Девочки, сегодня первый день решила попробовать на системе. Еще не совсем разобралась, что можно кушать, а что нет. Мой вес сейчас 58 кг при росте 158,5. Хочу вернуться к своим 46, ну или хотя бы для начала кило 5 хоть скинуть. Завтракала лапшой на воде, правда забелила сметанкой , пила кофе и 2 печенки съела. Обедала гречкой с салатом из помидоров, огурцов и пекинской капусты. Ужин был из творога залитого снежком плюс одно яблоко. Завтра думаю продолжить))
