1 фаза
Результат поиска: найдено 3 материала.
Здравствуйте, девочки
Сегодня 1 день 1 фазы. Очень такой насыщенно-углеводный. И фруктики вкусные можно, и кашку, и мяско
Список разрешенных продуктов здесь https://www.stranamam.ru/
Вот только у меня фруктовые перекусы вызывают чувство голода очень быстро.
В таком случае, автор книги пишет, что можно увеличить количество перекусов. Но только теми продуктами, которыми перекусывали.
Например, если первый перекус яблочный, и до обеда ну совсем голодно, то снова перекусываем яблоком. Читать далее»
Сегодня 1 день 1 фазы. Очень такой насыщенно-углеводный. И фруктики вкусные можно, и кашку, и мяско
Список разрешенных продуктов здесь https://www.stranamam.ru/
Вот только у меня фруктовые перекусы вызывают чувство голода очень быстро.
В таком случае, автор книги пишет, что можно увеличить количество перекусов. Но только теми продуктами, которыми перекусывали.
Например, если первый перекус яблочный, и до обеда ну совсем голодно, то снова перекусываем яблоком. Читать далее»
+26
|
7 сентября 2015 года | 923 | 22 | 156 комментариев |
Девочки привет)
Не теряйте меня, я на даче)) связи практически нет
Питание по плану, но пока без тренировок))
Не теряйте меня, я на даче)) связи практически нет
Питание по плану, но пока без тренировок))
0
|
27 июля 2015 года | 28 | 0 | 2 комментария |
Девочки, делюсь рецептиком салатика))
Постный салат с кальмарами.
кальмары - 1 баночка - я беру замороженные и отвариваю,
помидор - 1 шт,
огурец - 1 шт,
салатные листья,
масло для заправки, Читать далее»
Постный салат с кальмарами.
кальмары - 1 баночка - я беру замороженные и отвариваю,
помидор - 1 шт,
огурец - 1 шт,
салатные листья,
масло для заправки, Читать далее»
+6
|
16 сентября 2014 года | 122 | 2 | 4 комментария |
