ягодиц

Хотите иметь всегда красивые, подтянутые, упругие ягодицы, но у вас совершенно не хватает времени на посещения тренировок?
Предлагаем простой комплекс эффективных упражнений, который вы с легкостью сможете регулярно выполнять дома.
Екатерина Гринь, призер Чемпионата Мира 1999-2000г, персональный тренер клуба «Фитнес Академия» с радостью поделиться с вами своими секретами идеальной фигуры.
Упражнения направлены на укрепление мышц задней поверхности бедер, ног и спины.
Упражнение №1 Читать далее»