Массаж новорожденных

Как и обещала, в продолжение темы зарядки https://www.stranamam.ru/post/5640025/ делаю статейку по массажу грудничков.

Сначала определимся, для чего нужен массаж ребенку, тем более совсем маленькому.
Массаж для деток - это начало раннего развития.
Массаж для новорожденных позволяет воздействовать на весь организм малыша в целом. Его слуховой и зрительный анализатор еще недостаточно созрели, однако кожный анализатор уже развит полностью. Поэтому для таких малышей массаж - это универсальный способ стимулирования физического и речевого развития, сенсорного восприятия, координации движений и даже внимания и слуха. Нежные, ласковые и бережные прикосновения маминых рук вызывают у крохи не только двигательные, но и эмоциональные, а чуть позже и предречевые реакции (гудение, гуканье, попытки открывать рот точно так же, как мама, как бы пытаясь повторить сказанное).

Современные научные исследования доказали, что регулярные прикосновения материнских рук снижают в организме малыша уровень гормонов стресса, способствуют набору веса и повышают иммунитет. Прикосновения также играют важную роль в установлении эмоциональной связи между родителями и ребенком.

Специалисты Института Изучения Прикосновений при Медицинском Университете Майами (США) документально подтвердили положительный эффект прикосновений у 40 недоношенных младенцев, которым проводили простейший детский массаж, состоявший из поглаживаний тела. Результаты исследований показали, что малыши, получавшие массаж:
-в среднем на 47% лучше набирали вес;
-демонстрировали большую внимательность, лучшую ориентацию и реакцию по оценочной шкале поведения новорожденных Бразелтона;
-быстрее засыпали и спали крепче после легкого массажа перед сном.

Большинство детских врачей считают, что массаж не просто желательно проводить малышу, а даже необходимо. Поскольку и гимнастика, и массаж благотворно влияют на физическое развитие новорожденного, а именно:
-укрепляют сердечно – сосудистую систему;
-способствуют улучшению кровообращения и дыхания малыша;
-повышают тонус мышц;
-укрепляют иммунитет.

Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Когда массаж новорожденному противопоказан?
Не со всеми малышами можно заниматься массажем, поэтому обязательно проконсультируйтесь с педиатром, что можно делать ребенку, а что нельзя.
К противопоказаниям для массажа, можно отнести следующие факторы:
-если у малыша кожные высыпания, потница или опрелости;
-если ребенок болеет инфекционными заболеваниями;
-у малыша паховая, бедренная или пупочная грыжа;
-врожденный порок сердца;
-расстройства пищеварения.
В этих случаях, желательно отказаться от массажа вообще или по рекомендации врача делать более легкий комплекс упражнений.

Когда начинать?
Планируя массаж для новорожденных, ориентируйтесь на возраст около 2-3 недель - именно в этот период, как правило, начинают делать массаж. До полутора месяцев можно ограничиться легким массажем, основанным на поглаживании. Применять силу, давить или делать что-то насильно нельзя ни в коем случае. Если малыш протестует, лучше вводить массаж постепенно - будет достаточно 5 минут каждый день в определенное время.

Где заниматься и как подготовиться?
Если малыш здоров, никаких противопоказаний нет, у него хорошее настроение и врач одобрил ваше желание заниматься с крохой, что ж можно приступать. Но для начала давайте подготовимся.

Создайте уютную спокойную атмосферу, чтобы проведению массажа ничего не помешало. Проветрите комнату. Можно заниматься с крохой на любой удобной ровной поверхности. Это может быть обычный или пеленальный стол, а может ваша кровать или диван. В общем, делайте там, где вы и ребенок будете себя комфортно чувствовать.

Застелите место проведения массажа одеяльцем, и не забудьте про клеенку и пеленку. Вдруг малыш захочет пописать. Приготовьте заранее чистый подгузник и одежду для малыша, чтобы не оставлять его одного.

Мама должна тоже подготовиться: ногти на руках должны быть подстрижены, нужно снять браслеты, кольца, часы, чтобы не травмировать нежную кожу ребенка. Ваши руки должны быть теплыми, чтобы малыш мог расслабиться.

Кроме того, нежелательно обильно использовать различные кремы и масла, чтобы малыш не выскользнул у вас из рук.

Тем малышам, у которых в физическом развитии, а так же в здоровье нет никаких отклонений - до года жизни обычно назначают три курса массажа в день. Лучше всего приступать к массажу днем, приблизительно спустя час после кормления. Если кроха не в настроении или плохо себя чувствует, лучше отказаться от этой затеи.

Как делать массаж новорожденным? Рассмотрим общие принципы.
Итак, вы подготовились к проведению массажа, ничего не забыли, все у вас лежит на видном месте и под рукой, да и кроха улыбается. Можно начинать занятия.
-ваши движения должны быть легкими поглаживающими, начинать масаж нужно от периферии к центу: от пальчиков к плечу, от пяточек к ягодицам;
массируйте ребеночка подушечками своих пальцев очень нежно, без надавливания и растирания;
-при массаже животика, старайтесь обходить правое подреберье и не касаться половых органов, движения должны быть ладонные по ходу движения часовой стрелки;
-когда массируете спинку, не применяйте ударные приемы, например похлопывания или поколачивания в области почек;
-еще раз обратим внимание на то, что все ваши движения должны быть поглаживающими;
-не забываем про ручки, аккуратно раскройте кулачки малыша и помассируйте ладошки;
-ножки тоже требуют внимания: можно рисовать на стопах ребенка своим пальчиком невидимую восьмерку и семерку. Вы увидите, как малыш -рефлекторно сжимает и разжимает пальчики на ножках;
-проводить массаж можно не более 10 минут, чтобы ребеночек не переохладился.
После массажа ребенок становится более спокойным, лучше засыпает и кушает с большим аппетитом.


Техника массажа:

Малыши от 2-3 недель и до 3-4 месяцев.
Обычно массаж младенцам начинают делать с двух или трёх недельного возраста. Начиная с 2-3 недель и до полуторамесячного возраста желательно применять максимально лёгкий массаж, основанный на поглаживании ручек, ножек, пальчиков, спинки и животика. Тем деткам, которые родились с гипертонусом, врачи обычно рекомендуют делать те же поглаживающие движения спинки и живота, но при этом охватывающие движения рук и ног всей кистью руки, что благоприятно воздействует на мышечную ткань.

При массаже младенца ни в коем случае не применяйте силу, не давите и не делайте массаж насильно, то есть, не смотря на то, что крошка протестует и ей это не нравится. В тех случаях, когда ребёнок против – начинайте вводить массаж постепенно, при этом обязательно ласково разговаривая с ребёнком. 5 минут в день в одно и то же время – будет вполне достаточно. Просто приучайте его к рукам, к прикосновениям, новым ощущениям. Скорость массажа не должна быть быстрой, она должна совпадать со скоростью движения лимфы, то есть 2 сантиметра в секунду. Сам же массаж необходимо проводить от периферии к центру по так называемым «массажным линиям».

Массаж очень благотворно влияет на развитие конечностей, стимулирует у ребёнка дигательные, ползательные и «ходильные рефлексы», поэтому не забывайте гладить (не щекотать) стопы, ладошки, бережно разминать пальчики рук и ног, так как на них находится огромное количество нервных окончаний, стимулирующих зрение, слух, речевые процессы, да и просто очень приятно успокаивает.

В процессе массажа очень полезно поглаживание животика, способствующее процессам пищеварения и усваивания пищи. Поглаживание производится круговыми движениями ПО часовой стрелке. Такой массаж очень хорошо помогает при коликах. Только не переусердствуйте. Если у малыша болит животик – ни в коем случае не давите ему на живот, так как можете усилить боли в несколько раз. Иногда маме достаточно просто положить свою руку, чтобы от маминой руки животику стало теплее, а крошке легче.

Когда массируете спинку, старайтесь избегать областей позвоночника (проводите массаж не ближе 1 см к позвоночнику). Лимфатические узлы под мышками и под коленками лучше тоже обойти стороной, а в области сердца и печени давить и вовсе категорически нельзя. Максимально бережно и нежно следует обращаться с шейкой и головкой грудного ребёнка.

Массаж после 3-4 месяцев.
Когда малыш становится немножко постарше, после 3-4 месяцев уже можно добавлять растирание, разминание и лёгкое похлопывание. Продолжительность массажа от 6-8 минут до 20-30, если малыш занимается с охотой и удовольствием. Но опять же бережно и очень аккуратно.

В возрасте 3-4 месяце в процесс массажа уже можно вводить грудничковую гимнастику, которая основана на врожденных рефлексах с добавлением пассивных упражнений. Такие упражнения не только способствуют развитию ребенка, но и очень нравятся малышам и здорово укрепляют мускулатуру, так как основаны на уже заложенных в крошке рефлексах. Давайте, перечислим несколько способов таких занятий, которые обязательно порадуют и вас и вашего ребёнка:

1. Делаем первые шаги! Для этого занятия необходимо взять ребёнка за подмышки и, слегка наклонив его вперёд, – дать ему упереться ножками в твёрдую поверхность. Если ставите на пол, помните, что пол не должен быть холодным, и если нет коврового покрытия, то желательно расстелить шерстяное одеяло. После того, как малыш упрётся ножками – он начинает делать первые шаговые движения. Не ждите многого от своего ребёнка, ведь он пока только начинает осваивать свои ручки и ножки и каждое движение для него чудо и удовольствие.

2. Тренируем ручки! Давайте малышу легкие игрушки, тренируя его хватательный рефлекс. Давайте ему свои указательные пальчики. При этом делайте с ним «потягушки», как бы до позы сидя. То есть, в тот момент, когда малыш держит вас за указательные пальчики, вы аккуратно тянете его на себя. Это будет стимулировать у ребёнка желание садиться самому. Делать такое можно только когда малыш уже держит голову.

3. Выгибаем спинку. Иногда такое можно. Для этого, у лежащего на боку ребёнка, нужно провести пальцем с легким нажатием по околопозвоночной линии от таза к шее. При такой процедуре возникает рефлекс разгибания туловища, а так же тренируется спинная мускулатура.

4. Массируем ножки и ручки. Массаж ручек (ладошек и пальчиков) напрямую стимулирует развитие речи ребёнка. Позже, когда детка станет постарше – массаж пальчиков можно будет заменить лепкой из пластилина и пальчиковыми играми, а пока – данный вариант стимуляции речевых способностей для крошки – просто идеален. Массаж ножки, а именно стопы, так же очень полезен, так как заставляет кроху шевелить пальчиками ног.

В возрасте четырёх пяти месяцев, когда малыш уже прекрасно держит головку – чаще кладите его на животик так, чтобы у ножек был упор, в который можно было бы потолкаться. Не ставьте подушку. Так как она мягкая и проминается, лучше положите малыша с расчётом на то, чтобы его ножки упирались в стенку, а на детку наденьте толстые носочки, чтобы было не больно стучать и упираться. Такой приём является замечательной тренировкой перед тем, как ваш малыш начнёт ползать. Вместо стенки или любого другого упора – можно использовать сою руку, слегка подталкивая малыша вперёд. Несколько таких процедур и ваша радость осознает то, что от него требуется и начнёт отталкиваться самостоятельно.

5. Как у мамы в животике. Из положения «лёжа на животе», обхватив крошку за бедра, можно таким образом поднимать его вверх, опуская при этом вниз головой. Такое положение – совершенно нормально для ребёнка, к тому же оно успокаивает, так как в последние месяцы вашей беременности малыш располагался в матке именно таким образом. Такая экзекуция проделывается спокойно и без резких движений, чтобы не испугать, а наоборот порадовать. Если же вашему ребёнку это не нравится, и он начинает капризничать или плакать, то действия следует прекратить.

Комплекс упражнений для новорожденных малышей.
Всё довольно просто. Главное, не переусердствовать в своих начинаниях, чтобы не отбить у ребёнка любовь к массажным процедурам на всю оставшуюся жизнь. Массажная гимнастика такова: Скрещивание ручек на груди и разведение их в разные стороны, боксирующие движения, потягушки от себя, потягушки вверх, сведение и разведение бедер ног, приподнимание ребёнка за ножки из положения лёжа, перекатывание с бока на бок (один или два раза через каждый бок), подтягивание на ручках мамиными пальчиками, зажатыми в кулачках.

Выкладывание ребёнка на животик – тоже очень важная процедура, которая должна проводиться с первых дней жизни малыша. Старайтесь делать это ежедневно, но не перенапрягайте ребёнка, и, если видите, что малыш устал или начинает плакать, или капризничает, переверните его обратно на спинку. Лежание на животике помогает стимулировать мышцы шеи, улучшает работу пищеварительного тракта и отход газов, предотвращает появление колик.

Успокаивающий массаж перед сном.
Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

1. Упражнение «Молоточек»
Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.

2. Упражнение «Гладим ручки»
Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.

3. Упражнение «Часики»
Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут.
Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.

4. Упражнение на расслабление мышц
Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.

5. Упражнение «Топтыжка»
Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.

6. Упражнение «Елочка»
Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малыш растёт.
По мере роста ребёнка и его организма, происходит укрепление костной структуры, благодаря чему повышается и количество допустимых к применению массажных техник.

Массаж продолжает оставаться эффективной процедурой долгие годы, как для новорожденного малыша, так и для крошки, которая уже начала ползать, потом пошла за ручку с мамой в детский садик. Да и для уже довольно взрослого ребёнка, разучивающего умножение и деление за школьной партой, массаж - это великолепная профилактика и просто волшебное удовольствие от прикосновения маминых рук. Так что, если вашему ребёнку нравится эта процедура, то не ограничивайте его в этом, так как в любом случае, это - ваш шанс быть ближе к вашему ребёнку, который однажды скажет вам спасибо за ваше нежное и ласковое к нему отношение.

ЗЫ: Девочки! Будем взаимновежливы! Утащили в избранное - поставьте плюсик автору! Спасибо!