Как я умудрилась измениться за пару месяцев. В худшую сторону!
До третьей беременности с внешним видом было все ок.
Фото ноябрь 2014
С декабря 2014 по конец августа 2015 я была беременна. Набрала 25 кг к весу на фото. Но родив и первый месяц выдержав диету, похудела, лишних оставалось 10 кг.
А потом меня понесло... Жор не контролировался вообще!! Ну и теперь малышке 4 месяца и вес у меня как в день родов. Тяжело ходить, тяжело делать обычные вещи, одеть нечего. Пышным цветом опять расцвел варикоз. А ведь после второго я похудела за полгода с такого же веса до практически идеальной фигуры... сейчас не хочу ничего. Жру и толстею. Вы скажете так это же тебе самой надо быть стройной. Не надо. Иначе давно бы постройнела. Волосы ещё жутко падают, оптимизма голова с проплешинами которые меня ждут не добавляет. Сплю мало, отдыха нет совсем. Дети забирают очень много энергии... Иногда хочется лечь и помереть, без шуток. С месяца дочки стараюсь не снимать себя в полный рост. Исключение сделала в поездке на море, но там платье удачно скрыло лишнее, вот вам свежая фотка.
Сил уже нет ходить постоянно в джинсах 52 размера(( и видеть в зеркале совсем не то, что чувствую... Сама я себя продолжаю воспринимать в нормальном весе(((
Зачем все это пишу... не знаю. Выговориться надо.
Фото ноябрь 2014
С декабря 2014 по конец августа 2015 я была беременна. Набрала 25 кг к весу на фото. Но родив и первый месяц выдержав диету, похудела, лишних оставалось 10 кг.
А потом меня понесло... Жор не контролировался вообще!! Ну и теперь малышке 4 месяца и вес у меня как в день родов. Тяжело ходить, тяжело делать обычные вещи, одеть нечего. Пышным цветом опять расцвел варикоз. А ведь после второго я похудела за полгода с такого же веса до практически идеальной фигуры... сейчас не хочу ничего. Жру и толстею. Вы скажете так это же тебе самой надо быть стройной. Не надо. Иначе давно бы постройнела. Волосы ещё жутко падают, оптимизма голова с проплешинами которые меня ждут не добавляет. Сплю мало, отдыха нет совсем. Дети забирают очень много энергии... Иногда хочется лечь и помереть, без шуток. С месяца дочки стараюсь не снимать себя в полный рост. Исключение сделала в поездке на море, но там платье удачно скрыло лишнее, вот вам свежая фотка.
Сил уже нет ходить постоянно в джинсах 52 размера(( и видеть в зеркале совсем не то, что чувствую... Сама я себя продолжаю воспринимать в нормальном весе(((
Зачем все это пишу... не знаю. Выговориться надо.
+448 | Светик21 | 454 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
Вы красивая, с такими хорошенькими детками а вес уйдет со временем. просто переждите это время
В вещи то я влажу, но живот впереди начинает тревожить, втяну всё хорошо ужасные ноги выше колен но жуткая лень и дикий жор превыше отражения в зеркале
Так что держитесь, вы не одна, похудеем ещё))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Тоже третий ребенок!
После вторых родов похудела за год.
Теперь уже почти год прошел,а много осталось...
Стараюсь идти спать рано. дети уснули и я спать. все дела не переделаешь.
ребенок беспокойный. до сих пор ночью ест раз, а то и два.... ну и так, по мелочи... одеялка всем поправить...вот и ночь пролетела....
↑ Перейти к этому комментарию
может, есть возможность кому-то помочь 1-2 ночи? чтоб вы могли выспаться и прервать эту карусель? в том плане что если вы выспитесь, то следующую ночь ребенок будет спать спокойнее потому что вы будете сами не на пределе, а спокойны.
плюс пустырник за полчаса до сна себе. вас успокоит, через молоко и до дочки чуток дойдет. про это конечно переподтвердите с педиатром что не вредно, но я в какой то момент себе это позволяла.
а еще укропной водичкой (заваривали 1 ч.л. семян укропа стаканом воды) поили лет 20 назад. она и от газиков шла и как успокоительное ребенку.
просто на вас трое детишек. днем вам явно не светит отдохнуть. поэтому надо приложить максимум усилий к тому чтобы ночью именно отдохнуть. накопленная усталось еще никогда не способствовала хорошему внешнему виду
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
↑ Перейти к этому комментарию
Автора поддержать хочется. Может быть, мамочки, которые стокнулись с этим же, помогут советом. Удачи! Пусть каждое утро будет добрым.
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
↑ Перейти к этому комментарию
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
↑ Перейти к этому комментарию
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
↑ Перейти к этому комментарию
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
↑ Перейти к этому комментарию
У вас также может быть стресс, недосып, сил нет, вот вы и компенсируете это едой.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мясо очень уважаю, без него никак. Очень люблю просто отварное мясо с каким-нибудь соусом или туш. овощами.
↑ Перейти к этому комментарию
Вот пример с чего начать http://vb-life.ru/index.php/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/39-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BC%D0%B0%D0%BC-%D0%B2-%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B5
А вот, как продолжать http://vb-life.ru/index.php/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/35-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%8E%D1%81%D1%8C
Если что, мой вес в норме. Просто я знаю, как это - нет возможности сделать зарядку, хотя для этого вроде все есть
У всех мам маленькие дети забирают время. Спать нужно, есть нужно, ГВ нужно сохранять, но и заниматься нужно. Я и сама чем только не оправдывала себя, а потом просто начала с малого, растяжки перед телеком или пока дитятко играется. Кстати, моему ребенку было 4,5 месяца.
Хомячить нужно, только не сладенькое, а один из полноценных сбалансированных приемов пищи. Долго рассказывать всю систему, подробно я расписывала, начиная отсюда http://vb-life.ru/index.php/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1
Или в моей группе с самого начала https://www.stranamam.ru/community/7751644/
Возможно, едой вы замещаете и недополученные позитивные эмоции.
Вы просто устали. И физически, и морально.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня после вторых родов вес вообще не уходит((((
↑ Перейти к этому комментарию
это я через 3 года после рождения старшей, была еще больше, но фотки никак не найду
надо заняться собой в этом направлении, все поправимо
и щитовидка сильно влияет на эмоциональный фон, это не секрет ..
↑ Перейти к этому комментарию
Когда наконец пришла узнать результаты, сказали, что все в норме
Когда наконец пришла узнать результаты, сказали, что все в норме
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Сейчас сдают все Б анализ на микроэлементы. У меня все в норме, даже верхняя граница. И вот представь, нафига спрашивается я еще дополнительно буду принимать?
↑ Перейти к этому комментарию
Про вес- бот витаминов-глупосчти. Витамины при беременности-это другая тема.
↑ Перейти к этому комментарию
Прошло только 4 мес. после третих родов. У вас нормальное чувство усталости, гормоны шалят. И послеродовую депрессию никто не отменял. Вы хорошо выглядите, ничего критичного нет. Главное, что все здоровы. Вот и радуйтесь, радуйтесь себе и своим деткам. И не грустите по пустякам.
Все это такая ерунда, поверьте. Через полгода вы будете улыбаться над этой, "сегодняшней" вашей проблемой. А через год-полтора так вообще смеяться над ней.
Наверное, наконец-то расти начали и блестеть
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Все это такая ерунда, поверьте. Через полгода вы будете улыбаться над этой, "сегодняшней" вашей проблемой. А через год-полтора так вообще смеяться над ней.
↑ Перейти к этому комментарию
А Вы очень хорошо выглядите. Я бы по фотке и не сказала что там 52 размер.
Не переживайте, все наладится
У меня вообще беда худею и худею платье которое заказало висит брюки висят как доходяка хожу....
Вы можете в игровой форме с ней заниматься, насчёт еды - ешьте яблоки, пейте кефир
Сладкое оставьте только на утро
Разрабатывайте силу воли, перетерпите неделю, затем и две и выработается привычка
И да, коктейли - мое все, если охота и вкусно и много полакомиться! (еще овсянку туда сыплю и клетчатку и орехи иногда, и фрукты разные. сахара нет, только мед).
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если есть возможность, по поводу волос я бы обратилась к специалисту. Может, посоветует чего. Опять же, щитовидку проверить обязательно. Мне она дает и выпадение, и седину.
А вообще, я бы посоветовала, как бы ни было утомительно и тяжело морально, глядя в зеркало, настраивать себя на позитив. В таких случаях всегда вспоминаю замечательный фильм "Самая обаятельная и привлекательная".
Я до проблем со щитовидкой была 58-65, после первой беременности вообще исхудала до 54.
А потом посадили на гормоны, стала 85), к лету будет трехзначная цифра, я забила, главное здорового малыша родить, вес уйдет когда будет не нужен .
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: