Рецепты для укрепления нервной системы

Незаменимым средством в лечении нервных заболеваний Св. Хильдегарда считала ржаные отруби, так как они содержат все витамины, укрепляющие нервную систему.

Впрочем, аббатиса отмечала, что источником хорошего настроения и средством, обезвреживающим «черную» желчь, постепенно «съедающую» человека, являются любые отруби, не обязательно ржаные. Поэтому она всем пациентам рекомендовала начинать день с такой каши.

Рецепт утреней каши для нервной системы

Проварить 20 минут в пол-литра молока овсяные хлопья (всего 100 г). К ним добавить имеющиеся в наличии отруби (50 г) и еще 5 минут проварить. Затем снять с плиты, добавить семена льна, мед, орехи по вкусу. Кашу нужно очень тщательно пережевывать и думать о чем-то положительном. Хорошо при этом наблюдать восход солнца.

Этот рецепт также способствует пищеварению и улучшает память.

Огромную силу укреплять память и мозг, благодаря наличию почти всего комплекса витаминов группы В, имеет овес в любом виде и овсяные отруби. Св. Хильдегарда считала овсяную кашу на завтрак настоящим подарком радости, открытости, хорошего настроения и здоровья для всей семьи. Также она укрепляет мышцы и очищает кожу.
Еще одно эффективное во многих случаях средство — имбирь. Во время приготовления вареной пищи нужно добавлять к ней щепотку молотого имбиря. Он снижает уровень токсинов в крови, разжижает кровь, просветляет голову, снимает усталость и укрепляет телесные силы стариков.

Укрепить память и нервную систему и старым и молодым людям поможет следующий рецепт Св. Хильдегарды. Всыпать молотый имбирь (50 г) в литр подогретого до 50°С красного вина. Сюда же добавить три большие ложки натурального меда и хорошо перемешать. Принимать напиток малыми дозами: по большой ложке до еды. Он и сосуды головного мозга хорошо укрепляет, и пищеварению способствует.

Усилят положительные эмоции и избавят сердце от всякой горечи известные бублики Хильдегарды. Для их приготовления надо размолоть до порошкообразного состояния мускатные орехи (10 г), добавить такое же количество корицы и вдвое меньше молотой гвоздики. Эти пряности всыпать в полкило муки, вбить яйца (2шт.), добавить орехи и 100 г постного масла. Разбавить все кефиром до такой степени, чтобы тесто вышло крутое. Из него сформировать бублики и испечь их в духовом шкафу. Каждый раз съедать 2-3 так называемых «нервных» бублика, запивая их чаем. Это поможет в течение дня оставаться спокойным и уравновешенным.

Полезно есть такие бублики (3-5 в день) и ученикам, имеющим проблемы с концентрацией внимания. А если испечь их не на пшеничной, а на гречневой или ржаной муке, они еще будут и давление регулировать.

Подобное воздействие оказывает и полудрагоценный камень сердолик, излучающий чистые, положительные вибрации. Частое прикладывание его ко лбу усиливает интеллект и знания, а постоянное ношение на теле — смягчает такие отрицательные свойства, как гнев, недисциплинированность, глупость.

В работах Св. Хильдегарды упоминается о положительном влиянии на нервную систему миндаля. Она писала, что тот, кто часто ест миндаль, дает своим нервам наилучшее питание. Его сила живительна для мозга и к тому же придает здоровый цвет лицу.

Самым простым антидепрессантом Св. Хильдегарда считала сухое вино (в небольших дозах, конечно). Красное вино лучше пить зимой, так как оно согревает кровь. А белое, наоборот, охлаждает, поэтому его лучше употреблять летом. Любое вино является прекрасным носителем информации для трав, поэтому на нем хорошо готовить отвары, настойки. Действует оно достаточно быстро, эффективно, хорошо укрепляет нервы и гонит прочь печаль. Когда человек рассержен или грустит, он должен подогреть немного сухого вина, разбавить его водой и выпить еще теплым.

Внимание! Не стоит забывать, что красное вино не только улучшает кровоснабжение мозга, а и повышает давление.

Чтобы избавиться от алкоголя, содержащегося в вине, нужно проделать следующее. Прокипятить стакан напитка. Как только он начинает пениться, алкоголь сразу теряется. При появлении первых пузырьков вино нужно тотчас же снять с огня и добавить треть от всего объема воды.