профессиональное выгорание

Не перерабатывайте!
Одной из причин выгорания может быть банальная усталость, которая лечится не менее банальными методами: пониманием того, что работать сутками напролет и спать по четыре часа невозможно. Добро пожаловать в отпуск (особенно если уже несколько лет не пользовались своим правом на отдых)! Его стоит "дробить": две недели летом, неделя - зимой. И желательно провести это время не на даче под Москвой или на привычном курорте, а в абсолютно новой обстановке. Читать далее»