Отвеса нет(
Сегодня отвеса нет. Но есть свои подвижки))))
Во первых на фитнесе я начала понимать, что говорит тренер
До этого я тупо пыталась хоть как-то подобно двигаться. Сейчас я слышу где нужно вдыхать, где выдыхать, как правильно делать упражнения. И благодаря этому стало тяжелее!!! 
На первом занятии мне казалось так легко, а вчера (третье) я уж очень быстро почувствовала жар во всех частях тела. 
Второй мой подвиг - я занялась дома растяжкой и... бодифлекс
Уж не знаю, насколько это чудесная методика. Но, как я поняла из видео курса, нужно заниматься им по утрам на голодный желудок. Разгоняет обмен веществ.
На голодный желудок я не могу, я просыпаюсь только после кофе. Но в целом и в общем попробую!
Что ещё? Да, прививаю привычку использовать каждый день скраб кофейный. И делаю курс обёртываний.
Надо ещё заняться вакуумным массажем.
Вот такие новости. Надеюсь, скоро будет отвесик
Я жду двухзначное число.
Теперь вопрос: можно ли на завтрак съесть 1 яйцо, мааленький кусочек сыра и гречу? Или лучше просто гречу? Или гречу и паровую котлетку? Я в питании вообще не разбираюсь. Точнее так: либо ем, либо не ем. Но это неправильно!
Во первых на фитнесе я начала понимать, что говорит тренер
На первом занятии мне казалось так легко, а вчера (третье) я уж очень быстро почувствовала жар во всех частях тела. Второй мой подвиг - я занялась дома растяжкой и... бодифлекс
Уж не знаю, насколько это чудесная методика. Но, как я поняла из видео курса, нужно заниматься им по утрам на голодный желудок. Разгоняет обмен веществ.
На голодный желудок я не могу, я просыпаюсь только после кофе. Но в целом и в общем попробую!
Что ещё? Да, прививаю привычку использовать каждый день скраб кофейный. И делаю курс обёртываний.
Надо ещё заняться вакуумным массажем.
Вот такие новости. Надеюсь, скоро будет отвесик
Я жду двухзначное число.Теперь вопрос: можно ли на завтрак съесть 1 яйцо, мааленький кусочек сыра и гречу? Или лучше просто гречу? Или гречу и паровую котлетку?
Я в питании вообще не разбираюсь. Точнее так: либо ем, либо не ем. Но это неправильно!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Отвеса нет(
| Сегодня отвеса нет. Но есть свои подвижки)))) Во первых на фитнесе я начала понимать, что говорит тренер До этого я тупо пыталась хоть как-то подобно двигаться. Сейчас я слышу где нужно вдыхать, где выдыхать, как правильно делать упражнения. И благодаря этому стало тяжелее!!! На первом занятии мне казалось так легко, а вчера (третье) я уж очень быстро почувствовала жар во всех частях тела. Читать полностью |
| +8 |
evavev
|
26 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: