Курица "вкуснее не бывает"
Вначале маринуем курицу, я брала охлажденную(лоточек грудки и лоточек голени)
Грудки нарезать на полоски( одну грудку на три части)
Добавить чеснок 5-6 зубчиков, посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав (1 ч. лож.)
влить 3 ст лож соевого соуса, 2 стакана кефира, хорошо перемешать и убрать в холодильник на 1,5 -2 часа
Готовим панировку:
Сыр натереть на терке ( 200 гр), чипсы( 80 гр) измельчить в мелкую крошку, все перемешать
Достаем грудку из маринада
1. Обвалять замаринованное филе в муке
2. Обмакнуть во взбитое яйцо
3. Покрыть сыром с чипсами
Выложить куриные кусочки на смазанный маслом противень и запекать в разогретой до 200 С духовке около 30 мин
Куриные ножки достала из маринада
просто посыпала сыром
также запекла в духовке
Для соуса: 200 гр натурального йогурта, 1/2 ст. лож сока лимона, по 1 ст. лож. оливкового масла и соевого соуса
посолить, поперчить, свежий огурец натереть на терке, зелень петрушки порубить - все перемешать.
Приятного аппетита!!!
Грудки нарезать на полоски( одну грудку на три части)
Добавить чеснок 5-6 зубчиков, посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав (1 ч. лож.)
влить 3 ст лож соевого соуса, 2 стакана кефира, хорошо перемешать и убрать в холодильник на 1,5 -2 часа
- Поделиться
Готовим панировку:
Сыр натереть на терке ( 200 гр), чипсы( 80 гр) измельчить в мелкую крошку, все перемешать
- Поделиться
Достаем грудку из маринада
1. Обвалять замаринованное филе в муке
- Поделиться
2. Обмакнуть во взбитое яйцо
- Поделиться
3. Покрыть сыром с чипсами
- Поделиться
Выложить куриные кусочки на смазанный маслом противень и запекать в разогретой до 200 С духовке около 30 мин
- Поделиться
- Поделиться
Куриные ножки достала из маринада
- Поделиться
просто посыпала сыром
- Поделиться
также запекла в духовке
Для соуса: 200 гр натурального йогурта, 1/2 ст. лож сока лимона, по 1 ст. лож. оливкового масла и соевого соуса
посолить, поперчить, свежий огурец натереть на терке, зелень петрушки порубить - все перемешать.
- Поделиться
- Поделиться
- Поделиться
Приятного аппетита!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Курица "вкуснее не бывает"
Тэги: курица в духовке
 |
Вначале маринуем курицу, я брала охлажденную(лоточек грудки и лоточек голени) Грудки нарезать на полоски( одну грудку на три части) Добавить чеснок 5-6 зубчиков, посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав (1 ч. лож.) влить 3 ст лож соевого соуса, 2 стакана кефира, хорошо перемешать и убрать в холодильник на 1,5 -2 часа Готовим панировку: Читать полностью |
| +299 |
фрау натали
|
67 комментариев |
Комментарии
Готовить буду к ужину
↑ Перейти к этому комментарию
за Вас!
Так кура еще осталась, завтра тогда если что все равно куплю йогурт!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: