Оргазм: инструкция по применению

По статистике лишь 3 женщины из 10 хоть раз в своей жизни испытывали настоящий вагинальный оргазм. А цифра тех, кто достигает удовольствия регулярно, так мала, что называть ее просто неудобно. А ведь ничего сложного в этом нет, нужно лишь знать, как и что делать.
*Материал подготовлен при помощи психолога-сексолога Оксаны Бачинской, эксперта международной сети «Тренинг-центр «СЕКС.РФ», разработчика тренинга «Секс до и после родов».
Фазы оргазма.
Чтобы получить вожделенный оргазм, женщина должна пройти три этапа. Не огонь, воду и медные трубы, но почти. Первая стадия — это подготовка к половому акту. Это та самая прелюдия, которой мужчины, как правило, уделяют слишком мало времени. Нам же нужно не менее 15 минут предварительных ласк! Но не надо возлагать все надежды только на мужчину. Наш оргазм во многом зависит от нас самих!
Совет: ласки можно заменить! На тренинге «Пробуждение женского оргазма» рассказывают, что для этого перед сексом нужно носить около получаса вагинальные шарики, желательно со смещенным центром тяжести.
После этого женщина входит в фазу возбуждения. К половым органам приливает кровь, выделяется большое количество естественной смазки, увеличиваются малые половые губы и клитор, а влагалище вытягивается в длину и немного расширяется.
Ритмичные движения члена раздражают в хорошем смысле слова поверхность влагалища. Возбуждение женщины нарастает и будто начинает вибрировать. Эта стадия называется плато оргазма. Именно на этой стадии половой акт, увы, часто заканчивается. Дело в том, что в области точки G влагалище начинает сужаться и плотно «обнимать» член мужчины — и он быстро доходит до оргазма. Как только женщина понимает, что она близка к своей цели, мужчина должен двигаться часто и неглубоко. Дело в том, что за вагинальный оргазм «отвечает» стимуляция той самой известной точки G, а она находится довольно близко к выходу из влагалища — примерно на расстоянии одной-двух фаланг пальца. Область точки G набухает еще больше, кровь приливает — и в этот момент наступает оргазм.
Фаза разрешения — это этап, при котором кровь очень быстро (за 10-20 минут) отливает от половых органов. Если же оргазм не наступает, то «отлив» происходит лишь через 1-2 часа, что очень вредно для женского здоровья.
Проще всего дойти до оргазма в позе наездницы. Сексолог Оксана Бачинская рассказала (и показала), как этого добиться.
Как разбудить точку G?
Многие женщины, которые вроде все делают правильно, не достигают оргазма, потому что их точка G просто не активна! Более того, не все могут ее найти. Это довольно просто сделать, только надо знать один важный секрет: во время «поисков» женщина должна быть возбужденной. Именно в этой фазе точка превращается в бугорок на передней стенке влагалища, не нащупать который просто невозможно. Самый простой способ активировать точку удовольствия — это заняться проблемой самостоятельно. Нужно одновременно стимулировать точку G и клитор. Как это сделать правильно, рассказываем на тренинге «Пробуждение женского оргазма».
Мышцы нужно качать.
Развитие интимных мышц — это еще один путь к пробуждению женского оргазма. После 25 лет, родов, активной сексуальной жизни, ношения тяжестей мышцы тазового дна ослабевают. Если их не качать, то со временем можно заполучить такую неприятную проблему, как недержание мочи или даже опущение матки! Но пока мы говорим лишь об удовольствии. Причем, не только мужском (чем Уже влагалище, тем приятнее партнеру), но и о женском. Дело все в той же точке G, которая просто не получает стимуляции из-за того, что мышцы не облегают член.
В ассортименте магазинов интим-товаров есть огромное количество вагинальных шариков. Для «прокачки» мышц тазового дна нужны шарики со смещенным центром тяжести. Также существуют и тренажеры Кегеля (все равно что силовые тренажеры в спортзале). Ведь одними упражнениями никакие мышцы не накачаешь. С помощью шариков можно обрести былую форму влагалища примерно за полгода, а с помощью тренажеров — за 1-2 месяца.
Помните, что на самом деле для мужчины женский оргазм не менее важен, чем свой собственный. И ту женщину, которая с ним дойдет до наивысшей точки наслаждения, он будет боготворить.

+137 |
![]() |
599 комментариев |
Комментарии
один вопрос,как мне объяснить теперь ребёнку 11 лет ,заглянувшему через плечо, что такое оргазм?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
странно женское счастье искать на женском сайте, вроде как мужчина для секса желателен... хотя конечно у каждого свои предпочтения...
вроде как... если женщина себя не разумеет, то никакой мужчина не поможет
Полагаю такого же как и белоснежка с гномами.... судя по комменту
Пост не ваш-че хочу то и говорю, как и все прмсутствующие, как и вы собссссна...
Или вы адвокат дь...(ох простите). автора?
Жаль не умею клонов вычислять но очеееенньно вы мне одну мерзкую дамочку напоминаете по написанию... прям очень. То ли вы под нее косите .... то ои она под вас. То ли вы одно лицо
Может расстанемся, а?
А то туман ежика вам спать не даст
так же как и распространять клевету. и кстати, другие, на которых Вы пеняете, не опускаются до такого уровня.
И уже успокоится в тумане можно
не буду Вас отвлекать от чтения поста - Вам нужно.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
у меня вот так, у Вас по-другому?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я в Вашу и в чью-либо личную жизнь не лезу. Как Вам воспитывать своих чад - сугубо Ваше решение. "Страна Мам" она для всех. И каждый в праве высказывать свои взгляды Был задан вопрос - я написал ответ. Или Вы запрещаете мне высказывать своё мнение?
Если такая ревностная реакция, то просто прошу промолчать, а не конвульсировать в комментариях, тогда и в обратку не получите. Спасибо!
↑ Перейти к этому комментарию
один вопрос,как мне объяснить теперь ребёнку 11 лет ,заглянувшему через плечо, что такое оргазм?
↑ Перейти к этому комментарию
вы автора записи видите в низу ?
один вопрос,как мне объяснить теперь ребёнку 11 лет ,заглянувшему через плечо, что такое оргазм?
↑ Перейти к этому комментарию
Это страна мама или эротический сайт?
Это страна мама или эротический сайт?
↑ Перейти к этому комментарию
один вопрос,как мне объяснить теперь ребёнку 11 лет ,заглянувшему через плечо, что такое оргазм?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вообще конечно это высший пилотаж - брать деньги за обучение граждан оргазмированию
Вообще конечно это высший пилотаж - брать деньги за обучение граждан оргазмированию
↑ Перейти к этому комментарию
Вообще конечно это высший пилотаж - брать деньги за обучение граждан оргазмированию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
возможно не в первых рядах, но в рядах!
Удачи!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вопрос тут в другом - не вижу ничего зазорного на Стране Мам размещать подобного рода просветительские курсы для женщин - авось научаться новому и будут более качественно удовлетворять своих половинок.А ворчать сотнями комментариями тут каждый первый мастак.
Вопрос тут в другом - не вижу ничего зазорного на Стране Мам размещать подобного рода просветительские курсы для женщин - авось научаться новому и будут более качественно удовлетворять своих половинок.А ворчать сотнями комментариями тут каждый первый мастак.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вообще конечно это высший пилотаж - брать деньги за обучение граждан оргазмированию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Основание: Пункт правил 3.6
Источник: https://www.stranamam.ru/article/12136586/?page=0#com93465543
а правила эти ...они для плебеев написаты .дадада
Основание: Пункт правил 3.6
Комментарий модератора: 3.4 провокация
дворняжка, тьфу дворянкадворняжкадворянка .а если будет -то вы сами виноватые .ибо нефиг .
дворняжка, тьфу дворянка↑ Перейти к этому комментарию
Никак.
Паспорта и удостоверения не принимаются!
Опираются толтко на интуицию администрации. Следовательно, вы скорее всего не попадете в круг избранных
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и знак Зодиака на ложечке мой, прямо замечательно звёзды ложатся...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
или как
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А там же какие-то действа производить надо.
так вот.уже ученые...но дело то в том.что своим (телом),ой ..умом пришлось доходить.
А тут прочел-и все.научился!
эх.сколько времени зря потрачено...Столько связать можно было бы...
А там же какие-то действа производить надо.
так вот.уже ученые...но дело то в том.что своим (телом),ой ..умом пришлось доходить.
А тут прочел-и все.научился!
эх.сколько времени зря потрачено...Столько связать можно было бы...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А сайт становится нескучным!
Только я того, туповата. Мне доп. занятия потребуются
давай устроим лесби шоу на СМ)
я в Литву не хочу следом за геями)
↑ Перейти к этому комментарию
я в Литву не хочу следом за геями)
↑ Перейти к этому комментарию
и только глаза торчали)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и только глаза торчали)
↑ Перейти к этому комментарию
я в Литву не хочу следом за геями)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
давай устроим лесби шоу на СМ)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А сайт становится нескучным!
↑ Перейти к этому комментарию
А сайт становится нескучным!
↑ Перейти к этому комментарию
Ну вообще, оргазм не через трение получается.
Энергия работает, так сказать.
А вот твой пост сегодня про оставить детей мужу хотела подруге из Кургана скинуть. Она в разводе. Да и мне был полезен )))) А его нету (((
Позавчера была у свекрови, обсудили его. Она так тебя хвалила )))
Слишком много перевозбудившихся было)
Вот он здесьhttp://elenaguskova.ru/ostavte-detej-muzhu-eto-po-vzroslomu/
Мне прям очень своевременно )))
Читала комменты, как ты девочек взбодрила ))))
Я, наверно, как-то резво взялась... быть автономной, самостоятельной и независимой. Не все в семье оказались к этому готовы )))
Если не знаешь, что делать - подумай об этой позиции))
В любом случае, откатываться назад не хочется совсем. Хочется подтянуть наверх остальных )))
Пойду тоже про оргазм напишу. Мне есть что сказать))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Пойду тоже про оргазм напишу. Мне есть что сказать))
↑ Перейти к этому комментарию
Разве может быть что-то интереснее , чем эта "инструкция" ?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
сайт становится веселым
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: