Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

«Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ.

«Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ. Издательство «Эксмо» представляет «Бодифлекс от Марины Корпан». Это популярная дыхательная методика похудения и оздоровления организма.

Уделите своему здоровью и красоте всего двадцать минут в день, и результаты вас просто поразят! В издательстве «Эксмо» выходит книга «Бодифлекс от Марины Корпан», раскрывающая секреты уникальной авторской методики.

Важная особенность книги заключается в том, что в отличие от курсов, которые автор ведет на телеканале «ЖИВИ!», в ней дано четкое описание техники постановки дыхания. А в правильном дыхании состоит залог успеха. Если вы не освоите эти азы, то не сможете грамотно выполнять упражнения.
Бодифлекс от Марины Корпан – это научно проработанная, одобренная врачами авторская методика. В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса. Результаты проведённых исследований получили одобрение научного сообщества и легли в основу комплекса упражнений, с помощью которого можно не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом. Занятия бодифлексом от Марины Корпан способствуют улучшению работы сердца и системы кровообращения, решают многие проблемы женского здоровья и даже помогают бросить курить. В книге приведены упражнения (иллюстрированные схемы) базового курса для начинающих и продвинутых. Методика основана не на силовых или аэробных упражнениях, а исключительно на правильном дыхании. Поэтому, в отличие от диет или спортивных нагрузок, не имеет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений.

В своей первой книге известный фитнес-инструктор Марина Корпан подробно и обстоятельно объясняет суть воздействия метода на организм. Автор подбадривает читателей, вдохновляет и мотивирует, в том числе и своим личным примером. Дело в том, что Марина не понаслышке знакома с проблемой лишнего веса. Удивительно, но факт – эта хрупкая миниатюрная женщина, по ее собственным словам, очень склонна к полноте. Но даже после родов она смогла быстро и без особых усилий вернуться к идеальной форме. Секрет – в регулярных занятиях бодифлексом. Занятиях, доступных каждому, кто хочет похудеть и достичь совершенной формы!

Методика «Бодифлекс от Марины Корпан» на сегодняшний день завоевала большую популярность. Десятки тысяч участников в специализированных группах социальных сетей – наглядное тому подтверждение.


Об авторе:
Марина Корпан
– популярный фитнес-инструктор.
Единственный сертифицированный специалист в России по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик: популярной во всем мире «Бодифлекс» и авторской методики «Оксисайз». Окончила Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК). Автор и ведущая телевизионного курса Bodyflex канала «ЖИВИ», телеканала "Мать и дитя" и телеканала "Россия".
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам «Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ.
  Издательство «Эксмо» представляет «Бодифлекс от Марины Корпан». Это популярная дыхательная методика похудения и оздоровления организма.
Уделите своему здоровью и красоте всего двадцать минут в день, и результаты вас просто поразят! В издательстве «Эксмо» выходит книга «Бодифлекс от Марины Корпан», раскрывающая секреты уникальной авторской методики. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 143082 Рецептов 1512420 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Булочки "Синнабон" ... Булочки "Синнабон" ...
Это невероятный рецепт! Такого Вы точно не ели. "А ...
Подробнее »
Творожное печенье "Ракушки" ... Творожное печенье "Ракушки" ...
Я, как большая любительница творога, к вам с выпечкой ...
Подробнее »
Капустный пирог "Остановиться ... Капустный пирог "Остановиться ...
Очень необычный пирог... и очень простой.
Подробнее »
Картофель "Горяченькие ... Картофель "Горяченькие ...
Обалденно вкусная картошечка! А готовится проще простого.
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

ummu-rahima
17 июня 2012 года
+2
значит это методика отличается от методики Грир Чайлдерз? я думала одно и тоже...
спасибо, интересная статья!
kutanya
17 июня 2012 года
+2
Я уже начала заниматься по этой методике, очень понравилось, есть результаты
upuha
17 июня 2012 года
+1
а где вы про неё читали?
kutanya
18 июня 2012 года
+1
У меня ее видеоуроки с телеканала "Живи"
Аленушка19721993
12 сентября 2013 года
0
А не могли бы Вы прислать мне видео на почту
Просто с новым законом .....Везде прикрыли доступ
Моя почта e_parhomenko@mail.ru
сирень1000
17 июня 2012 года
+3
А разве бодифлекс придумала не Грир Чайлдерз?
Кисундрра
17 июня 2012 года
+1
она.
сирень1000
18 июня 2012 года
+2
тогда не понимаю эту фразу " В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса." А как же авторские права?
Эльфочка
18 июня 2012 года
+2
а эту книгу можно где-то скачать???
Нарния
19 июня 2012 года
+1
нет, только купить
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
ок. понятно...
Нарния
20 июня 2012 года
0
или принять участие в конкурсе у нас на сайте
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
в каком???
Нарния
20 июня 2012 года
0
через полчасика узнаете
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
Ой, прям сгораю от любопытства!!!
Нарния
20 июня 2012 года
0
уже )
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
Посмотрела - боюсь, что не смогу такой интересный рассказ написать...(((
Нарния
20 июня 2012 года
0
не сможете комментарий написать??? это не сложно ведь
Эльфочка
20 июня 2012 года
+1
Давай на "ты"?)))
а написать-то смогу, и даже художественно, но вот переплюнуть девочек - вряд ли...

