила. Для себя я нашла отличную систему тренировок от Ирины Турчинской "3 возраста". Сейчас дома и тренируюсь по этой программе. Параллельно еще модельформ 18плюс принимала, скинула за месяц 4,56 килограмма. Так на самом деле как начала прием, уменьшилась тяга к сладостям)

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам