«Бодифлекс от Марины Корпан»: ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ.

Уделите своему здоровью и красоте всего двадцать минут в день, и результаты вас просто поразят! В издательстве «Эксмо» выходит книга «Бодифлекс от Марины Корпан», раскрывающая секреты уникальной авторской методики.
Важная особенность книги заключается в том, что в отличие от курсов, которые автор ведет на телеканале «ЖИВИ!», в ней дано четкое описание техники постановки дыхания. А в правильном дыхании состоит залог успеха. Если вы не освоите эти азы, то не сможете грамотно выполнять упражнения.
Бодифлекс от Марины Корпан – это научно проработанная, одобренная врачами авторская методика. В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса. Результаты проведённых исследований получили одобрение научного сообщества и легли в основу комплекса упражнений, с помощью которого можно не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом. Занятия бодифлексом от Марины Корпан способствуют улучшению работы сердца и системы кровообращения, решают многие проблемы женского здоровья и даже помогают бросить курить. В книге приведены упражнения (иллюстрированные схемы) базового курса для начинающих и продвинутых. Методика основана не на силовых или аэробных упражнениях, а исключительно на правильном дыхании. Поэтому, в отличие от диет или спортивных нагрузок, не имеет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений.
В своей первой книге известный фитнес-инструктор Марина Корпан подробно и обстоятельно объясняет суть воздействия метода на организм. Автор подбадривает читателей, вдохновляет и мотивирует, в том числе и своим личным примером. Дело в том, что Марина не понаслышке знакома с проблемой лишнего веса. Удивительно, но факт – эта хрупкая миниатюрная женщина, по ее собственным словам, очень склонна к полноте. Но даже после родов она смогла быстро и без особых усилий вернуться к идеальной форме. Секрет – в регулярных занятиях бодифлексом. Занятиях, доступных каждому, кто хочет похудеть и достичь совершенной формы!
Методика «Бодифлекс от Марины Корпан» на сегодняшний день завоевала большую популярность. Десятки тысяч участников в специализированных группах социальных сетей – наглядное тому подтверждение.
Об авторе:
Марина Корпан – популярный фитнес-инструктор.
Единственный сертифицированный специалист в России по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик: популярной во всем мире «Бодифлекс» и авторской методики «Оксисайз». Окончила Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК). Автор и ведущая телевизионного курса Bodyflex канала «ЖИВИ», телеканала "Мать и дитя" и телеканала "Россия".
+58 |
![]() |
41 комментарий |
Комментарии
спасибо, интересная статья!
Просто с новым законом .....Везде прикрыли доступ
Моя почта e_parhomenko@mail.ru
а написать-то смогу, и даже художественно, но вот переплюнуть девочек - вряд ли...
Ну это так- не заниженная самооценка, а реальная оценка сил. Но я всё-таки попытаюсь!
я думаю, что попытаться стоит
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
С тех пор занималась им еще пару раз,1 раз вообще результата не было (гормональный сбой,который к сожалению со мной на всю жизнь,несмотря на заместительную терапию),а в другой раз стало более менее уходить в сантиметрах около 1 см в неделю как и обещала именно та давнишняя книжка (которую мне сестра у кого-то одолжила посмотреть на время).
Сейчас опять начала заниматься, ради здоровья,так хоть и не сброшу много,зато формы станут лучше и кислородом ткани насытятся
начиталась.....
Качаю, жалко, что очень медленно качает....Мало сидов
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: