Совместный сон.

Совместный сон – это не придуманная кем-то фишка от нечего делать, это не модная теория и не развивающая программа. Это – насущная потребность человеческого детеныша, необходимая для нормального развития его психики и мозга. На протяжении тысячелетий – это был единственный способ взращивания детей и никому даже в голову не приходило, что может быть как-то по-другому. Маленький человечек еще настолько незнаком с опасностями взрослого мира, что нуждается в постоянной защите. В этнографических записях и современных наблюдениях за жизнью немногих оставшихся племен указывается, что самостоятельно дети начинают спать только в подростковом возрасте! До 3-5 лет они спят с мамой, а после появления у нее другого ребенка или во время ее беременности перебираются под опеку бабушки или …однополого с ними подростка и совместный сон продолжается!!! Как же современная «цивилизация» далеко ушла от своих предков, что такую простую вещь считает чуть ли не извращением! Так что, если смотреть в истоки, совместный сон ребенку нужен на протяжении многих лет и не исчерпывается одним – двумя годами. Последствия отсутствия совместного сна хорошо известны, а вот попытки доказать, что он вреден и может привести к пагубным последствиям, благополучно провалились.
http://www.eti-deti.ru/st_obch_6.html

Конечно, изменилось время, изменились люди, но законы развития человеческого мозга никто не отменял и нашему современному детенышу нужны для развития те же стимулы, что и его далекому предку. Получается, что если кто-то из нас спит со своим ребенком, то он не программу выполняет, не часы отсиживает, а просто живет так, как это изначально было предусмотрено.
Современные дети в городских квартирах начинают чувствовать себя более защищенными в возрасте от 3 до 5-ти лет и могут сами от этого отказаться.
Но для этого родителями должны неукоснительно соблюдаться следующие правила:
- ребенок имеет достаточно доказательств надежности мамы в дневное время (то есть она его относила положенные 6-9 месяцев на руках, не спешила прекращать грудное вскармливание и т. п.)
- ребенка НИКОГДА не выгоняли из общей постели, ребенку НИКАК не напоминали, что пора бы отсюда переселяться.
Существует масса родителей, которые это не выполняли, но все же спали с ребенком. Тогда они рискуют столкнутся с тем, что ребенок из общей кровати решительно не откладывается. Продолжается это до тех пор ПОКА РОДИТЕЛИ ДЕЛАЮТ ИЗ ЭТОГО ПРОБЛЕМУ. Как только они внутренне расслабляются и смиряются с тем, что, очевидно, будут спать с ребенком до школы, проблема как-то решается сама собой.
Поэтому программа очевидна – спать вместе не менее трех лет, и затем организовывать соответствующие обстоятельства. Последствия – здоровая психика и доверие к миру и маме.

* * *

Спать вместе с мамой - нормальное явление для ребенка первого года жизни. Однако ребенок, который маму совсем не отпускает, все-таки обладает повышенным статусом тревожности. Если мама делает все, чтобы этот статус изменить, постепенно картина меняется. НО... очень постепенно и очень индивидуально.
Общая рекомендация одна. Для ребенка младше 6-ти месяцев не менее 2 раз днем, а для ребенка старше 6-ти месяцев 1 раз в день необходимо устроить комфортный дневной сон вместе с мамой, как бы ни хотелось "убежать". Остальные сны, если они есть, можно проводить на руках от 20 до 40 минут и считать его состоявшимся, если ребенок просыпается на руках сам (то есть не баюкать, не качать, а предложить сисю и гуляй дальше) или просыпается при попытке откладывания. Это, во всяком случае, позволит маме лучше планировать свои дела и всегда знать, в какое время она будет ложиться с ребенком, а в какое - нет. Конечно, в случае какого-либо недомогания ребенка, мама спит с ним все сны - это нормально. А вот сон на улице для ребенка старше 6-ти месяцев нецелесообразен, потому что прогулки бывают не всегда, а у малыша складывается четкий стереотип, и ребенок без улицы уже не засыпает.
Вообще, ни одно животное не укладывается спать на сквозняке, если есть возможность спрятаться в тихое защищенное место, и уж тем более туда не выносят спать незрелых детенышей, не умеющих ходить! Только человек до этого додумался.

* * * *

Укладывать ребенка нужно тогда, когда он сам хочет спать. Для одного это будет время в 9 часов вечера, а для другого - 1 час ночи. Поэтому попытки уложить спать ребенка раньше 12 часов ночи, если он этого не хочет обычно обречена на провал.
Учить спать, это все равно что учить дышать! Если ребенку нужно спать, он будет это делать в любой обстановке! Его нервная система просто не позволит не заснуть! В том-то и дело, что это проблема взрослых! Не будет спать ребенок, которого укладывают только потому, что наступило определенное время, и маме нужно мыть полы или посуду! Ребенок обязательно заснет, если мама уверена, что сейчас ему уже пора, и он не может не заснуть! Железобетонная уверенность мамы, плюс полное спокойствие. Небольшое укачивание, сися – и все – отрубился. Если есть такие дела, которые можно делать с заснувшим ребенком на руках – делайте, нет - откладывайте. Слишком рано проснулся? Значит не очень-то было и нужно!
Но это в общем случае. Бывает, что дело не во времени укладывания, а в таком поведении ребенка, которое психологи называют "повышение активности перед ночным сном". Психика ребенка перегружается за день и к вечеру неокрепшая нервная система просто не может справиться с возбуждением. Чтобы избавиться от этого состояния ребенок начинает хныкать или кричать. Сразу, одномоментно, такое поведение прекратить нельзя, а вот постепенно устранить источники напряжения днем - всегда можно.
Для любого ребенка, перевозбуждающегося к вечеру, подойдет изменение стиля общения в сторону большего пребывания на руках. Где-то за час до предполагаемого времени "вечернего скандала" обязательно переключитесь на более тесное общение, возможны всяческие объятия, тискание, даже шумные игры - дайте напряжению самому выплеснуться, а в ванну отправляйтесь за 10 минут до предполагаемого времени "вечернего крика", пусть оно наступит в ванной, даже если это будет на час позже Вашего обычного срока.
Во-первых, дети любят купаться и в ванной могут вести себя по-другому.
Во-вторых, сразу после купания дети обычно охотнее берут грудь, возможно в таком случае ребенок будет скорее засыпать, хотя время отхода ко сну может сдвинуться от привычного графика на 1-2 часа.
Просто примите как данность, что малыши старше 8-ми месяцев перевозбуждаются к вечеру. Поэтому лучше дать этому перевозбуждению выплеснуться. Возможно это будет выглядеть так: после кратковременного сосания и подремывания сразу переходите к активному бодрствованию с дритатушками (не дожидаясь хныкания), окончательное же укладывание проводите после того, как ребенок "перегуляет" свое.