Ну это так- не заниженная самооценка, а реальная оценка сил. Но я всё-таки попытаюсь!
Нарния
20 июня 2012 года
+1
давай на ты

я думаю, что попытаться стоит
Аленушка19721993
12 сентября 2013 года
0
Сегодня от занималась Первый Урок. Супер. Понравилось. Только не всегда смогла удержать дыхание. Спасибо за пост
natadham
10 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Нарния
а можно беременным какое нибудь упражнение делать ???
Федик
18 июня 2012 года
+1
у меня тоже записи с канала Живи, 15минутный курс для начинающих, класс!!! И времени занимает минимум и такой прилив сил, похудеть с него правда не удается пока, но результат насыщения организма кислородом мне очень нравится!
booka
19 июня 2012 года
+1
есть у кого-нибудь ссылка на скачивание?
kutanya
19 июня 2012 года
+1
часть текста удалена модератором (Нарния)

booka
19 июня 2012 года
+1
это видео или книга?
kutanya
19 июня 2012 года
+1
Видео с канала "Живи"
booka
19 июня 2012 года
0
спасибо)))) видео у меня вроде есть, хотелось книгу прочитать
kutanya
19 июня 2012 года
+1
Можно погуглить, наверняка найдете
booka
20 июня 2012 года
+1
уже. нигде нету. только видео
kutanya
20 июня 2012 года
0
тогда только купить
booka
20 июня 2012 года
0
начала по видео заниматься. у меня 8 занятий. как их делать надо? каждое по неделе? или как?
kutanya
19 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий booka
есть у кого-нибудь ссылка на скачивание?

↑   Перейти к этому комментарию
Вот еще 66 занятий, поставила себе качать http://www.torrentino.com/torrents/888761
booka
20 июня 2012 года
0
66????? фигасе
Нарния
19 июня 2012 года
+2
В ответ на комментарий booka
есть у кого-нибудь ссылка на скачивание?

↑   Перейти к этому комментарию
книги покупать надо
La Perla
30 июля 2012 года
+2
Лучше один раз увидеть,чем сто раз услышать.В нашем случае прочитать.Видео с упражнениями и объяснениями автора в 100 раз лучше книжного варианта.ИМХО
киттитян
21 августа 2012 года
+1
Я книжку про бодифлекс в 15 лет первый раз увидела,очень помогла она мне тогда,правда было пару упражнений степом и с гантельками,результат суперский был.
С тех пор занималась им еще пару раз,1 раз вообще результата не было (гормональный сбой,который к сожалению со мной на всю жизнь,несмотря на заместительную терапию),а в другой раз стало более менее уходить в сантиметрах около 1 см в неделю как и обещала именно та давнишняя книжка (которую мне сестра у кого-то одолжила посмотреть на время).
Сейчас опять начала заниматься, ради здоровья,так хоть и не сброшу много,зато формы станут лучше и кислородом ткани насытятся
будующая
8 октября 2012 года
0
в инете есть упражнения с Корпан с ее подробными объяснениями... здесь например http://kivicom.net/news/bodifleks_s_marinoj_korpan/2010-07-01-5363
иринка1009
10 октября 2012 года
+1
Я этой методикой занималась и не раз,эфекта правда никакого,(если говорить о похудение),но зато растяжка хорошая становится и мышцы в тонусе.
Аленушка19721993
11 сентября 2013 года
0
http://kinozal.tv/details.php?id=349265
начиталась.....
Качаю, жалко, что очень медленно качает....Мало сидов
Садовская Татьяна
21 сентября 2016 года
0
У меня с этой дыхательной гимнастикой не срослось, поэтому бросила. Для себя я нашла отличную систему тренировок от Ирины Турчинской "3 возраста". Сейчас дома и тренируюсь по этой программе. Параллельно еще модельформ 18плюс принимала, скинула за месяц 4,56 килограмма. Так на самом деле как начала прием, уменьшилась тяга к сладостям)

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook