Да, таблица красивая. Теперь точно, назад дороги нет.Я утром когда проснулась, поняла, что вся страна, теперь будет наблюдать мои взлёты и подения.думаю, что второго будет меньше. Всем успехов.
Табличка классная...!!))) Мне тоже очень понравилась..))) Так стимулирует цифры в ней уменьшать...
Но лучше всех стимулирует изменившийся взгляд моего мужа (уже 2 недели спотом занимаюсь - тело благодарит и дает результаты))))
Мотивашка!!!! Эмоция. Наши эмоции и реакция на происходящее формируют мир вокруг нас согласно тому, каким мы подсознательно хотим его видеть. Естественно, что внутренняя установка "все плохо" окрашивает реальность в черные тона. И все действительно становится плохо. То же самое касается собственной самооценки и самоощущения. Никогда не говори о себе негативно ("я толстая, непривлекательная, бледная, несчастная…") Такая внутренняя установка становится своего рода самовнушением. А следствия подобного аутотренинга плачевны. Стать стройней и при этом постоянно называть себя толстушкой? Ничего не выйдет. Негативные эпитеты становятся барьером на пути к положительным результатам, своеобразным тормозом.
Это не значит, что нужно заниматься самообманом и, "любуясь" своей далекой от совершенства фигурой, считать ее идеальной. Лучше повторять: "Я становлюсь красивой и стройной". Сформулируй предложение в форме настоящего времени ("сейчас я становлюсь стройной"), а не будущего ("я буду стройной"). Это необходимо для того, чтобы мысль начала работу именно сейчас.
Комментарии
Но лучше всех стимулирует изменившийся взгляд моего мужа (уже 2 недели спотом занимаюсь - тело благодарит и дает результаты))))
Замеры скидывать в личку Ленуське-Лапуське..))
↑ Перейти к этому комментарию
Скажите, что хотите, чтоб ему больше досталось...)))
СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЕМА ДАННЫХ
Эмоция. Наши эмоции и реакция на происходящее формируют мир вокруг нас согласно тому, каким мы подсознательно хотим его видеть. Естественно, что внутренняя установка "все плохо" окрашивает реальность в черные тона. И все действительно становится плохо. То же самое касается собственной самооценки и самоощущения. Никогда не говори о себе негативно ("я толстая, непривлекательная, бледная, несчастная…") Такая внутренняя установка становится своего рода самовнушением. А следствия подобного аутотренинга плачевны. Стать стройней и при этом постоянно называть себя толстушкой? Ничего не выйдет. Негативные эпитеты становятся барьером на пути к положительным результатам, своеобразным тормозом.
Это не значит, что нужно заниматься самообманом и, "любуясь" своей далекой от совершенства фигурой, считать ее идеальной. Лучше повторять: "Я становлюсь красивой и стройной". Сформулируй предложение в форме настоящего времени ("сейчас я становлюсь стройной"), а не будущего ("я буду стройной"). Это необходимо для того, чтобы мысль начала работу именно сейчас.
у нас с тобой одинаковые параметры ,кроме веса
Дорогие стройняшки, отправляйте данные ВОВРЕМЯ!!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: